嬰兒用品在市面上已經越來越多,選擇的種類也越來越多,幾乎每家都會在小寶寶出生之前先去母嬰店購置寶寶的床上用品,寶寶的年齡越小,他們在床上度過的時間就越多,自然而然要給他們創造一個良好的睡眠條件,這樣寶寶才能健康成長,那么如何給嬰兒挑選床上用品?嬰兒床上用品如何選?
寶寶的被褥最好要單獨準備,要選擇質地柔軟,保暖性好,顏色淺淡的棉布或者是軟布制成的被褥,盡量要避免選擇合成纖維或尼龍的織品,因為這一類的織品吸水性和透氣性都會比較的差,容易就會導致新生寶寶出現汗孢疹或者是皮炎等癥狀。
此外,寶寶棉被不用選擇那種過厚過大的,最好是要選用棉花和軟布制成的方形被子。而針對早產的寶寶來說,使用的被子應該是選用羽毛或者是羊毛等保暖性好的材料縫制。另外,小編建議爸爸媽媽們最好還要再準備一條小毛毯,因為毛毯比較透氣,輕薄且保暖性強,很適合用來包裹新生寶寶。
小床的安全性能、舒適程度都直接關系著寶貝的健康成長。通常來說,寶寶床四周護欄的高度應在60cm左右,護欄空隙不應大于6 cm,最好有一側護欄是活動式的,方便媽媽抱起寶寶或與大床連接。
剛出生的寶寶可以睡在嬰兒搖籃里,3個月以后,考慮到寶寶的骨骼發育情況,盡量讓寶寶睡小木床,這樣有利于骨髂和脊椎的發育。床墊的大小應與床的尺寸大致相同。防止寶寶的手臂、腿部或頭部陷入邊緣的縫隙中。
純棉質地:小被子是寶寶保暖的重要物品,被和褥套應選用純棉面料,給寶寶提供溫暖舒適的睡眠空間。
注意保暖:新寶寶體溫控制還不成熟,必須格外注意保暖,時常摸摸裸露的皮膚,確定是否要添加或減少被子。
保持清潔:應注意保持被褥清潔,每周最少晾曬2次,每月最少拆洗2—4次。被褥的厚薄應隨季節不同及室內的溫度變化及時調換。
防止著涼:媽媽晚上要辛苦一點,如果寶寶蹬被,應及時蓋上,防止寶寶著涼,也可以選擇方便實用的睡袋,既保暖,又能防止寶寶踢被子。
先洗再穿:寶寶的皮膚比較稚嫩,貼身穿的小睡衣應該選擇質地柔和的純棉材質,不僅柔軟舒適,而且透氣性好,吸汗。新買來的衣物和用品要先洗一遍再穿。
穿著寬松:由于寶寶要經常換尿布。睡覺時最好穿容易換尿布的衣物,有時媽媽覺得給寶寶穿得挺多,可寶寶的小手還是涼涼的,這可能是衣服穿得太緊,影響了血液循環,盡可能保持寬松,讓寶寶睡得更自由。
嬰兒的小褥子最好使用白色或淺色的棉布做罩,以便于及時查看嬰兒的大小便顏色。褥子應用棉花填充,有人認為用腈綸棉易洗易干也未嘗不可,但是還是以純棉的通氣性和舒適保暖性更好一些。小褥子上不要再放塑料布,一是防止嬰兒翻動時塑料布蒙住他的頭,二是防止塑料不透氣,使嬰兒出現紅臀等情況。還可以給嬰兒再做一些軟軟的小棉墊,當嬰兒尿濕后及時更換。
我國民間習慣使用小米、高粱甚至是綠豆為小嬰兒填制枕頭,這些枕頭都很硬,為的是讓嬰兒將頭睡平。但是,這么做實際上并不符合衛生要求。小嬰兒的顱骨可塑性大,過硬的枕頭,容易使他的頭型發生改變,使嬰兒的腦后睡得過平或由于嬰兒喜歡采取某一種睡姿而出現顱骨生長不對稱,即睡偏頭現象。過硬的枕頭還會影響嬰兒的睡眠質量,長期睡在硬枕上,嬰兒的腦后頭發會由于磨擦而出現一圈禿發,這種枕禿并不一定是由于嬰兒缺鈣的原因。
一般來講,嬰兒的小枕頭的寬度要與頭長相等,而枕頭的長度,應該與他的肩寬相同。小枕頭的高度只需在3-4厘米就可以了。如果嬰兒的枕頭太大太軟,容易使嬰兒在俯臥位時把頭埋入頭而出現窒息。由于嬰兒出汗多,做枕頭的材料應該是吸汗、通氣的,以防止嬰兒生痱子或長小癤腫。如果嬰兒枕頭通氣性不好,會造成頭部的溫度過高,使嬰兒入睡困難或感到煩躁。所以,嬰兒的枕頭,外面應該是純棉軟布的,里面可以填充蕎麥皮、茶葉、菊花、蘆花、木棉等,其中木棉據說有防止嬰兒遺尿的功能。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起