很多女性覺得母乳喂養會讓自己的身材走形，還會讓自己的乳房塌陷，于是就在孩子出生的時候就讓孩子吃奶粉，但大家不知道的是，給孩子吃母乳不僅對孩子有好處，對母親也有好處，那么母乳喂養好處到底有哪些？母乳喂養的姿勢怎樣才是正確的？

1、母乳喂養好處多多

1、對子代的好處

(1)可以滿足嬰兒同時期生長發育的營養素需求。

(2)可提供生命最早期的免疫物質，減少嬰兒疾病的發生，特別是危及生命的呼吸系統及腸道系統疾病，6個月內純母乳喂養可使中耳炎的風險降低1/3，哮喘的風險降低一半。

(3)可促進子代胃腸道的發育，提高對母乳營養素的消化、吸收和利用。

(4)可促進子代神經系統發育，有研究顯示，母乳喂養兒童的智力測評得分比非母乳喂養的兒童要高。母乳喂養與人工喂養相比有可能增加嬰兒視覺靈敏度，在早產兒人群中尤為明顯。

(5)可減少成年后代謝性疾病。

2、對母親的好處

(1)促進母親乳汁分泌。

(2)促進子宮收縮，減少產后出血，加速子宮恢復。

(3)有助于產后體重下降，促進體形恢復，有研究表明母乳喂養超過6個月時，其降低體重的效果最明顯。

(4)母乳喂養具有生育調節的作用。

(5)預防癌癥發生。

(6)母乳喂養促進心理健康。嬰兒的吸吮會刺激母親的身體分泌催乳素，這種激素可促進乳汁分泌，并能使哺乳期婦女的情緒更加平靜。

(7)對骨密度影響：哺乳期母親的骨密度會降低，但斷奶后正常，說明哺乳過程能促進骨骼的再礦化，而骨骼的再礦化可能有助于降低絕經后骨質疏松的發生風險。一項研究表明，股骨骨折的發生率隨著母乳喂養時間的增加而降低。

3、對家庭及社會的好處

(1)減少人工喂養費用及人力。

(2)減少嬰幼兒生病的醫療開支及由此導致的父母誤工而帶來的經濟損失。

(3)促進家庭和諧、有利于職工情緒穩定、提高工作效率。

(4)減少計劃生育等費用。

(5)增加父母對家庭子女的社會責任感，有利于社會和諧。

母乳喂養是嬰兒出生伊始就享有的權利，也是人生第一塊金牌，對促進兒童健康至關重要！

2、母乳喂養姿勢方法

一、喂奶前的清潔。喂奶前，先給嬰兒換去濕尿布，然后洗凈雙手或用酒精棉球擦手。第一次給新生寶寶哺乳時，母親應用肥皂清洗乳頭、乳暈，再以清水洗凈，以后每次可用脫脂棉蘸溫開水擦凈奶頭、乳暈；喂奶前，先擠出幾滴奶，將乳腺管頂端的臟物排掉。

二、喂奶的姿勢。將嬰兒抱起，媽媽可以躺著、坐著或者站著喂，只要覺得舒服就可以。一般來說，分娩后的第1天媽媽會很累，這個時候一般建議媽媽躺著喂奶。躺著喂奶的時候媽媽要側著身體，讓寶寶的身體也側著和媽媽面對面，讓寶寶躺在媽媽胳膊上，鼻頭對著媽媽的乳頭，媽媽緊緊摟住寶寶的臀部。喂奶時，媽媽一定要使嬰兒含住乳頭，乳暈部分應盡量塞進孩子的嘴里，還要用手把乳房C字形托起，而不要用手夾著乳頭往孩子嘴里放，否則會把乳頭上下的乳腺管堵死，影響寶寶吸吮。同時，要避免乳汁由寶寶的耳咽管進入中耳而致中耳炎。

坐著喂奶，一般是在寶寶出生一段時間以后。如果是坐在床上喂，最好有靠背的東西，可放1～2個枕頭在腰背部和膝下，可以盡量舒服些，否則時間久了容易疲勞。如果坐在椅子上喂，最好坐在沙發這些比較舒服的地方，也可拿枕頭墊在腰背部和嬰兒下面，或一只腳踏在小凳子上，使大腿抬高，讓嬰兒斜身躺在媽媽腿上，頭枕在媽媽的胳膊上，一只手托著寶寶的臀部，讓寶寶的肚皮和媽媽的肚皮緊貼著，寶寶的鼻頭對媽媽的乳頭，媽媽另一只手托著乳房，將乳頭放入嬰兒的口舌上，讓寶寶含住大部分乳暈及乳頭，能自由地用鼻呼吸。媽媽在托乳房的同時應用食指、中指輕夾乳暈兩旁，以免嬰兒吸乳時流乳太急，嗆入氣管。

三、喂奶的時間。媽媽每次哺乳時間在15～20分鐘。哺乳時應做到兩側乳房輪流排空，每次應先吸空一側，然后再吸另一側，下次再從另一側開始吸起，輪流交替。喂奶時間不宜過長，否則寶寶吃空奶就會吸進較多空氣，容易引起腹疼或嘔吐。

四、喂畢的拍打。每次喂畢，媽媽要將寶寶抱起，伏在自己的肩上，臉向外側，輕輕拍打寶寶的背部。也可讓寶寶坐在媽媽的腿上，一手托住頭，另一手輕輕拍打背部，使寶寶打嗝，排出胃內的氣體，防止吐奶。