女人的私處，也就是女性私處，里面原本就是有很多有益菌的，這些有益菌讓我們的女性私處保持在一個健康的狀態，有句廣告詞是說女人洗洗更健康，那么，女人下面真的洗洗更健康？女人真的洗洗更健康？下面大眾健康網小編就為女性朋友們介紹下，來看看。

1、不要沖洗女性私處

首先，女性女性私處并不是像廣告中說的那樣：“洗洗更健康”！女性陰部有著特殊的生理解剖結構，外陰部由于大小陰唇的閉合，能防御外邪入侵女性私處，而且女性私處有自潔功能。女性私處內有多種菌群存在，其中乳酸菌占優勢，維持女性私處內酸性環境，抑制其它致病菌的生長，使女性私處內菌群平衡，保持女性私處衛生。每天的女性私處沖洗會打亂女性私處內菌群平衡，酸堿度變化，而利于致病菌的生長，致使女性私處炎的發生。

其次，衛生不良并不是患女性私處炎的唯一原因。當人們在免疫力低下、糖尿病、妊娠期、大量使用抗生素等條件下，也容易患外、女性私處炎陰炎的。公共場所如浴池、游泳池、溫泉也是病原菌來源之一。此外，性伙伴的衛生狀況也不容忽視，多個性伴侶者還容易得性傳播疾病。

2、私處的護理方式

1.用涼或溫白開水清洗外陰，2～3天一次。不可每天都沖洗女性私處。每次清洗時最好是流水，就是洗過的水不能重復用，可以買一個女性私處沖洗器向陰部噴水。清洗順序是從前向后，就是先大小陰唇，再女性私處口，再肛門。有條件每天洗澡一次者，隨洗澡時清洗一下外陰即可，不必另洗。

2.有性生活者，每次性生活之前，最好雙雙清洗外生殖器。此外要固定性伴侶，當對方有外生殖器炎癥時，暫不要與之同房，或用好避孕套。

3.經期衛生巾要常換。選擇透氣性好的衛生巾。平時最好不要墊護墊，勤換內褲即可。

4.內衣內褲要選擇棉質的，要單洗，陽光照曬。腳氣患者睡覺時固定被褥的鋪蓋順序，不要把內衣內褲放在腳頭。

5.平時生活中，被褥要經常晾曬，室內要通風。

6.加強體育鍛煉，增強身體素質。

最后總結一下：按照科學的護理方法，女性私處是不可以天天沖洗的。如果有條件可以天天用流水，也可以是溫水沖一下外陰，但要記著用流水沖洗外陰部，而不是女性私處。

3、經期的事項

1、不宜過性生活

月經期間，宮頸口處于微開狀態，在經期同房，容易將外陰及會陰周圍的病菌帶入女性私處、子宮頸甚至進入子宮，引起子宮內膜炎或急性附件炎（包括輸卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎。另外，經期同房也可能導致脫落的子宮內膜逆流入盆腔引起子宮內膜異位癥。以上種種病癥可能引起經期血量增多、經期延長、痛經等后果。

2、不宜劇烈運動

月經期間并非絕對禁止運動，但劇烈運動，如跳高、跑步等要盡量避免，否則會加重經期的不適，如腰酸背痛，甚至引起痛經和月經失調。而經期游泳更要避免，因經期宮頸口處于微開狀態，細菌易侵入宮腔，增加感染的機會，引起各種婦科炎癥，因此月經期間不要游泳。

3、不宜吃生冷、過咸食物

月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會影響子宮的收縮，使經血排出不暢，導致痛經等問題。此外，經期由于雌激素和孕激素平衡失調，水鈉潴留和抗利尿激素過多，很多女性往往會變得煩躁、焦慮。如果吃過咸的食物會加重水鈉潴留，導致頭痛、水腫等問題。

4、避免飲酒及喝濃茶、咖啡

月經期間，女性體內的解酒酶比例減少，分解酒精的能力也相應下降。此時大量喝酒除了比平時更容易醉之外，酒精也難以排泄出去，并滯留在身體里造成傷害。而濃茶和咖啡中含咖啡因較高，容易導致痛經、經期延長或出血過多。同時，茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結合，進而影響鐵質吸收，引起貧血等問題。