夏季由于天氣炎熱很多人都會選擇去游泳，是最佳的游泳季節，在夏天很多家長都會帶著自己的孩子去游泳館游泳，其實游泳不光能夠起到降溫的效果還能對身體起到鍛煉的作用。很多人都喜歡游泳但是往往每次游泳時的準備都不夠充分，那么兒童游泳需要注意哪些事情呢?

1、兒童游泳的注意事項

(1)游泳前

1.準備必備物品：泳帽泳衣大小款式要合適，不要選擇需要在脖子上系固定繩的泳衣泳帽，以免出現勒住脖子的情況。如果孩子總是覺得耳朵會進水，可以事先幫其準備一副耳塞，預防因為進水而出現中耳炎問題。

2.確保孩子身體健康：如果孩子還在感冒發燒，或者是有一些皮外傷，就不要讓孩子去游泳了。此外如果孩子感冒剛好，那么也建議過段時間再去游泳，一般要給身體一到兩個禮拜的時間恢復。

3.需要大人陪同：為了確保兒童游泳的安全，一定要有成年人陪同。提前檢查好水深，確保孩子能站起來。可以針對游泳給孩子制定一個目標，這樣可以培養孩子的游泳興趣，讓其養成堅持游泳鍛煉的習慣。

4.做好游泳前熱身：在下水之前，一定要讓孩子用冷水擦一下身體，以適應水溫防止抽筋。此外要培養孩子下水前做熱身運動的習慣，這樣可以減少意外發生的可能性。

5.注意游泳前的飲食：兒童游泳前的飲食要注意分量，千萬不要吃的太多。因為游泳的時候，吃得太飽可能導致氣管受到食物的壓迫，嚴重的還會出現窒息。可以在半小時前，給孩子適當吃些東西，只要做到不餓就可以了。

(2)游泳時

1.密切關注：在孩子游泳期間，時刻關注他的動向，最好提前準備還游泳圈，以防危險的發生。

2.注意休息：兒童年齡還小所以體力沒成年人那么充足，不宜待在水里太長時間，所以每隔20分鐘最好上岸休息一會，并且適當喝一些溫水補充水分。當他們感覺累了或者是不舒服的時候，請及時把孩子帶上岸，以免出現危險。

(3)游泳后

1.及時洗眼：游泳之后，用生理鹽水或者是專門的眼藥水清洗一下眼睛。因為游泳池里面的臟東西和細菌比較多，而且兒童也不太會保護自己的眼睛，這樣可以很好的保護眼睛的健康。

2.盡早洗澡：此外游泳結束后要及時洗澡，因為泳池的水大多是通過漂白粉等化學藥劑消毒的，所以不洗澡會導致這些藥劑殘留在皮膚上，危害兒童皮膚健康。

3.注意刷牙：孩子可能在游泳時嗆水，所以游泳之后最好再刷一下牙齒，避免泳池水里的消毒劑破壞牙齒，并且還能保持口腔衛生。

上述是小編給大家介紹的關于兒童游泳不同的時間段的注意事項，尤其是游泳前需要注意的事項一定要做好。那么游泳前后還有什么需要準備的呢?有什么禁忌呢?

2、兒童游泳前要準備什么

游泳不僅能鍛煉兒童的身體，還能讓他們的身心非常放松，所以定期帶孩子去游泳是非常棒的事情。但是因為孩子年齡比較小，自我保護意識不強，所以在游泳前一些必備物品一定要準備好。

1.泳衣、泳帽、泳鏡和耳塞：這些都是游泳必備物品，它們可以減少游泳時水的阻力，還能避免水進入到耳朵和眼睛里面。

2.泡沫板、游泳圈：孩子體力沒有那么充沛，所以往往游一會感覺疲倦，此時這些物品就可以使孩子得到適當的休息。此外如果發生意外，它們還有救急作用。

3.干毛巾、干衣物：游泳之后需要及時擦干身子并且穿好衣服，以防出現受涼感冒的情況，所以這類物品也是必需的。

4.溫開水：游泳會消耗體內大量的水分，所以在孩子游泳休息期間，應讓他喝一些溫開水，這不僅可以補充水分，而且溫開水還有助于體溫的恢復，以防出現感冒的情況。

3、游泳后的注意事項

（1）兒童游泳后能否立刻吃東西

游泳是消耗體力非常大的運動，所以在游泳之后，大部分兒童都會有肚子餓的情況，此時他們恨不得能飽餐一頓。

而如果家長不懂其中的利害關系，往往就會帶孩子大吃一頓，事實上這是非常錯誤的做法。

（2）游泳后立即吃東西易消化不良

如果剛剛游過泳，那么人體中的血液會集中給肌肉和骨骼等運動器官提供養分，相應的腸胃血液供給會變少，這個時候腸胃蠕動是非常慢的，消化能力也很差。

若是此時立馬大吃一頓，很容易導致消化不良等問題。如果經常在游泳之后吃東西，腸胃功能會因為負擔過重而逐漸衰退。

（3）游泳結束半小時后吃東西為宜

一般在休息30分鐘以后進食為宜。如果孩子喊肚子餓，在結束游泳10分鐘后，可以讓孩子喝一杯溫開水。

這可以補充因為游泳損失的水分，同時加快體溫的回升。需要提醒的是，要讓孩子一口一口喝，萬萬不要一口氣灌進去。

總結：上文小編主要給大家介紹了關于兒童游泳的一些準備工作以及游泳前后的注意事項，在游玩的同時，一定要注意一條原則，安全第一!

4、怎么預防游泳耳朵進水

1、游泳后應及時把外耳道內的積水排凈。排水時，頭部歪向積水的一側，用同側的手掌輕輕拍打頭部，就可將水排出。如耳內發癢，可用75%酒精棉輕擦外耳道，禁用手挖。如感到耳內疼痛應及時到醫院診治。

2、游泳前要作好體格檢查。外耳道有耵聹時應當取出，否則泡漲后容易引起疼痛發炎。患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，臟水進入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者必須經醫生同意后才能游泳。

3、游泳時用蘸有凡士林油的脫脂棉塞緊外耳道，可起保護作用。

4、跳水要注意姿勢和方法，不要使耳朵直接受水拍擊，以免發生鼓膜外傷。

游泳時耳朵進水一定不要慌張，不然很容易發生意外，大家可以試試以上為大家分享的方法。