婦科疾病很常見，一般的女性可能都會有一些婦科疾病，月經不調也是一種婦科疾病，而且長期月經不調會給人帶來很大的危害，有的人不僅是經期時間不準，而且還可能會帶來一些其他的不適，那長期月經不調的危害有哪些？調理月經不調很重要

1、長期月經不調的危害

1、導致女性早衰

月經不調會導致女性出現絕經的癥狀，這不僅會導致女性早衰，而且還會影響夫妻間的性生活和諧，是女性婚姻生活的一大危機。

2、引發婦科炎癥

月經不調的發生容易導致患者出現月經性關節炎、子宮內膜移位、宮頸炎、月經性牙痛、月經性哮喘等病癥，這對女性朋友們來說非常的危險。

3、導致不孕

女性的月經過多或者月經期時間過長，月經量過少或者經期較短，月經頻發或者是月經周期延長等都會導致不規則子宮出血，從而引發不孕癥。

4、導致氣血虧損

女性行經期間，月經不調導致經血大量流失導致氣血虧損。如果不能及時治療，就會轉化為周期性或是其它類型較為嚴重的頭痛或出現貧血現象。

5、影響美容

月經不調會打亂內分泌系統的正常運作，從而導致女性面部出現明顯的色斑和暗瘡，這不僅會影響到女性朋友們的心情，而且還會減損女性的魅力。

6、其他影響

月經不調會引起月經性關節炎，皮疹，牙痛，哮喘，子宮內膜移位，宮頸炎，從而嚴重影響到女性的正常生活。如果不及時治療，月經不調就會轉化為周期性或是其它類型較為嚴重的疾病。

2、月經不調怎么調理

看了以上為大家介紹的女人長期月經不調的危害，想必女人們都知道了調理月經不調的重要性。那么月經不調怎么調理呢？以下為大家具體介紹：

1、改善不良的生活習慣，保持高度衛生、潔凈。

2、切勿濫用藥物，不吸煙、不酗酒。

3、遠離電磁波和噪聲，保持所處環境的平靜安全。

4、平時注意飲食的均衡和多樣化，不過度節食盲目減肥。

5、經常參加鍛煉，如游泳、跑步、快走、有氧操等，在鍛煉中通過汗腺有效排毒。

6、注意保暖，尤其是在經期，應避免淋雨、涉水、游泳、吃冷飲等，辦公室女性應盡量避免穿短裙短褲以免膝蓋受涼。

7、減緩工作中的壓力，讓心情放松，情緒波動時通過做簡單運動、轉移視線、聽音樂等方法緩解，不可長時間糾結郁悶于不快的事情。

8、茶療緩解月經不調，將生姜3片，大棗五枚(打碎)，以沸水沖泡代茶飲。驅寒止痛，適用于痛經，特別是下腹痛，發冷者。

9、食療調養，那么月經不調吃什么調理呢？小編推薦母雞艾葉湯，這是一道不錯的調經食譜，做法也簡單。首先準備好老母雞1只，艾葉15克。再將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2~3次食用。月經期連服2~3劑即可。適用于體虛不能攝血而致月經過多的問題。

3、怎么治療月經不調

月經不調了首先就是抓緊看醫生，因為時間一長會對身體造成很大傷害的，甚至會導致不孕癥。以下為大家介紹了幾個中醫治療月經不調的方法，供大家參考。

1、中藥調理、辨證施治

以中藥調理為主，根據每個人的身體情況進行辯證論治，通過調理氣血、化瘀散結、補益沖任著手，達到養血補腎、疏肝解郁、補益心脾、活血化瘀等目的，調理女性各臟器功能，調節內分泌均衡。推薦幾種調經中藥：

(1)、當歸

用于血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產后腹痛。當歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀態而呈雙向調節作用，還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。

(2)、何首烏

備好何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。

(3)、龜甲

陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。

(4)、阿膠

用于血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優于鐵劑，改善體內鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。

2、調整月經的生理周期

女性調理月經不調的話，可以根據女性個體不同的生理周期，通過采用不同的方法進行針對性調整，如按摩、磁療、食療等，促進卵巢內卵泡正常發育和排卵，促進子宮血液循環，改善宮腔內環境，增強其生理功能，讓月經恢復正常的生理規律。