女性在坐月子期間是需要做好保暖工作的，但是夏季天氣炎熱，也需要正確解暑，那么夏天坐月子能不能開空調？坐月子開空調有什么影響？夏天坐月子可以開空調、吹電扇，都是非常不錯的降溫方法，但是也需要掌握正確的方法，下面就來詳細了解吧。

1、夏天坐月子能開空調嗎

可以開空調。夏季炎熱，如果不開空調一味地“捂”，只會造成室內溫度過高，對大人小孩均不利，還可能會中暑。所以，為了保證溫度適宜和空氣流通，夏季坐月子是可以開空調的。

2、夏天坐月子開空調好嗎

夏天利用空調降低室溫，對于產婦坐月子是有好處的。

因為女性剛生完孩子，身體汗腺分泌比較活躍，極易出汗。而夏季天氣炎熱，倘若盲目聽信老傳統，堅持“捂”，不開空調，那么房間內的溫度過高，人體的熱量難以順利排出，不但媽咪和孩子都會起痱子，而且還會中暑，甚至會滋生細菌，阻擾產后的順利恢復。

所以夏季坐月子，保持適宜的室內溫度是非常重要的，完全可以借助于空調這一控溫神器。

3、夏天坐月子能開風扇嗎

可以開風扇。但電風扇不要直接吹向產婦和新生嬰兒，應將電風扇固定在一個方向吹向屋頂或墻壁，這樣利用返回來的風，使室內空氣流通，既達到降溫的目的，又對產婦沒有影響。另外，還要注意夜間最好不要吹電風扇，以免熟睡后著涼。

4、夏天坐月子開空調需知

1.不要急于吹空調

在開空調降溫的過程中，新媽咪和孩子都不要急于待在空調房間中，而是應該在室外等待。等到室溫降到26℃左右時，再進入。并注意，空調風不可以直接吹向產婦。

2.溫度不能太低

對于新媽咪來說，對溫度的感覺會比普通人高上1-2度，所以空調就不能打得太低，一般將室溫降到25-28℃便可，以免受涼感冒。而且，在空調房里，應穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子，避免受寒。

3.別總待在空調房間

女性懷孕后，多會發胖，而且會有不同程度的水腫。想要解決這一問題，就要靠產后“出汗”。所以，不要總待在空調房間，適當走出房間，讓身體出出汗。同時，家人可在這段時間通風換氣，以此來保證空氣清新，又避免產婦在換氣時候被風吹到而著涼。

5、產后飲食禁忌

1、寒涼生冷食物有可能加重產后氣血虛的情況：產后身體氣血虧虛，應多食用溫補食物。若產后進食生冷或寒涼食物，會不利于氣血的充實。

2、冷飲傷牙又傷胃，產后女性要不得：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利于消化系統的恢復，還會給產婦的牙齒帶來不良影響。

3、辛辣刺激影響哺乳：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，并容易導致便秘，進入乳汁后對嬰兒也不利。刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精，會影響睡眠及腸胃功能，對嬰兒也不利。

4、過飽會影響消化功能：產婦胃腸功能較弱，過飽會妨礙其消化功能。產后應做到少食多餐，每天可進食5~6次。

5、酸澀收斂食物不利于惡露排出：孕婦產后，淤血內阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利于惡露排出。

6、過咸食品會加重水腫情況：過咸的食物，如腌制品，其含鹽分多，鹽中的鈉可引起水潴留，嚴重時會造成水腫。

7、過硬食物不利于消化：產婦本身胃腸功能較弱，加上運動量又小，堅硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于產婦消化、吸收，往往還會導致消化不良。