感覺現在的夏天比以前熱多了，特別是在室內的時候，如果不開空調感覺完全生存不下去，不過有時候空調并不是想開就能開的，近日一架大連飛往深圳的航班上，由于某種原因飛機延誤四小時沒有起飛，大家都在機艙內等待，但在溫度很高的情況下卻一直沒有開空調，最終導致一名乘客被中暑熱暈，那么中暑暈倒該怎么辦？

8月1日，大連飛往深圳的航班ZH9632（深航航班）乘客登機后4個小時不能起飛，機艙沒有開空調，乘客多次要求開空調，空乘人員總是找借口不開空調，導致一名女乘客中暑暈倒，地面醫護人員登機進行緊急搶救。 后來乘務人員要求中暑暈倒的女乘客簽署免責協議才給起飛，有乘客指責空乘人員，空乘人員解釋說是深航領導的決定。

1、中暑暈倒怎么辦

（1） 及時脫離高溫環境至陰涼處、通風處靜臥，觀察體溫、脈搏呼吸、血壓變化。服用防暑降溫劑：仁丹、十滴水或霍香正氣散等。并補充含鹽清涼飲料：淡鹽水、冷西瓜水、綠豆湯等。

（2） 面色發紅的患者，可將其頭部墊高；面色蒼白的患者，則要使其頭部放底，以保證腦部供血。

（3） 給患者頭部冷敷，用50%的酒精或冷水、冰水進行反復擦洗，以促其降溫、散熱。

（4） 如患者昏迷不醒時，可用香煙末刺激其鼻孔，促其蘇醒，同時針刺或手掐其人中、十宣、百會穴，使其恢復知覺。

2、中暑吃什么最好

1、補充維生素

在夏天人體維生素需要量比普通標準要高一倍或一倍以上，因此，可多吃些新鮮蔬菜和水果。

2、補充蛋白質

夏季人體營養消耗大，代謝機能旺盛，所以，要常吃些富含優質蛋白質，又易于消化的食品。

3、多喝湯

當人出汗比較多，體液損耗比較大的時候，多喝湯既能及時補充水分，又有利于消化吸收。簡單易學的防暑湯如山楂湯、綠豆酸梅湯、金銀花湯、西瓜翠衣湯等。

4、多飲茶

研究人員對炎熱天喝溫茶水和喝飲料的兩組人員的測定表明，溫茶能降低皮膚溫度1-2度，而冷飲只能使口腔周圍變冷;喝茶者感覺清涼舒適，渴感全消，而喝冷飲者，周身不暢，渴感未消。高溫作業者，如能在溫茶中適當加點鹽，以彌補出汗過多而丟失的鹽分，對預防中暑更有裨益。

5、多吃粥

在炎熱的夏季，人的腸胃因受暑熱刺激，功能會相對減弱，容易發生頭重倦怠、食欲不振等不適，重者還會中暑。因此，夏季喝消暑保健粥則是飲食調理措施之一，如綠豆粥、金銀花粥、薄荷粥、蓮子粥、荷葉粥、蓮藕粥等。

6、多吃青菜

天熱濕氣重，人們一般都喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物，而青菜既有這種特點，又含有豐富的維生素和礦物元素。所以，應盡量多吃青菜，如各種豆類、瓜類、小白菜、香菜等。既可以涼拌生吃，也可放少許瘦肉絲炒熟吃。

7、多吃瓜果

瓜果汁多味甜，不僅生津止渴，也能清熱解暑。西瓜味甜多汁性涼，是清暑解渴的瓜類之首。另外，香瓜、黃瓜洗凈之后生食，或榨汁之后飲用，都有很好的清熱解暑作用。獼猴桃含有大量維生素C，有非常好的清熱解暑作用，是高溫和野外作業人員經常選用的果品和飲料。

3、夏天如何預防中暑

1、留意體重變化：中暑有可能導致身體在連續幾天內逐漸虛脫，所以如果出現體重在數天內直線下降的情況，應加以留意。

2、喝水：喝的時候要慢慢喝，不要渴了就猛喝;要喝溫開水，不要喝冰水;要定時飲水，不要等口渴時再喝;要喝燒開過的水，不要喝生水;要喝新鮮溫開水，不要喝陳水;還可以多喝加淡鹽的溫開水。

3、多吃苦味菜：有利于泄暑熱和燥暑濕，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦筍都是夏季防暑的上乘食品。

4、喝一些稀釋的電解質飲料：要遠離酒精、咖啡因和香煙。

5、多吃涼性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、蘆筍等等。

6、外出不要打赤膊：以免吸收更多的輻射熱，通風的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。

7、外出戴帽子：夏天外出要戴帽子減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或發量不多的人。

8、及時散熱：當過于炎熱的時候應該用冷水沖淋頭部及頸部，讓水分蒸發幫助散熱。

9、保證充足睡眠：合理安排作息時間，不宜在炎熱的中午強烈日光下過多活動。

10、慢慢地適應氣溫的轉變：從事戶外活動的時候要放慢速度，不要逞能。

11、穿淺色的衣服：棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。

12、多吃各種瓜類：冬瓜利尿消炎、清熱解毒;絲瓜解暑祛風、化痰涼血;苦瓜祛暑清心;黃瓜中的纖維素可以排出腸道中腐敗的食物，降低膽固醇;南瓜補中益氣，消炎止痛。

13、多洗澡：幫汗水離開人體。