孕婦在孕期的時候，總是會出現身體不適的感受，比如會有孕吐，口腔里面的牙齒也會出現問題，比如牙齦腫痛、牙齒疏松等，因此，孕婦在孕期的時候應該多吃一些護牙的食物，那么孕婦口腔的護理要遵循什么原則？孕婦如何預防口腔疾病？

1、孕婦口腔護理原則

1、重視懷孕期口腔衛生，掌握口腔保健的方法，堅持每日兩次有效刷牙。有證據表明，如果能完全保持口腔衛生，牙齦炎癥將很難產生。對于容易感染蛀牙的孕婦，可以適當用一些局部使用的氟化物，如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。

2、使用不含蔗糖的口香糖清潔牙齒，如木糖醇口香糖。木糖醇是一種從白樺樹或橡樹中提取的甜味劑，不含蔗糖，因此不會引起蛀牙。這種口香糖具有促進唾液分泌、減輕口腔酸化、抑制細菌和清潔牙齒的作用，如果能在餐后和睡覺前咀嚼一片，每次咀嚼至少5分鐘，可以使蛀牙的發生率減少70%左右。

3、做好定期口腔檢查和適時的口腔治療。孕期里口腔疾病會發展較快，定期檢查能保證早發現、早治療，使病灶限于小范圍。對于較嚴重的口腔疾病，應選擇妊娠中期(4～6月)相對安全的時間治療。

4、增加營養攝入，保持營養平衡。除了充足的蛋白質外，維生素A、D、C和一些無機物如鈣、磷攝入也十分重要。懷孕期間增加攝入營養素，不僅可以起到保護母親的作用，使肌體組織對損傷的修復能力增強，對胎兒的牙齒的發育也很有幫助。

2、孕婦預防口輕疾病方法

口腔疾患不但對寶寶產生健康威脅，還因口腔病灶中的細菌可以通過血液循環到達孕婦全身，導致或加劇孕婦許多其他全身疾病，如細菌性心肌炎、關節炎、孕婦貧血、腎病、眼病、皮膚病、胃腸道疾病等。因此，建議女性在計劃懷孕前，要先做好初期的口腔檢查保健——

1、孕婦宜選刷毛軟而有韌性的細絲軟毛牙刷，可減少對妊娠牙齦的刺激，預防刷牙時牙齦受到太大刺激出血，同時對牙齦有按摩作用。對少數保胎治療的孕婦，為減少孕婦的活動，可使用電動牙刷刷牙。

2.提倡使用牙線，少用牙簽，能有效去除牙間隙的食物嵌塞，可減少刺傷牙齦。

3.注意平衡飲食，避免過多甜食和酸性食品。

4.孕產婦如遇到患急性牙周炎癥、智齒冠周炎，翁志強建議可用野菊花、金銀花開水沖泡喝及漱口，有清熱解毒、消炎消腫作用，比較安全，對大人胎兒都無毒副作用。

5.孕婦在安排接受口腔治療前，應爭取咨詢婦產科保健醫師的保健建議。