近些年來，心臟疾病頻發(fā)，主要也是由于人們的生活水平有了明顯的提升，人們的生活飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變，所以導(dǎo)致血液中的脂肪不斷提升，于是也大大的增加了冠心病等心腦血管疾病的發(fā)生，那么，冠心病的發(fā)病征兆是怎樣的？哪些癥狀表明冠心病可能發(fā)作。

1、冠心病發(fā)病征兆

身體出現(xiàn)6大癥狀需警惕冠心病

“其實，在醫(yī)學(xué)中心臟病可具體劃分為上百種，廣大群眾口中的‘心臟病’多指的其實是心臟病中最常見也最廣為人知的一種——冠心病。”王振濤介紹。

冠心病的危害除了會引發(fā)心絞痛和心肌梗死以外，還會因心肌缺血導(dǎo)致各種心律失常及心力衰竭。王主任提醒廣大網(wǎng)友，如果出現(xiàn)以下6種情況應(yīng)早診早治，以免延誤病情。

1.勞累或精神緊張、生氣后出現(xiàn)胸部悶痛、或緊縮樣疼痛，有的人自覺疼痛向背部、左肩、左手臂、手指放射，持續(xù)3-5分鐘，休息后就消失了；

2.體力活動時出現(xiàn)心慌、胸悶、氣短、疲倦，休息后可緩解；

3.出現(xiàn)與運動有關(guān)的頭痛、牙痛、腿痛等癥狀；

4.飽餐、寒冷，甚至用力排大便時出現(xiàn)胸部疼痛、心慌、悶氣等；

5.夜晚睡眠枕頭低時，感到胸悶、憋氣，需要墊高枕頭才舒適；熟睡后突然胸部疼痛、心慌、呼吸急促、甚至喘不過氣，需要立即坐起才能緩解；

6.反復(fù)出現(xiàn)脈搏不齊，不明原因的心跳過快或過緩。

中醫(yī)治療冠心病標(biāo)本兼顧效果獨到

事實上，絕大多數(shù)人對冠心病中醫(yī)治療的認(rèn)知度較低，甚至不少人對中醫(yī)治療冠心病的療效存疑。面對質(zhì)疑，王振濤坦言：“西醫(yī)在冠心病的治療上雖已相對成熟，但也有一些不足，比如他汀類藥物會引起肝功能異常，降低心率藥物會引起血壓過低等，而中藥則無明顯禁區(qū)及副作用，從而有利于病人早日康復(fù)、穩(wěn)定病情。”

在王振濤看來，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的辨證論治整體觀，在冠心病治療上也有西醫(yī)所不能比擬的優(yōu)勢。

第一，辨證論治，分期診療。在發(fā)作期，其心脈痹阻，在素體臟腑虧損的基礎(chǔ)之上，瘀血，痰濁，氣滯，寒凝交相為患，閉阻心脈，致氣血不能流通，不通則痛，須迅速急則治標(biāo)，緩解癥狀；在緩解期，則多虛實夾雜，以虛為主，治療宜標(biāo)本兼顧。根據(jù)每位患者的不同脈象、體征，先辨證再用藥。

第二，整體調(diào)節(jié)，有效減輕癥狀。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)整體觀，認(rèn)為冠心病是全身氣血陰陽失調(diào)的結(jié)果，冠狀動脈局部的病變是全身整體狀況失衡的反映，因此治療著眼于整體調(diào)節(jié)，除了治療冠心病本身外，還可以對于冠心病的多種危險因素如高血脂、高血壓、高血糖等進(jìn)行干預(yù)。中藥還能改善患者生活質(zhì)量，其補(bǔ)氣養(yǎng)陰藥物還能起到治本作用。對于改善胸痛、胸悶、心慌、乏力、失眠等癥狀效果明顯。

第三，中醫(yī)有很多極具特色的療法都能對冠心病起到輔助治療和未病先防、已病防變的效果。如足底反射區(qū)按摩、中藥浴足、耳穴壓豆、穴位貼敷、針灸、推拿、拔罐、刮痧，以及患者在家也可自行調(diào)理的藥膳、茶飲等等。

做好9個字預(yù)防冠心病最有成效

事實上，冠心病的發(fā)生并非一朝一夕形成，而是由日常不良生活習(xí)慣及多種因素逐漸積累引發(fā)。“實際上，10個心肌梗塞，9個可被預(yù)測；6個心肌梗死，5個可被預(yù)防。”王主任強(qiáng)調(diào)，冠心病可防可控，防治的關(guān)鍵就在于改變不良的生活方式，簡單來說：九個字——零吸煙、邁開腿、管住嘴。

到具體的操作層面，應(yīng)當(dāng)注意以下7點——

1.配合治療：積極配合治療高血壓、糖尿病、高脂血癥等可能引發(fā)或加重冠心病的疾病。

2.合理飲食，控制體重：飲食宜清淡，易消化，忌食過咸過甜的食物，少食動物脂肪和膽固醇含量高的食物，多吃魚、豆制品、蔬菜、水果等，以六分粗糧四分精糧為宜，適量果蔬搭配。要少食多餐，晚餐量少為宜，少喝濃茶、咖啡。

3.堅持適量運動：運動應(yīng)根據(jù)個人身體條件、興趣愛好選擇，如散步、慢跑、打太極拳、乒乓球、健身操等。要量力而行，使全身氣血流通，減輕心臟負(fù)擔(dān)。

4.保持身心愉快：預(yù)防冠心病忌暴怒、驚恐、過度思慮以及過喜。

5.起居有常：早睡早起，避免熬夜工作，臨睡前不看緊張、恐怖的小說和電視。

6.戒煙少酒：吸煙是引發(fā)心肌梗塞、中風(fēng)的重要因素，應(yīng)當(dāng)戒煙，適量飲酒，黃酒葡萄酒為宜。

7.定期體檢：冠狀動脈造影是診斷冠心病的“金標(biāo)準(zhǔn)”定期體檢有助于疾病的早診早治。

三大因素最易誘發(fā)冠心病

年齡——多見于40歲以上的中老年人，49歲以后冠心病進(jìn)展較快，心肌梗塞與冠心病的猝死發(fā)病與年齡成正比。

性別——在我國男女冠心病發(fā)病率和死亡率比例為2:1，但女性絕經(jīng)期以后冠心病的發(fā)病率明顯上升。

吸煙——與不吸煙者相比，吸煙者的患病率及病死率增高2-6倍。吸煙不但能引發(fā)并加速血管硬化進(jìn)程，還能直接引起血管痙攣及損傷心肌。

飲食——進(jìn)食高熱量食物、攝入較多的動物脂肪、膽固醇者易患本病。

既往病史——若患有高血壓或糖尿病，將增加患冠心病的危險。70%左右的冠心病患者有高血壓病史。男性糖尿病者患冠心病幾率上升2倍，女性糖尿病者罹患冠狀動脈病幾率上升5倍。

高脂血癥——由于遺傳因素或脂肪攝入過多而致血脂異常。家族中年齡＜50歲時患冠心病者，其近親患病率增加5倍；總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇增高，而高密度脂蛋白降低易患本病。

體重超重——體重超重多過20%的人心臟病發(fā)作的可能性比體重健康的人高3倍。

缺乏運動——缺少運動心臟不強(qiáng)壯者得心臟病發(fā)作的機(jī)會比健康者高出2倍。

精神壓力大——腦力勞動者大于體力勞動者，經(jīng)常有緊迫感的工作較易患病。

以上因素中，王主任特別強(qiáng)調(diào)：“血壓過高、體重超標(biāo)、膽固醇過高是導(dǎo)致冠心病的最大危險因素。”

2、冠心病生活禁忌

注意1：飲食要清淡、低鹽冠心病患者，尤其是合并高血壓者，食鹽的攝入量每天控制在5克以下，可隨季節(jié)活動量適當(dāng)增減。例如：夏季出汗較多，戶外活動多，可適當(dāng)增加鹽的攝入量。冬季時，出汗少，活動量相應(yīng)減少，應(yīng)控制鹽的攝入。

注意2：注意限制脂肪冠心病飲食還要注意限制脂肪的攝入。脂肪的攝入應(yīng)限制在總熱量的30%以下，以植物脂肪為主。適當(dāng)?shù)某孕┦萑狻⒓仪荨Ⅳ~類。據(jù)流行病學(xué)調(diào)查資料表明，歐美人冠心病發(fā)病率高，而亞洲的日本人冠心病的發(fā)病率低。注意在膳食中應(yīng)控制膽固醇的攝入，膽固醇的攝入量每天應(yīng)少于300毫克。

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冠心病禁忌有哪些

注意3：注意蛋白質(zhì)要適量冠心病患者飲食還要注意蛋白質(zhì)的攝入。蛋白質(zhì)是維持心臟必需的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠增強(qiáng)抵抗力，但攝入過多的蛋白質(zhì)對冠心病不利。因蛋白質(zhì)不易消化，能夠加快新陳代謝，增加心臟的負(fù)擔(dān)。

注意4：注意充足的維生素、無機(jī)鹽和微量元素冠心病患者還要注意補(bǔ)充足夠的維生素、無機(jī)鹽和微量元素。膳食中應(yīng)注意多吃含鎂、鉻、鋅、鈣、硒元素的食品。如含鎂豐富的食品有小米、玉米、豆類及豆制品、枸杞、桂圓等。鎂可以影響血脂代謝和血栓形成，促進(jìn)纖維蛋白溶解，抑制凝血或?qū)ρ“迤鸱€(wěn)定作用，防止血小板凝聚。此外，冠心病患者還要注意控制熱量，維持正常的體重。可以多吃一些粗糧，適當(dāng)控制單糖及雙糖。