很多女性由于工作的原因,在懷孕期間也會選擇開車,這個時候有很多需要注意的地方,如果開車方式不對,會對胎兒造成極大的危害,那么孕期開車需要注意什么?孕婦幾個月后不能開車?下面就來詳細了解孕婦開車的注意事項,以及孕期護理的方法吧。
1.端正坐姿,安全帶一定要系
首先,調節舒適的坐椅位置,使手臂可輕松掌握方向盤,腳可以輕松觸到踏板,同時使腹部和方向盤之間保持盡可能大的距離,不可太靠前。在駕駛時,最好雙肩靠在椅背上,讓它給身體一些支撐。安全帶的肩帶置于肩胛骨的地方,切不可緊貼頸部;肩帶部分應該以穿過胸部中央為宜,避開肚子;腰帶應置于腹部下方,不要壓迫到隆起的肚子。調節安全帶,使它沒有松懈和扭曲的地方,保證與身體緊密吻合。身體姿勢要盡量坐正,以免安全帶滑落壓到胎兒。
2.避免駕乘新車
很多新車有害氣體都會超標,富含甲醛、苯、揮發性有機化合物等有害氣體,對于孕婦身體健康有很大影響,另外還會對胎兒的發育造成不良影響。
另外一些剛裝飾了內飾的車輛車內也很容易揮發除有害氣體,同樣會影響孕婦和胎兒身體健康,孕婦們不僅盡量避免開新車,最好也不要坐有異味的車。如果迫不得已駕乘這種車,盡可能打開車窗通風換氣。
3.快慢相結合
孕婦在開車時盡量不要開得太快,在規定的速度范圍內將車開到盡量低的速度。這樣才能保證在一般情況下不出現急剎車、急轉彎兒等緊急制動。
于此同時在高峰期駕車,也要盡量提高車速(規定車速范圍內)以提高出行效率,正確的速度應該是依照不同的路段,車流速度來定,特別是如果不敢開快車就不要占用快車道行駛,這樣不僅影響別人的行車,也容易挑起禍端。
4.懷孕7個月以后最好別開車
孕婦開車會造成精神的高度緊張,而頻繁的操作和孕期的生理反應,如突然的嘔吐等,也會給孕婦和腹內的寶寶帶來更多危險。因此建議孕婦盡量不要開車。尤其是懷孕7個月以后就最好別再開,選擇包車、拼車或打車的方式出行為好。
5.開空調需謹慎
孕婦由于處于特殊的狀態,不僅是自己身體健康還有胎兒健康,溫差變化太大極易影響孕婦和胎兒健康,溫度不是太熱太冷的情況下,可以關掉空調,打開車窗改吹自然風。
6.忌穿高跟鞋
女性開車最忌諱穿些不合適的鞋子,比如拖鞋、高跟鞋、塑料底鞋等,最好是穿運動鞋或者是布鞋。孕婦更要注意這個問題,本來懷孕的時候可能會出現水腫現象,再穿上高跟鞋等不合適的鞋子,一是不舒服,二是在遇到緊急情況的時候很容易因為鞋跟高等原因不能把離合踩到底等。
1、飲食方面
懷孕早期的時候,孕婦的飲食習慣可能會發生改變,俗稱叫做鬧口。這時要吃一些清淡,易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當中還要注意少食多餐,每次進餐不要太飽。
2、藥物方面
在懷孕的早期一定要注意用藥,由于這段時期是胎兒各個器官發育的最重要的時期了。如果媽媽們如果因為生病盲目的的用藥,吃啦孕婦不能吃的藥就會影響的胎兒的發育,很容易造成畸形的。所以媽媽們在懷孕早期如果生病需要用藥的話,一定要在醫生的指導下服用對胎兒生長發育無礙的藥物。
3、孕期環境
由于懷孕的早期的重要性,除了用藥注意以為,生活環境也是很重要的。除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外,最好要遠離吸煙的環境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛生不好的公共場所環境或者有有害氣體排放的工廠去,遠離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。
4、孕期生活
已經懷孕的媽媽們,在懷孕早期要盡量的做到不要同房,胎兒在早期很脆弱,不要因為一時的疏忽造成流產留下遺憾。懷孕早期可以采取暫時分床睡來節制一下生活的。
5、工作方面
一旦懷孕知道,早期的修養是很重要的,所以如果可能的話就盡量的不要去工作啦,不要做過多的體力勞動,平時用電腦工作的話不要做的太久,使用電腦的時候也不要用的太長,穿上防輻射的服裝,必要的時候進行休假。
6、運動方面
在懷孕的早期不宜做一些劇烈的運動,孕婦可以,在早晨晚上散散步,但是不要時間太長,要保證身體不要出現疲勞,適度就好,保證充足的睡眠。
7、心情方面
懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。懷孕以后由于心理的原因,很多孕婦媽媽們脾氣都會不好或者煩躁,很怕鬧,這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個安靜的地方休息休息。老公們也要有表現的,抽時間多陪陪老婆,安撫一下,不要惹老婆生氣,做點老婆喜歡的事情,多關心一下,讓老婆每天都有一個好心情。
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