懷孕是每個女人都會經(jīng)歷的。很多人都想知道懷孕注意事項有哪些。小編近期整合了相關的資料信息，下面就來告訴大家懷孕注意事項有哪些。

1、懷孕注意事項有哪些

1.1、懷孕前3個月避免或減少性生活

因為在早孕期胎盤和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密,如果性生活不當,可能會引起子宮收縮造成流產(chǎn)的可能性。因此,懷孕前3個月是容易發(fā)生流產(chǎn)的時期,尤其是有流產(chǎn)高風險的孕婦。此外,懷孕早期不當?shù)男陨钸€可能引起陰道感染,這是有的醫(yī)生建議你避免懷孕早期性生活的另外一個原因。懷孕注意事項

1.2、警惕吃薯片胎兒致畸

美國人認為,每餐只吃全脂奶粉和土豆,就可以得到人體所需要的全部營養(yǎng)。土豆的蛋白質(zhì)中含有18種人體所需的氨基酸,是一種優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。其中所含的黏體蛋白質(zhì)能預防心血管類疾病。土豆中維生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。

2、懷孕初期吃什么水果

2.1、在孕早期,準媽最好選擇中性水果為主,比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配著吃,這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果,也要有選擇性的。

這個時期適當吃點西柚是補充葉酸是非常好的,西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要,在整個懷孕期也同樣必不可少。對其過敏,易發(fā)濕疹者不宜食用。

2.2、孕中期,準媽胃口大開,胎兒正在迅速地成長,需要的營養(yǎng)物質(zhì)也更多。在這個階段,孕媽可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋果、海棠等水果,補充維生素和葉酸。

櫻桃是孕婦的理想水果。櫻桃中鐵的含量非常豐富,每天食用12顆左右的櫻桃,可以有效增加對鐵元素的吸收,防止準媽媽出現(xiàn)缺鐵性貧血的情況,更有益于健腦。

3、懷孕不能吃什么

3.1、酒:酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。孕婦在懷孕期間應禁止喝酒,含有酒精成分的飲料和食物最好也不要吃。

3.2、過多的糖:糖在人體內(nèi)的代謝會大量消耗鈣,孕期鈣的缺乏易影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。糖不是基本的營養(yǎng)物質(zhì),且攝入過量的糖分會造成孕婦超重。懷孕注意事項

懷孕有何癥狀

在受孕后的一周或者兩周后乳房會變得特別柔軟。由于懷孕早期身體會產(chǎn)生許多雌激素和黃體酮,所以乳房的腺體會開始生長。而且這些荷爾蒙會使乳房能夠保存更多的液體,所以會覺得乳房比以前重和酸痛,而且比經(jīng)前綜合癥更加敏感。

當受精卵在受孕后的6-12天黏附到子宮后,輕微的陰道出血可能會出現(xiàn)。這是沒有害處的,但是如果你懷疑自己懷孕的話要立刻看醫(yī)生,因為如果出血是在你受孕的12天之后發(fā)生的話,你可能會懷疑是月經(jīng)來臨。

在懷孕的開始幾周,你的身體會連續(xù)工作24個小時來支持懷孕,而疲勞就是身體的反應。懷孕后產(chǎn)生的黃體酮會使你的基本體溫升高,因此你會缺乏體力。而且你的心跳頻率會變高來提供更多的氧氣到子宮,因此你會覺得很疲勞。懷孕注意事項

懷孕做什么檢查

1、尿樣:如果尿樣中的蛋白含量高,孕媽媽先不用慌,有可能是因為孕媽媽沒有取中段尿樣。

2、體重:如果體重增長過快,醫(yī)生會讓孕媽媽增強運動、控制飲食;當然如果體重增長過少,醫(yī)生會建議孕媽媽多補充些營養(yǎng),保證腹中胎兒的健康成長。

3、胎心、胎動:傳統(tǒng)檢測胎心、胎動的方式是使用聽筒,現(xiàn)在很多醫(yī)院都普及了多普勒胎心檢測儀。胎心跳動比成年人快很多,在120～160次/分鐘都是正常的。

4、宮高:孕媽媽自己通常測不到或測不準,而需要借助醫(yī)生的專業(yè)手法。宮高的數(shù)據(jù)我們在后面還有說明。

5、腹圍:胎寶寶在子宮中不斷長大,孕媽媽最明顯的變化就是肚子變大了。進入妊娠中后期,孕媽媽的肚臍通常會鼓出來,有時甚至都看不到臍孔了,整個肚皮都是圓滾滾的。腹圍的數(shù)據(jù)我們在后面還有說明。