高血壓是目前我國最常見的心腦血管疾病之一，主要的發(fā)病原因還不能明確，他也沒有什么特效的根治方法，所以高血壓患者的治療通常是以降血壓和控制血壓為主，但是我們平時常用的治療方法真的正確嗎，那么，高血壓應(yīng)該怎樣治療？高血壓常見的治療誤區(qū)是什么。

1、高血壓的治療誤區(qū)

高血壓，是大家耳熟能詳?shù)娜齻€字，也是很多患者朋友的緊箍咒。高血壓影響非常廣泛，據(jù)估計我國有2.6億高血壓患者，這是德國全國人口的3倍還多。更重要的原因是它對健康影響很大，每年死于高血壓和相關(guān)心腦血管疾病的患者占總死亡人數(shù)的41%，未經(jīng)治療的高血壓患者平均存活19年，比血壓正常的人平均壽命縮短20年。而且高血壓還會導(dǎo)致腦出血、腦梗塞、心功能衰竭和腎臟功能衰竭，導(dǎo)致生活質(zhì)量下降。關(guān)于高血壓的治療，您又知道多少呢？今天，小編就和大家聊聊高血壓治療的那些事。

首先，什么是血壓？血壓是指當(dāng)心臟把血液泵進動脈時，血液于動脈壁上所造成的壓力。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)的定義，高血壓被定為收縮壓(上壓)/舒張壓(下壓)持續(xù)地高于140/90毫米汞柱。

控制高血壓，除了改善生活方式外，最主要的治療措施無疑是藥物治療。在對高血壓用藥的認(rèn)知中，我們應(yīng)避開這十大誤區(qū)。

誤區(qū)一、降壓藥不能隨便吃，一旦吃了就斷不了

降壓藥不是成癮性藥物，沒有依賴性。問題是高血壓有“依賴性”，一旦停藥，血壓會重新升高。

誤區(qū)二、開始不能用好藥

好的降壓藥，不但降壓效果好，副作用小，而且對心、腦、腎等器官的有保護作用。所以選擇降壓藥，哪個好，就選哪個，而且開始就可以用好藥。

誤區(qū)三、我的血壓雖然高但沒有癥狀，所以不用吃藥

我們常說“高血壓是無聲的殺手”，就是說高血壓的危害不在高血壓本身，也不在于有無癥狀，而在于血壓持續(xù)升高可對心、腦、腎等重要器官造成損害，一旦并發(fā)腦卒中、心力衰竭、尿毒癥，恐怕后果就不堪設(shè)想了。

誤區(qū)四、血壓高吃藥，降到正常就停藥

目前的抗高血壓藥物是治標(biāo)不治本，即只能控制血壓，但不能徹底根治，所以抗高血壓治療應(yīng)無限期，這也是一個準(zhǔn)則。經(jīng)常停藥會導(dǎo)致血壓總是處于波動之中，而心梗、腦梗等并發(fā)癥都是在血壓波動時發(fā)生的。

誤區(qū)五、降壓藥不能只吃一種，要定期更換

如果正確的選擇了降壓藥，血壓控制的很好，而且沒有出現(xiàn)副作用，應(yīng)該繼續(xù)用下去，不建議換藥。新上市的降壓藥未必比老降壓藥好，且換藥可能會引起血壓波動，造成不良后果。

誤區(qū)六、發(fā)現(xiàn)血壓升高，要快速降到正常

血壓是逐漸升高的，降壓也要逐漸下降。除了高血壓危象等緊急情況外，不建議快速大幅度降壓，否則會引起腦灌注不足等意外情況。

誤區(qū)七、降壓藥有副作用

任何藥都有副作用，包括降壓藥。而降壓藥經(jīng)過臨床驗證相對安全，和高血壓的危害相比，降壓藥的副作用微乎其微，不要因噎廢食。

誤區(qū)八、別人吃這種降壓藥效果好，所以我也可以吃

個體化原則是治療高血壓病的原則之一，由于每個病人的病情不同，加之抗高血壓藥物種類繁多，每個病人如何用藥均有所不同。

誤區(qū)九、血壓越低越好

收縮壓最好維持在110-140mmHg之間，舒張壓最好維持在70-90mmHg之間，過高或過低，并發(fā)癥和死亡率都會增加。

誤區(qū)十、保健品降血壓更好，沒有副作用

保健品的降壓功效根本就沒有經(jīng)過科學(xué)的臨床認(rèn)證，使用這類保健品降壓，即使保健品沒有危害，也會延誤高血壓的治療，降壓除了改善生活方式外，應(yīng)首選藥物治療。

2、高血壓的生活護理

氣溫

空氣比較寒冷的時候患者的血壓會有所上升，所以患者在冬天的時候一定要做好保暖工作，尤其是四肢和頭面部的保暖。

情緒

情緒對人們身體的影響是比較大的，激動的情緒會使人們的血壓有大幅度的上升，所以高血壓患者常會在情緒激動之后感到種種不適，比如頭暈、耳鳴、心慌、乏力等。因此患者要采取豁達態(tài)度，勿急勿躁，喜怒哀樂都要有"度"。

運動

高血壓患者在生活中還要適當(dāng)?shù)倪\動，這是因為適當(dāng)?shù)倪\動擴張血管，降低血壓，鍛煉心肌，減輕體重，所以對于血壓的控制是有一定的作用的。

休息

高血壓患者在生活中要注意休息，避免過度勞累，這是因為過度的勞累會使患者的血壓上升，所以是不利于血壓的控制的。

上面介紹的就是高血壓患者日常護理的方法，其實，如果大家患上高血壓之后，也不要太過沮喪，平時可以參加一些體育鍛煉，適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉的話，可以降低血壓，還可以提高對疾病的抵抗力，對血壓的控制是很有幫助的。