在我們平時的日常生活當中，尤其是夏季的時候，有很多的女性朋友們都喜歡把自己的手指甲或者是腳指甲涂上鮮艷的指甲油來增加美感，但是卻有一些朋友們深受灰指甲的困擾，而灰指甲也是易傳染的疾病之一，夏季也是非常容易患上灰指甲的。所以我們一定要預防灰指甲的發生。那么如何預防灰指甲？得了灰指甲怎么辦？

灰指甲是什么?

灰指甲的癥狀一般表現為灰白增厚、發黃變黑、分層糟碎、指甲缺乏光澤，甲板和甲床脫離等?；忌匣抑讣讜乐赜绊懶蜗螅皶r采用正確有效的灰指甲治療方法很重要，同時，患者也需要對灰指甲有足夠多的認識。夏季來臨，在這種季節交替的時候，最容易患上灰指甲。

灰指甲交叉感染傳染率有多高

由于霉菌交叉感染的結果。灰指甲容易引起高度的家庭傳染率。根據統計。國內約有三成四的灰指甲病人家屬。也有足部霉菌感染的現象。日前就有一“霉人家族”的案例。父母均感染灰指甲多年。但卻不曾就醫。在家人交互傳染的發酵下。最后連子女渾身也遭霉菌侵襲。

人們往往忽略灰指甲的嚴重性。在門診治療身體其它部位的霉菌感染時。才會發現手腳患有灰指甲。其中很多的病人的感染源來自于自己的家人。

灰指甲是一種慢性的霉菌感染。需要積極的治療。假若沒有積極治療。受害的將不只是個人而已;有一些民眾看見自己指甲。足部發生變化。會自行使用老姜。茶葉水。精油或泡醋來治療。不但浪費金錢與時間。更易提高嚴重并發病發生的的機率。

由于灰指甲并非個人的疾病。在霉菌交互感染的情況下。也會禍及身邊的家人。假使身邊的親友存在灰指甲的病患。一定要注意病人的個人衛生。并積極就醫。免得擴大感染。

一、預防灰指甲方法

預防灰指甲要從以下幾個方面著手：

1.首先要重視手足癬的防治，糾正“生了足癬不生其他病”的不正確看法。

2.不互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋，腳盆、擦腳巾等不要與他人合用，這是防止灰指甲間接感染的要害所在。

3.養成良好的衛生習慣，平時勤洗腳、勤換襪，鞋襪經常曝曬，保持干燥。

4.手足多汗的人，可適當用些抑制局部排汗的治療方法，夏季是手足癬多發期，尤其要注重。

5.搞好環境衛生，不給致病真菌創造生長繁殖的外部環境，如避免住房擁擠、潮濕，注重室內通風換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗。家庭中灰指甲手足癬患者的日用品，應定期用沸水消毒，不能燙洗的物品用日光曝曬2-3小時消毒。

6.增強機體反抗致病真菌的能力，如加強體育鍛煉，留意營養，對于提高預防灰指甲都是有利的。

7.患了灰指(趾)甲手足癬，應及早積極認真治療，避免病情發展及傳染他人。

二、灰指甲怎么辦

1、甲改變不等同灰指甲，確診須做真菌檢測

所謂的“灰指甲”是指甲板和/或病變引起的菌床，現代醫學稱為甲真菌病。我國自然人口的發病率約為15%，是我國最常見的皮膚病之一。

灰指甲最顯著的改變是甲顏色改變，多呈灰白色或棕色，伴甲板光澤缺失，暗淡、混濁，且甲板變脆、易碎、增厚，甲下碎屑堆積常使甲變空、翹起，與甲床分離，甲板凹凸不平、粗糙，嚴重時全甲受累，甲板增厚或萎縮，變色，缺損，嚴重影響美觀和衛生。臨床上根據據不同的感染部位和臨床特點可將甲真菌病分為以下以下三種類型。

（1）白色淺表型

甲板表層有白色云霧狀混濁，表面稍有凸凹不平或變形，多由須癬毛癬菌等直接侵入甲板引起。

（2）遠端側位甲下型

遠端甲下增厚的正面和側面灰黃色混濁，甲板表面凹凸不平或損壞，由皮膚癬菌和某些真菌感染。

（3）近端甲下型

近端甲下甲半月和甲根部出現甲板粗糙肥厚，甲板表面凹凸不平或破損，常伴發甲溝炎，多由念珠菌屬或紅色毛癬菌感染引起。

醫生介紹，在臨床上，由于灰指甲約占甲病的50%。進行真菌鏡檢可證實真菌感染的臨床診斷，真菌培養可幫助確定致病菌種。

實驗室明確真菌感染的診斷有助于與其他甲病相鑒別，如銀屑病、濕疹、扁平苔蘚等引起的甲改變以及甲營養不良癥等。抗真菌治療應該在真菌學確診后才能開始，這樣可避免誤診、用藥種類不當。

2、小小灰指甲危害卻不少，少數竟可危及生命

纖細的手，如果指甲有損傷，改變顏色，如灰指甲的改變，除了嚴重影響美容，而且還大量存在危害。

（1）影響手部和足部美觀

灰指甲常常伴有甲分離、變色、萎縮、甲板表面失去光澤甚至脫落等現象，若是年輕女孩不幸染上，更是可能出現痛不欲生的感覺，美麗的涼鞋、露背鞋等都得敬而遠之了。

（2）影響日常生活和工作

指趾甲在日常生活中，對人類活動和身體健康的保護作用多多，生活中的穿針引線、書寫、做飯、彈琴、美容美發、餐飲業等活動都離不開指甲的協助。若是出現了灰指甲，將直接影響到這些細致活兒的操作，其次趾甲的病變對行走跑步不利，同時也給穿鞋著襪增添麻煩。

（3）傳染源

灰指甲還是一個重要的傳染源，可隨著搔抓而把病原菌接種到身體其他部位，而且還能引起家人和親友的感染。少數灰指甲病原菌如鐮刀菌還可在人體免疫力低下時侵犯人體深部組織，引起嚴重的感染，甚至可危害生命。

（4）并發癥多

灰指甲還可合并嚴重的并發癥，如并發甲溝炎甲床炎丹毒、蜂窩組織炎等細菌感染，引起疼痛和不適。對于那些有糖尿病和周圍血管疾病的患者，灰指甲并發的感染會更嚴重，可形成經久不愈的慢性潰瘍，甚至發展為壞疽導致截肢。

（5）產生異常心理障礙

特別是有灰指甲的年輕人，因為有所顧忌，在交際約會等場合可能造成一定的心理負擔，直接影響到生活質量，嚴重的可能出現心理自卑或是心理障礙。

3、選擇個性化治療方案，真正擺脫灰指甲糾纏

（1）除去病甲

若病甲顯著增厚>3mm，在口服藥物和外用藥的同時，可采用手術拔甲或40%尿素軟膏封包除甲。但需注意除去病甲后立即修理甲床，以便長出外形美觀的新甲;若有甲母質損傷應慎用手術拔甲，以免加重損傷。

（2）局部治療

對于口服藥有禁忌，或者遠端側緣甲下型的病甲面積小于全甲的1/3，或淺表白斑型，且病甲數目少于3個者可單用外用藥物治療。

（3）系統治療

主要用于甲損害嚴重、廣泛、局部用藥效果不佳者。目前市面上具有代表性藥物有伊曲康唑和特比萘芬，其有效率可達到95%。

由于甲的生長速度較緩慢指甲的生長速度約每3個月1cm，趾甲生長速度約每9個月1cm，而藥物的療效主要以“推陳出新”方式呈現的，因此，用藥至少需2～3個療程，1個療程1個月。

對于合并甲溝炎及甲母質損傷;甲生長速度緩慢指甲<4mm/月，趾甲<2mm/月;全甲毀損型甲并顯著增厚者;伴有糖尿病者及70歲以上的老年患者，需要適當延長療程，但需要注意治療并發的全身性和或局部性疾病。如藥物引發的胃腸道反應、轉氨酶升高、藥疹及皮膚瘙癢等。

（4）聯合治療

口服藥物通過甲母質、甲床到達甲板，外用藥物通過甲板到達甲床。對于甲根受累、嚴重甲分離、甲下真菌菌瘤形成、甲板增厚超過2毫米者，最好采用聯合療法治療，以縮短療程，提高療效和減少復發。

無論采取哪種治療方案，療效判定的時間指甲真菌病為停藥后6個月，趾甲真菌病為停藥后9個月。

4、有效阻斷灰指甲誘因，遠離灰指甲

灰指甲的發生與日常生活習慣是密切相關的。一般甲或甲緣細微的損傷是灰指甲的主要誘發因素。如家庭主婦、廚師等長時間雙手浸泡于水里，可能引起甲松弛，繼發甲溝炎，然后甲板受累二形成灰指甲。