在寶寶的成長過程中，吃食也是在不斷變化的，剛開始的時候是吃母乳，后面大一點家長就會開始給寶寶添加輔食進行混合喂養，再大一點就要開始斷奶了，斷奶是每一個寶寶都會經歷的過程。但是很多時候給寶寶斷奶卻很困難，那么應該如何給寶寶斷奶呢?

1、混合喂養如何斷奶

1、逐漸減少喂奶：混合喂養的寶寶只要慢慢減少喂奶次數，適當增加輔食即可。

只要給寶寶一個斷奶過程，他就可以輕松斷奶了。

2、用其他輔食代替母乳：混合喂養的時候，寶寶對輔食已經有個適應過程。

如果決定斷奶，那就應該堅決不再喂奶，并且適當增加輔食分量。

媽媽選擇寶寶合適吃和他愛吃的輔食，寶寶自然對母乳不再有所依賴。

3、用配方奶代替母乳：選擇一些接近人奶的配方奶，逐漸用配方奶代替母乳，逐漸減少喂母乳的次數，慢慢的全部斷掉。

4、發揮父愛作用：在斷奶期間，爸爸的作用特別重要。在斷奶期間的晚上。

要有意識的減少媽媽和寶寶的相處時間，這時候就要發揮父愛，特別是有臨睡前吃奶習慣的寶寶，可以讓爸爸哄寶寶睡覺。

5、果斷斷奶：這是混合斷奶很重要的一個環節。這需要媽媽狠下心來，不能因為寶寶哭鬧而心軟。

6、斷掉晚上和臨睡前的奶：許多寶寶都有夜里和臨睡前吃奶的習慣。

一般夜里的奶是很難斷掉的，所以在斷奶的時候，首先要逐漸減少夜里的喂奶次數。

臨睡前可以由爸爸哄寶寶睡覺，堅持一個星期就可以慢慢斷奶。

2、寶寶斷奶后吃什么好

寶寶10個月以后斷奶是最好的，但斷奶不要選在夏天和春天，因為這兩個季節的氣候溫和濕熱，病毒很多。

寶寶斷奶需要一個適應過程，這個過程中寶寶的抵抗能力會減弱，很容易生病，所以斷奶一定不能選在春天和夏天，爸媽們要注意啦!

1、奶粉：在寶寶斷奶后，每天要喝500—600毫升的奶粉，分早中晚三次，保證基礎營養。

在喝奶粉的同時，每次一小碗有營養的輔食就能保證寶寶生長發育的需要了。

2、泥狀食品：寶寶的食物的顆粒要細小，口感要嫩滑，因此菜泥、果泥、肉泥等泥”狀食品是最合適的。

這不僅鍛煉了寶寶的吞咽功能，還讓寶寶熟悉了各種食物的天然味道，養成不偏食、不挑食的好習慣。

3、斷奶后媽媽可以給寶寶多喝湯水，比如紫菜湯、西紅柿豬肝湯、胡蘿卜湯等，既有營養，寶寶又容易吃。

總結：小編給媽媽們推薦的斷奶方法，簡單易學。希望媽媽狠下心，孩子總歸要學會長大，一些斷奶后需要吃的食物，可以準備一些。

3、寶寶斷奶后飲食原則

孩子斷奶后，原來的輔食就變成主食了，這時孩子消化能力已逐漸增強，己出牙6-8個，所以食物方面可由流質變為半流質或軟食，但這時仍是寶寶生長發育很快的時候。因此，必須要有充分的營養，并且要注意飲食衛生。

吃營養豐富、細軟、容易消化的食物

1歲的小兒咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易導致腹瀉。所以，要給孩子吃一些軟、爛的食品。

一般來講，寶寶斷奶后不能全部使用谷類食品，也不可能與爸媽同飯菜。主食可以吃稠粥、軟飯、爛面條、包子、小餛飩等，副食可吃魚、瘦肉末、肝類、蝦皮、豆制品、各種蔬菜碎末以及蛋羹等。水果可根據具體情況適當食用。

另外，寶寶斷奶后，仍然要每天飲用500毫升左右的牛奶，因為它不僅容易消化，而且有豐富的營養，能提供給寶寶身體發育所需要的各種營養素。

食品多樣化

每種食物有其特定的營養構成，因此，只有各種食物都品嘗，才能保證機體攝入足夠的營養。不僅如此，每天總吃同樣的食物，還會引起孩子厭食，從而導致某些營養不足。所以，孩子的食品要多樣化。

在主食上，除了吃米面外，還要補充一些豆類、薯類、小米等。在副食方面，可適當吃些豆制品、肉類、魚蝦、動物內臟及各種綠葉蔬菜等。如此，不僅可以增加孩子的食欲，而且可以保證其生長發育所需要的各種營養。

避免吃刺激性強的食物

剛斷奶的孩子，在味覺上還不能適應刺激性的食品，其消化道對刺激性強的食物也很難適應。因此，寶寶不宜吃辛、香、麻、辣等食物，調味品也應杜絕。