現(xiàn)在頸椎病越來越普遍了許多人或輕或重的都患上了頸椎病，主要是因為現(xiàn)在工作的地點多是在電腦前面，很多人工作就坐著長時間下去就勾著腰工作頸椎病就這么犯了。所那么頸椎病的癥狀是什么？頸椎病有哪些危害？我們來看一看。

1、頸椎病的癥狀

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。表現(xiàn)為頸椎間盤退變本身及其繼發(fā)性的一系列病理改變，如椎節(jié)失穩(wěn)、松動；髓核突出或脫出；骨刺形成；韌帶肥厚和繼發(fā)的椎管狹窄等，刺激或壓迫了鄰近的神經(jīng)根、脊髓、椎動脈及頸部交感神經(jīng)等組織，引起一系列癥狀和體征。

1、頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢。

2、一側(cè)肩背部沉重感，上肢無力，手指發(fā)麻，肢體皮膚感覺減退，手握物無力，有時不自覺的握物落地。

3、其嚴(yán)重的典型表現(xiàn)是：下肢無力，行走不穩(wěn)，二腳麻木，行走時如踏棉花的感覺。

4、最嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)大、小便失控，性功能障礙，甚至四肢癱瘓。

5、常伴有頭頸肩背手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動受限。

6、有的伴有頭暈，房屋旋轉(zhuǎn)，重者伴有惡心嘔吐，臥床不起，少數(shù)可有眩暈，猝倒。

7、當(dāng)頸椎病累及交感神經(jīng)時可出現(xiàn)頭暈、頭痛、視力模糊，二眼發(fā)脹、發(fā)干、二眼張不開、耳鳴、耳堵、平衡失調(diào)、心動過速、心慌，胸部緊朿感，有的甚至出現(xiàn)胃腸脹氣等癥狀。也有吞咽困難，發(fā)音困難等癥狀。

2、引發(fā)頸椎病的原因

1、由頸椎骨增生引發(fā)的骨刺、椎孔變窄等引發(fā)的壓迫神經(jīng)根、脊髓、椎體動脈等，從而造成肢體的疼痛麻木無力、重者造成肢體萎縮，喪失運動能力等。

2、由骨質(zhì)疏松癥而引發(fā)的頸椎骨骨性變化，骨的微觀結(jié)構(gòu)退化，由骨吸收所致表現(xiàn)為骨小梁變細、變稀，乃至斷裂。這實際上是一種微骨折，致使頸部疼痛。如，椎體鑲嵌式壓縮性骨折、椎體骨裂等。此時出現(xiàn)頸椎變形、錯位、限位等現(xiàn)象，由此引發(fā)許多頸部不適現(xiàn)象，如頭的轉(zhuǎn)動受限、靈活性下降等，嚴(yán)重者甚至還會出現(xiàn)肢體的運動障礙；

3、頸部的運動不足、運動方式不合理，如每天頸部只保持單一的頭部姿勢等，由于肌肉、韌帶在單一的運動中伸張受限，造成肌肉、韌帶功能性退化，由于肌肉力量、韌帶彈性張力下降往往會引發(fā)頸椎滑脫及形成肌肉韌帶的無菌性炎癥等。這與日常生活中人們不太注意頸部的鍛煉有著密切的關(guān)系。

那么頸椎病對身體有哪些危害呢？頸椎病的危害，下面一起來看看。

3、頸椎病有哪些危害

1、亞健康——早衰——情緒不穩(wěn)——嚴(yán)重影響生活工作質(zhì)量。

2、隱襲發(fā)作，早中期易被忽視，晚期有致癱危險。

3、是引起血壓不穩(wěn)、心腦血管病及慢性五官科疾病的重要原因。

4、引起頭痛、眩暈、耳鳴、視物模糊、記憶力差、反應(yīng)遲鈍等。

5、引起心慌、胸悶、氣短、呃逆、心率失常、房顫等。

6、90%以上有更年期綜合癥、植物神經(jīng)功能紊亂的各種癥狀。

7、可引起慢性胃痛、胃腸功能紊亂。

生了頸椎病可以出現(xiàn)上面所說的一些癥狀，這些癥狀會影響我們的生活質(zhì)量，包括情緒、睡眠、日常生活和工作學(xué)習(xí)等；除此之外，如果病情進一步發(fā)展，還會引起大腦供血不足、腦功能減退、極少數(shù)患者可能會引起下肢運動功能障礙甚至癱瘓。根據(jù)國內(nèi)外研究資料顯示，臨床上有70多種癥狀與頸椎病有關(guān)。因此，頸椎病還須早防早治，以免引起后患。如何預(yù)防頸椎病？下面一起來看看。

4、白領(lǐng)預(yù)防頸椎病

1、正確坐姿

上班族由于工作原因需要長期低頭伏案工作，使頸椎長時間處于屈曲位或某些特定體位，使頸部肌肉長期處于非協(xié)調(diào)受力狀態(tài)，頸后部肌肉和韌帶易受牽拉勞損，進而引發(fā)發(fā)生頸椎病。骨科專家提示，一個固定姿勢不能保持超過一小時，一小時后要活動一下頸肩部，做做保健操，如果低頭時間太久就一定會影響到頸椎的健康。

正確的坐姿應(yīng)該是保持頸部直立，使頭部獲得有力的支撐，兩肩自然下垂，手肘彎曲呈90度；腰背部挺直，上身與大腿成90度；大腿與小腿成90度，并維持雙腳著地。

2、選擇合適的枕頭

睡眠對于上班族的養(yǎng)生是非常重要的。健康的生活方式中，一天最少要分給睡眠三分之一的時間，所以睡得怎么樣是非常重要的。對于睡得怎么樣，枕頭也是一個十分重要的影響因素，如果枕頭選的不好，不僅會加重頸椎病，還會影響我們的健康。

3、局部鍛煉很重要

頸椎問題之所以復(fù)雜，很大原因在于其癥狀反復(fù)發(fā)作。要想保證頸椎的持續(xù)健康，增強頸部的抗壓性與韌性才是關(guān)鍵點。因此，有必要進行一些針對想較強頸肩部局部功能鍛煉，如“頸椎操”、“頸椎瑜伽”等。

4、多運動少用電腦

在頸椎病的治療方法中，醫(yī)生往往會強調(diào)“物理治療”，何為“物理治療”，通俗點說就是運動。頸椎的局部功能鍛煉也屬于物理治療法的范疇，但人體每個部位本來就息息相關(guān)，沒有脫離整體的局部健康，因此，全身運動，對于康復(fù)和治療頸椎病將會更有效。對于頸椎病患者而言，打羽毛球、游泳等，不僅運動了全身，還非常具有針對性。

5、多學(xué)大鵬展翅

晚上看電視的時候，你不妨可以學(xué)一學(xué)大鵬展翅的動作來保養(yǎng)頸椎：操作者取站立位，輕輕彎腰至90度，將手臂向兩側(cè)展開，模仿大鵬在展翅飛行，但不可將頭抬起來，堅持5分鐘。這個動作可幫助你增加頸椎部肌肉的韌性。

6、要主動調(diào)溫

無論是冬夏，都要給自己的頸椎以舒適的溫度。即使是為了美麗，也要在辦公室準(zhǔn)備一件披肩，以保護好頸背部。