夏季由于天氣炎熱，溫度也會比較高，雖然很多人都會做好防護措施，但是還是很容易因為長時間處在高溫環境中而中暑，尤其是對于抵抗力寶寶而言，就更容易出現中暑現象。寶寶如果中暑會讓父母變得很焦急不知道該怎么辦。那么寶寶預防中暑有什么方法呢?一旦中暑有什么方法呢?

1、預防寶寶中暑的妙招

1、根據氣候增減衣服

家長要根據氣溫環境的變化給孩子合理增減衣服。在炎熱的時候，成年人穿多少，小孩就應該穿多少，只要寶寶的小手和小腳摸上去不涼，就表明穿得比較適度。

但要注意寶寶的小肚皮比較薄，因此易著涼，引發拉肚子。媽媽最好給胸腹蓋上保溫的被子或者帶上個小肚兜，尤其是睡覺時。

衣著要寬松、柔軟、衣料以薄薄的全棉紗類為佳，既可使寶寶的皮膚免受刺激和過敏，又可因汗液容易被吸收而感到身上涼爽，千萬不要給寶寶用易使皮膚受到刺激的化纖類物品。

2、鼓勵寶寶多多補水

孩子活動多時要鼓勵他們多飲水，可以飲用少量淡鹽水，在炎熱的夏季和干燥的季節，爸爸媽媽應當每20～30分種讓孩子喝一點兒水。

讓孩子漸漸形成睡前喝水，起床喝水，游戲時喝水。飯前半小時喝水的好習慣。除了直接飲水，夏季還可以盡量多紿寶寶煲一點兒綠豆湯。

清涼解暑的湯，自然晾晾，讓孩子隨時飲用，新鮮的蔬菜和水果中也含有大量的水分如西瓜、黃瓜、西紅柿等)水分占95%，也可以讓孩子適當多吃一些含水豐富的青菜和水果。

3、適當避免戶外活動

有時，也要避免讓孩子到高溫戶外活動35度以上的高溫下帶孩子曬太陽的做法是不可取的，應盡量選擇清晨或晚上比較涼爽的時間去活動，出去要給孩子用防曬霜，戴帽子，要保證充足的水份補充，準備小手巾或濕巾。

4、注意室內通風

即使是開空調的房間，也要在早晚定時開窗通風。開空調要注意不要讓室內外溫差太大，而且不要讓兒童長期處在空調環境里。兒童身體的體溫調節功能還沒有完全發育成熟，當脫離空調環境后就很容易出現中暑。

5、家中常備防暑藥品

家中應常備些防暑藥品，如藿香正氣——用于頭痛頭暈、皖腹脹痛、嘔吐泄瀉、胃腸型感冒等。

上述就是一些預防寶寶中暑的措施，由于現在正值夏季，希望家長朋友們能夠做好預防寶寶中暑的工作。但是一旦寶寶中暑我們該怎么辦呢?下面就來了解一下!

2、小孩中暑怎么辦

立即脫離高溫環境

孩子中暑了，應立即脫離高溫的環境，將他們轉移至走廊、樹蔭下、空調房等通風、陰涼的地方，讓他們好好休息，不過要注意的是，降溫方式要溫和，避免驟降。

如不應將中暑的孩子立刻抱進溫度過低的空調房，而是給孩子吹風扇，或者溫度還適宜的空調間內。

物理降溫

孩子中暑了，讓他們別再打鬧或到處亂跑，而是讓他們平躺仰臥，并保持呼吸道的通暢，并立即解開他們衣扣，脫去或松開衣服。

同時，家長給孩子做物理降溫，可以通過用濕毛巾擦拭孩子的全身給他們降溫，也可以通過冷帕子敷孩子的額頭給他們降溫。

藥物祛暑

孩子中暑了，家長可以給他們口服仁丹、十滴水、藿香正氣水等藥物，還可以在他們的額部、顳部涂抹清涼油、風油精等藥物。但是家長不要擅自給他們吃退熱藥，或者抗生素等藥物。

刮痧

刮痧是中醫特色療法之一，當孩子中暑了，可以給他們嘗試刮痧。刮痧療法指用光滑的硬物器具或者手指、金屬針具等，在人體表面特定部位反復進行刮、擠、揪、捏、刺等物理刺激。

造成皮膚表面瘀血點、瘀血斑或點狀出血，通過刺激體表脈絡，改善人體氣血流通狀態，從而達到活血祛瘀、調整陰陽、舒筋通絡、清熱消腫、扶正祛邪的作用。不過，家長不懂刮痧療法，別胡亂嘗試，避免傷及孩子。

飲食調理

孩子中暑了，在意識清醒的情況下，家長應讓他們多次飲淡鹽水，補充足夠的水分和鹽分。

如果不是很嚴重，或者已經基本恢復時，家長給可以他們煮些綠豆粥、冬瓜湯等食物，或者給他們喝一些鮮果汁、吃些西瓜等水果，但是不要給孩子吃油膩的食物。

及時送醫院就診

如果孩子中暑癥狀嚴重，出現精神萎靡、煩躁不安、驚厥、昏迷、抽搐等癥狀時，應立即送醫院，以免延誤孩子的病情。

總結：通過上文小編的介紹我相信，家長朋友們對于如何預防寶寶中暑和寶寶一旦中暑的一些解決措施，我相信大家有一定的了解了。一定要多喝水，注意通風，一旦中暑選擇合適寶寶的方法，給寶寶解暑!

3、夏季中暑如何急救

1、轉移位置

一旦發現中暑的癥狀時候，必須先把患者轉移到那些通風環境比較好的地方，并且把患者的衣服解開，讓其平躺，保持正常的呼吸。

2、降溫

可以去找一盆涼水，然后用毛巾蘸涼水把患者的頭部、腋窩、大腿根等地方擦拭，讓其達到降溫的效果。如果有醫生在場的話，也可聽從醫生的指導使用藥物降溫。

3、吃藥

想必在夏季的時候基本家家戶戶都會備有正氣水、十滴水等解暑藥物。在這個時候可以讓患者服用這些藥物達到解暑的作用。

4、按穴

如果患者已經達到了中暑而昏迷不醒的時候，搶救人員可按其人中、含谷等穴位讓患者蘇醒。并且趕緊送醫救治。