在每一個月經周期的是，女人都會有安全期，排卵期這樣的時期，對于女人來說，在安全期內進行性生活的話，如果自己的月經周期不準的話，那么也是需要做好避孕措施的。女人的排卵期內如果想要懷孕的話，這著實是個好機會。排卵的癥狀有哪些？如何根據排卵期備孕？

1、排卵期的癥狀介紹

首先，先說說女方的問題。

女人要自己了解自己，自己關愛自己，自己保護自己。很多mm都只關心啥時候來大姨媽，對其他的一概不留意，有些甚至連自己的排卵期都不知道是什么時候，這樣子怎么能不出事呢?!

要知道自己什么時候排卵，通常有3個辦法：

1、看白帶拉絲(拉絲——子宮頸分泌大量蛋清狀透明的能拉成長絲的分泌物，是由于雌激素到達高峰的結果)

mm們回想下，自己是不是發現過白帶有拉絲現象?透明的，拉絲越長，說明排卵功能越好。通常的排卵會發生在拉絲后的二、三天內，如果發現自己有拉絲，就說明危險期來了，如果要嘿咻的話必須做措施!!!

2、用排卵試紙

這個方法比看拉絲準多了，有了拉絲現象，到底馬上排卵，還是之后的1天，還是之后的2天。。。這個對于每個人都是不同的，所以沒有一個準確的答案，但是用試紙就比較方便、快捷、準確，如果有姐妹感興趣，我可以多說點。

3、測體溫

這個方法當然也沒有試紙來的準確，但是我要強調測體溫是應該要養成的一個好習慣

正常的女性，每個月體溫都應該是雙向的，即卵泡期低溫，黃體期高溫。

體溫應該是每天早晨一醒來就測，不能起床后再測，要一醒來就測，盡量保持身體不要動，講話也不要講，一醒就測體溫，每天這樣，動態觀察。

當某天體溫一下子下跌，第二天又竄上去0.3～0.5度，那就表示即將排卵了或者正在排卵，總之就是高危險期，如果嘿咻也一定要措施的!

一般能用早早孕試紙測到雙紅線都是已經一個月+了(懷孕是從mm末次月經開始算的，如果上個月1號來的，這個月1號查出來有了，那就是懷孕4周，并不是有些笨蛋想的從嘿咻那天開始算!)，如何能早點知道呢?

我簡單介紹2種可以自己在家中完成的方法：

1、用排卵試紙測

排卵試紙并不只是測排卵日的時候才能用!正常的女性，如果這個月懷孕，那這個月的排卵試紙一定能到2次陽，甚至強陽!第一次是排卵的時候，即在一個月經周期的中間，另一次就是嘿咻過后的7～10天內。

我們知道受~精~卵游到子宮需要2天時間，著床又需要5～7天時間，這樣起碼要7～10天，我們才能用排卵試紙測到小生命的存在，當然這也是要動態觀察的，只要能肯定每天排卵試紙的顏色都在加深就初步認為比較可能懷孕了!確認的話，還是要等若干天之后，懷孕4周后再用早早孕試紙測一下，證實一下!

2、還是體溫

受精卵著床以后，到B超能夠明確探測到這個小生命在正常發育之前，差不多有一個月的時間，是處在未知階段，稱為生化妊娠，只有醫院使用生化方法才能探知到它的存在。

在家里，我們自己能夠做的還有測體溫!由于孕激素的作用，能夠使體溫保持在高溫狀態達16周之久。所以，要堅持測體溫，這個不能一概而論，因為每個女人都不一樣，同一個女人每個月都有可能不一樣。

有時候卵泡發育迅速，很快排出了，那就是說月經之后沒幾天就排卵了;有時候卵泡發育有很慢，卵泡期拖的很長很長，這也就是為什么有些女的周期短、有些女的周期很長的原因!因為黃體期是相對穩定的，變化不大，一般就是14天左右。變化大的就是卵泡期，所以千萬不能以為前7后8是安全的，切記

補充一點，女F們注意了：

請不要隨意減肥!

不管你現在想生孩子，還是將來某天想生孩子，哪怕不想生小孩的，萬一哪天你有了呢?所以，toall：請從現在開始不要減肥!

孕育寶寶最重要的一項激素是什么?是孕激素!而孕激素是在雌激素的基礎上發揮作用的!

雌激素就像一間毛坯房，孕激素就是對毛坯房進行裝修。

胎兒需要呼吸，需要吸收營養，需要排泄，需要和母體交還各種信息，需要有足夠的活動空間，還有必須有防止細菌和病毒侵入的防盜設施!空間就是雌激素，防盜設施就是孕激素，兩者都是必備的!一個都不能少!

雌激素要有足夠的量，毛坯房的質量才能好。

而雌激素和減肥有什么關系呢?

雌激素并不是聚積在某個器官里的(比如子宮、卵巢)，而是蘊藏在脂肪里的!

你拼命的減肥，脂肪流失，導致雌激素流失，到了你想要孩子的時候，你只能提供給小寶寶一個空間很小的簡陋的危房，就算孕激素再有能力，也創造不出一個舒適豪華、性能齊備、適合寶寶居住9個月的環境啊!!!!

所以，不要因為自己無知的減肥，而影響到一個小生命的存活，雌激素的流失嚴重的會導致流產!所以不要掉以輕心，盲目減肥!

接下來，說說如果受~精了，那中彩的機率有多少?

2、排卵期備孕的方法

卵子受精后，是不是都會順利發育成為胎囊呢?

據調查，有15%～20%的孕卵發生了自然流產。

所謂自然流產是指在20周以前(或胎兒體重在500g以下)尚不能獨立生存，未使用人工方法而與母體分離的胚胎或胎兒。

事實上，未覺察到的流產為數更多。

如果將受精卵因不能成功著床而流掉的計算在內，總數達到50%以上!!

受精卵遭遇“夭折”主要是由于受精卵的染色體異常引起的，也與子宮發育不良或畸形、內分泌平衡失調、感染性疾病以及免疫因素等有關。

專家認為，不良環境因素(如放射性物質和某些化學物質、病毒、吸煙、噪聲等)和精神因素(如極度憂慮、傷感等憂郁情緒)也可能引起自然流產。

對mm來說，自然流產有時你根本不知道，如果知道的話心理上的不快是難免的，但不要因一次自然流產而背上不必要的心理負擔，如自責和恐懼。

其實上，大多數自然流產，特別是早期流產，流掉的只是不可能發育成正常胎兒的妊娠廢物，是一種減少先天畸形的非常重要的自然篩選現象。

大家如果能夠這樣想一想，心理上可能就會放松得多了!

其實精子產生的條件很苛刻。首先，是營養!精原細胞分裂演變成精子，尤其是一化四的過程，需要大量的營養物質，特別是蛋白質!因此，男人的營養一定要足夠!!其次，是低溫，精子的成長須有低溫，要求陰囊內溫度比體溫低上至少1-1.5℃，而睪丸里的溫度要低上0.5-1℃。否則，精子生長會半途而廢。

因此，1、男人要少去桑拿!!2、要防止男人發高燒很重要，發一次高燒會死掉不少精子!最后，是時間，精子產生到成熟需要很長的時間——要3個月!!!

從精管里產生的精子是十分嬌嫩、幼稚的。因此，它還得在附睪里逗留些日子，讓附睪幫助精子作進一步的加工處理，使之逐漸成熟起來。精子在精管內的產生過程大約需要74天左右，然后進入附睪繼續成熟的時間約16天左右，這樣前后總共約需90天!

所以，如果有打算要生寶寶的男F，記住要提前3個月不要去桑拿，不要抽煙，不要酗酒，不要兩腿趴開直對著機箱，還有就是補充營養，尤其是蛋白質!切記~再說一點，那就是——不要在gf/lp月經期的時候嘿咻她!!因為在月經沒有結束的時候，存在這樣一些問題：

1、女性真的很奇妙，她們為了保護自己生殖系統的安全，平時子宮頸口是關閉的很小很小的，而且有很粘的黏液堵塞在頸口，這些都是為了阻止細菌的侵入。

但是，在月經期間，為了使血液能夠順利流出，子宮頸會開的很大，而且完全沒有了黏液的保護，這樣的話，嘿咻就很容易的會將細菌帶入子宮。

2、在嘿咻的時候，其中是一種活塞作用，嚴重的時候，會有氣體進入女性的子宮，使經血逆流，引起子宮內膜異位!

3、就是產生抗精子抗體，無知的mm都不會知道自己已經產生了這種抗體，直到想要生孩子的時候卻一直不孕去檢查，才剛剛發現原來自己體內有抗精子抗體，說簡單點就是會導致不孕!

總之，一句就是月經是女性生殖防衛系統最薄弱的時候，千萬不要在這個時候嘿咻你們的mm，后果很嚴重的。不要因為無知而傷害了你們深愛的mm!

3、安全期內射可能懷孕

女性所謂的安全期只是在月經異常規律的情況下的理想狀態，如果是在月經不規律的前提下算出來的安全期內射是完全有可能懷孕的，所以我們常說的安全期并不能100%的確定，反過來說明安全期內射是有可能懷孕的。

4、安全期內射懷孕幾率

根據世界衛生組織的數據，在理想狀態下，安全期避孕的年失敗率約為5%，而實際上控制失敗率在5%這樣的理想狀態也是很難達到的，如果使用了比較簡略的計算方法，或是自身生理周期不規律，失敗率就會大大增加，臨床追