孕婦在懷孕的后期可能會有一些緊張,因為不知道哪一天會臨產(chǎn),特別是在臨近預(yù)產(chǎn)期的時候,當(dāng)然在分娩前是有很多癥狀的,孕婦最好是提前了解一下,要不然到時候可能會感到害怕和手忙腳亂,那生產(chǎn)前的征兆有哪些?分娩前有哪些癥狀?
所謂的產(chǎn)兆,其實就是生產(chǎn)分娩的特征前兆,這對經(jīng)產(chǎn)婦來說,通常比較熟悉,但是對新手媽咪而言,就可能比較陌生。
通常產(chǎn)兆包括三大征兆,亦即:(宮縮)陣痛、落紅、破水。產(chǎn)兆較普遍的發(fā)生程序是先有規(guī)則的子宮收縮并引起陣痛,然后則是落紅及破水。不過,每個產(chǎn)婦的因人而異,產(chǎn)兆也并非人人都一定會按照這樣的次序來發(fā)生。此外,發(fā)生產(chǎn)兆的階段,每個人其實也都不太一樣,比較普遍的都是足月(37周)生產(chǎn)前的產(chǎn)兆,但如果不是發(fā)生在足月生產(chǎn)以前,那就有可能是屬于早產(chǎn)了。
產(chǎn)兆有一定發(fā)生的順序嗎?每個媽咪的體質(zhì)不同,沒有一定的先后順序,但是正常情況下通常會先落紅,其次是陣痛,最后是破水。
落紅,一般就是俗稱的見紅。懷孕時期子宮頸內(nèi)會形成一黏液栓子(mucusplug),用來阻擋女性私處內(nèi)的細(xì)菌進(jìn)入子宮,當(dāng)產(chǎn)程開始,子宮頸會擴(kuò)張變軟,子宮頸內(nèi)的黏液栓子便會剝落,通常伴有少量出血,稱之落紅,因此落紅的血通常是黏稠狀的而非水狀。落紅的量多或是量少,則每位產(chǎn)婦不一致,依各人的子宮頸擴(kuò)張情況而定。
許多媽咪會擔(dān)心,破水之后小寶寶會不會有危險?是不是要馬上生產(chǎn)?羊水大多是小寶寶的尿液,主要功能為提供寶寶伸展空間以及阻隔外來病菌。規(guī)則陣痛之后合并的破水其實是正常生產(chǎn)必經(jīng)的過程,一般在12小時內(nèi)寶寶大多會出生,只要在醫(yī)院適當(dāng)監(jiān)測,媽咪們毋需太過擔(dān)心。但若是沒有陣痛就破水,這就叫做早期破水。隨著破水時間越久,子宮內(nèi)感染的風(fēng)險以及臍帶壓迫的風(fēng)險會逐漸上升,因此只要出現(xiàn)破水的產(chǎn)兆,建議要盡快到醫(yī)院檢查并住院待產(chǎn)。
那么在什么情況下,可能會有立即的危險呢?第一:異常的羊水顏色。正常的羊水顏色為淡黃色,若是出現(xiàn)血性羊水要小心胎盤早剝,若是出現(xiàn)胎便染色則有胎兒窘迫或胎便吸入的風(fēng)險。第二:胎位不正或早產(chǎn)(<37周)破水。
由于在破水的瞬間,若是胎位不正或因未足月胎頭尚未固定,可能出現(xiàn)臍帶隨著羊水流出產(chǎn)道,這是極為危急的情況叫臍帶脫垂,胎兒會因為臍帶血流受阻而死亡。因此,若是出現(xiàn)以上的破水狀況,務(wù)必火速前往醫(yī)院就診。
到了懷孕后期,許多媽咪都會有不規(guī)則的子宮收縮,休息一會兒就會好,因此很多媽咪會問,到底什么叫陣痛呢?一陣一陣的收縮就叫陣痛嗎?陣痛并不光是一陣一陣的痛就算,其實是有嚴(yán)格定義的:必須是每次間隔3~5分鐘,休息無法緩解,痛起來是整個肚子變硬,常常合并腰酸或下墜感或便意感,且有子宮頸的變化,才稱為真正的陣痛。其余的陣痛,則稱為假性陣痛。假性陣痛一般較不規(guī)則,休息一下會變好,常常只有下腹緊而非整個肚子緊,痛的時候沒有便意感。
許多第一胎的媽咪常無法分辨什么是真的陣痛,當(dāng)你還在懷疑是不是陣痛的時候,那就不是真的陣痛!
陣痛要多久才會生呢?初產(chǎn)婦平均要12~14個小時,經(jīng)產(chǎn)婦平均8~10小時,當(dāng)然,還要視狀況而異。能不能順利生產(chǎn),以及產(chǎn)程的快慢,大致上與媽咪的產(chǎn)道條件、寶寶的大小、子宮收縮強(qiáng)度、以及用力的技巧有關(guān)。因此建議想要順產(chǎn)的媽咪們,在孕期要控制體重增加、保持適度肌耐力訓(xùn)練,以及待產(chǎn)時最好有先生的陪伴與精神支持,都有助于產(chǎn)程順利。
另外要特別提醒,約有2~5%的媽咪有急產(chǎn)的可能,急產(chǎn)是指從規(guī)則陣痛未滿3小時寶寶就出生。急產(chǎn)有什么危險呢?媽咪可能會產(chǎn)后大出血、產(chǎn)道裂傷、寶寶可能在沒有無菌的環(huán)境出生而感染。因此,若是媽咪們?nèi)羰怯屑碑a(chǎn)的病史、早產(chǎn)、未規(guī)則產(chǎn)檢,都是屬于高危險群,應(yīng)該特別注意產(chǎn)兆,盡早至醫(yī)院做檢查。
除了產(chǎn)兆外,寶寶的胎動為媽咪特別需要留意的部份。從懷孕20~24周開始感覺到胎動起,就應(yīng)該每天注意胎動。萬一發(fā)現(xiàn)胎動減少,甚至完全不動,可先吃點東西,或走動走動來刺激寶寶,很多時候?qū)殞氈皇窃谒X,經(jīng)由這些刺激就會醒來,若是刺激后半小時還是沒有改善,建議媽咪必須立即到醫(yī)院檢查。
另外,如果子宮收縮時會合并想大便的感覺,也要特別注意,可能是寶寶的胎頭已經(jīng)很低,壓迫到直腸產(chǎn)生的感覺,建議盡快到醫(yī)院檢查,以免生在半路上。
除了上述一般的產(chǎn)兆外,若是有以下的情形則為危險產(chǎn)兆,產(chǎn)婦務(wù)必要立即就醫(yī)。
雖然落紅是正常的產(chǎn)兆,但是如果出現(xiàn)以下的狀況就要小心是異常出血。第一:持續(xù)且大量的水狀出血,超過月經(jīng)的量,或是持續(xù)性的一直流不停,要小心胎盤早期剝離或是前置胎盤造成的大量出血。第二:伴隨強(qiáng)烈且無法緩解的子宮收縮,超過3分鐘以上;第三:前置胎盤合并大量出血。
當(dāng)出現(xiàn)以上的警訊,表示可能有胎盤早剝或胎兒窘迫的危險,由于胎盤早剝的典型癥狀為子宮劇痛合并持續(xù)性出血,媽咪本身有妊娠高血壓的則屬高危險群。而前置胎盤則因為胎盤蓋在子宮頸口上,一旦子宮頸變軟或打開就容易持續(xù)出血,當(dāng)出血過多可能會要成胎兒窘迫或是母體貧血,媽咪們務(wù)必趕緊前往醫(yī)院檢查。
其次,就是觀察破水的型態(tài)。正常的羊水的外觀,是清澈而有點淡黃如尿液一般,萬一媽咪破水之后發(fā)現(xiàn),羊水如鮮紅色的血水,這種情形也要比較小心,有可能為破水合并胎盤早剝的危險產(chǎn)兆。
除上述情況外,假使羊水破掉后發(fā)現(xiàn),羊水中明顯有綠綠的稠狀胎便,則有一部分可能是胎兒在子宮內(nèi)有窘迫的情形,一樣也必須請產(chǎn)婦立即到院。
正常的產(chǎn)痛是規(guī)則的且有間斷的,一次收縮完會有3~5分鐘的放松期,再接著下一次的收縮。但若是收縮一直持續(xù),沒有放松的跡象,這種叫做強(qiáng)直性收縮,最常見的原因,是胎盤早剝,或是催生藥物引起的過度刺激。若是子宮一直處于收縮狀態(tài),會影響胎盤血流,有胎兒窘迫之虞,要盡快到醫(yī)院處理。
懷孕分娩產(chǎn)后護(hù)理方法是什么呢?懷孕分娩產(chǎn)后護(hù)理方法主要如下:
首先要觀察孕婦的惡露量、顏色和氣味。如果超出了正常的惡露量或者是顏色氣味發(fā)生改變,惡露的時間過長都需要及時通知醫(yī)生。剖腹產(chǎn)因為產(chǎn)婦要經(jīng)過手術(shù)床上,所以身體比較虛弱,而且子宮上面也有創(chuàng)面,所以紅色惡露的時間會長一些,產(chǎn)后出血量也會多余順產(chǎn)的出血量。順產(chǎn)如果是惡露異常,就可能會子宮復(fù)舊不良,胎盤附著處血塊脫落有關(guān)。
女性在生產(chǎn)完以后一定要保持室內(nèi)的空氣新鮮,這無論對產(chǎn)婦還是對嬰兒的健康來說都是非常重要的。不過流動的空氣不能直接吹在產(chǎn)婦和嬰兒的身上,可以把門、窗等開關(guān)調(diào)整好合適的位置。建議在早上或者是上午時候通風(fēng),空氣質(zhì)量相對比較好。
懷孕分娩產(chǎn)后護(hù)理方法還包括產(chǎn)婦心情的調(diào)節(jié)。女性懷孕分娩產(chǎn)后保持愉快的心情有利于身體的恢復(fù),對寶寶的健康成長也有一定益處。產(chǎn)婦在恢復(fù)期間不要看書用電腦,照明光源不要直射寶寶的眼睛。
懷孕分娩產(chǎn)后產(chǎn)婦在吃喝方面也要多多注意,盡量選擇新鮮一點,清淡一點的食物,要注意營養(yǎng)豐富,水果最好能天天吃,每天吃兩三種,盡量選擇當(dāng)季的水果,蔬菜同樣也要選擇當(dāng)季的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起