月經是女性的好朋友，好朋友來的時候會感覺很痛苦，好朋友不來的時候又會很擔心，但是只要每個月按時來就會很安心，可是不少人會出現月經周期不準的情況，不是提前就是推后，甚至量也很少，那月經提前量少是什么原因？月經提前量少怎么調理？

1、月經提前量少的原因

1、情緒出現波動

日常生活中工作、生活壓力比較大，并且情緒出現大喜大悲的時候，這些都會導致女性的內分泌發生影響，這就最終導致例假提前。

2、生活環境發生改變

如果出現了搬家或者是工作調動這些外界環境發生改變的情況，那么也會導致女性的月經周期出現紊亂的情況，這就會出現例假提前了。

3、卵巢發育不良

卵巢發育不良，精神因素，全身疾病或是長期的激素類避孕藥物應用等諸多的因素抑制到卵巢正常的功能，從而導致卵巢分泌激素水平的下降或不足，最后造成子宮內膜增生不足，內膜較薄，于是脫落時出血量較少，從而導致月經量少。

4、婦科病癥

導致嚴重的子宮內膜的受損，破壞到部分或全部子宮內膜，最后造成月經量少甚或閉經。

5、節育環的影響

一些女性由于佩戴了節育環，并且節育環安放的時候并不正確，所以就會出現例假提前的情況。

6、藥物影響

日常生活中，服用某一些藥物之后也會導致身體的內分泌出現紊亂。例如避孕藥、治療精神疾病的藥物或者是放化療藥物，這些藥物都會導致例假提前的情況出現。如果停止了服用藥物，那么月經也會逐漸恢復正常的，所以不需要特別的緊張。

7、氣血和血熱

我國中醫方面認為，女性例假提前的原因主要就是由于氣虛以及血熱。氣虛的患者脾胃比較虛弱，而血熱的患者則是身體之中的血流比較快，這些原因導致導致女性月經提前。

8、人流

（1）人流不徹底，讓子宮內有組織殘留物能夠導致女性的月經量少，甚至還會出現閉經。

（2）人流過度，使子宮內膜受損，會造成女性月經量少，受損嚴重者也可能出現閉經。

（3）人流（又稱為人工流產，英文為Flow）不當，會導致人流后宮頸管的粘連，經血難以排出，就會出現月經量少的情況。

2、月經提前量少怎樣調理

1、注意飲食：月經來潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢。來月經時可以通過喝紅糖水調理身體。

2、消除疲勞：如果身體過度勞累，身體器官的功能就會受到影響，新陳代謝也會受到不良影響。因此，月經期間女性要避免激烈和長時間運動，注意休息，保證睡眠，生活作息規律，避免熬夜。

3、注意保暖：除了不要進食生冷食物外，月經量少的女性最好少接觸冷水，特別是在經期時不要洗冷水澡。平時在空調房內久坐的話最好能披一條薄毯，注意保暖避免受涼。

4、注意衛生：女性日常要注意外生殖器的清潔衛生，特別是在經期更要注意及時清潔陰部，防止感染。選擇柔軟、棉質、通風透氣性能良好的內褲，并勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。在月經期間不要同房。

5、放松心情：月經量少怎么調理？中醫認為，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經量減少。不良的情緒如過度的精神刺激、緊張、悲傷會導致人體內分泌失調，造成月經異常，所以女性朋友必需調整好心態，學會放松。

3、讓月經提前的方法

1、女生應該準確的計算自己的經期來潮時間，并且在經前1個月時間，服用低劑量的黃體素，阻止大姨媽的來到，至調整日期之前7日停止服藥，這一方法對女性身體傷害小，但須提前準備。

2、喝紅糖水。紅糖屬于一種大熱的食物，它可以有效的補氣補血，健脾和胃，還可以祛風散寒、活血化瘀，它當中含有豐富的葡萄糖，并且還可以迅速的釋放，使人體更好的吸收，非常適合來大姨媽時痛經的女性朋友。正是由于紅糖的大熱性，可以促使大姨媽快速到來，所以在月經前幾天大量和紅糖水，可以使月經提前。

3、眾所周知，避孕藥不僅僅可以有效避孕，更能在一定程度上推辭經期來潮，避孕藥本身就是一種復合性的荷爾蒙，但必須在一個月前就準備，也就是從這次月經來的第5天開始服用，一直吃到預備讓月經來的前3天才停藥。但是避孕藥含有較大的刺激作用，為此不建議長期不用，必須服用避孕藥進行調整經期的女生，建議遵照醫囑服用。

4、應用激素。想要大姨媽提前還可以通過應用一些雌激素或者是孕激素來控制，比如在月經來臨前的一個月開始服用低劑量的黃體素，等到想要來月經的那天之前的七天把藥停掉，一般都可以如約來臨。也可以通過打針來一次性注射大量的黃體素，這樣三四天之后，大姨媽就會來了，一般是在預期的前一個星期到十天就應該要打了。

5、催經針是一種讓子宮內膜增厚，提前剝落的催化針劑，一般情況下注射之后3-4日，月經就會來潮，建議在預期月經來潮時間前7-10日提前注射，該針劑對女生傷害大，需要遵照醫囑注射。