我們都知道寶寶的身體各項機能都沒有完善好，他們需要補充豐富的幼兒營養，對于發育期的寶寶來說 ，該補充什么營養呢？寶寶在發育的時候，會分為幾個階段，不同發育階段需要補充的營養元素不一樣，下面給大家介紹一下寶寶在發育期需要補充什么樣的營養。

1、發育期需要的營養

胎兒期

1.熱量。這是胎兒生長發育的能源，主要來自孕母主食如米面，脂肪也是熱量的來源之一，且對胎兒生長發育特別是神經系統發育有影響。

2.蛋白質。蛋白質構成年人體各部分的主要成分，是胎兒生長發育的基本原料。蛋白質對腦的發育尤為重要。氨基酸是蛋白質的基本結構，氨基酸種類很多，有些氨基酸對胎兒生長有特殊作用，如色氨酸缺乏可引起先天性白內障，某種氨基酸過多，對胎兒生長發育也有不利影響。

3.維生素。很多維生素是胎兒生長發育不可缺少的。如維生素A、B、C和D，對胎兒生長發育均有不同作用。如維生素D對胎兒骨骼生長鈣化有重要作用，缺乏時可造成先天性佝僂病，新生兒表現為前囟門很大頭顱骨縫處骨骼很軟，如出生后補充維生素D不足，將造成“O”或“X”形腿和雞胸等骨骼畸形。

4.葉酸。目前認識到葉酸和細胞分裂和增長有關。缺乏葉酸可導致胎兒神經管畸形，如無腦兒、脊柱裂、腦積水等，婦女應從懷孕前3個月至孕早期3個月每天服葉酸制劑0.4毫克，可預防神經管畸形。

5.鈣和磷。鈣、磷利于胎兒骨骼和牙齒的發育，同時需要補充維生素D，每天400～800單位，吃魚肝油丸或戶外活動，陽光中紫外線促進人體皮膚制造維生素D，因此，陽光是廉價的營養要素。維生素D對促進鈣的吸收和利用是不可缺少的。

6.鐵。鐵有助于血和肌肉的發育。

嬰幼兒期

1.能量。嬰幼兒生長發育需要能量，能量是從食物中獲得的，用來供給基礎代謝，生長發育，機體活動，排泄消耗，特殊動力作用。

2、幫助寶寶腦部發育

1.早餐的品種還可以多樣化，可選擇如麥片、紅棗粥、面條、餛飩等，且在量上做到充足，因為早上寶寶的精神旺盛，消化能力較強，如果早餐供給的能量過低，饑餓感會影響寶寶上午的活動。

2.把上午的點心和牛肉棒改為新鮮水果更為理想，這是因為寶寶的口味宜清淡和低鹽，同時中不宜使用味精等調味劑。

3.中晚餐的主食應包括多種食物，如谷類、肉、禽、魚蛋和新鮮蔬菜等，但食物還應細、軟、碎、爛，不用刺激性和過于油膩的和調味劑。

4.12點半的這頓奶要取消，晚上8點的奶也要在大人的幫助下逐步減少，直至用白開水或新鮮水果替代。寶寶們要養成在晚餐后除水果外不再進食的習慣，同時為了防止，更要避免睡前吃甜食。

5.下午的水果和零食用一周3—4次的少量類食品替代，但整粒的花生、核桃、豆類還是要磨碎或制醬后食用。

6.寶寶喝水多與他的活動量大有關，在提倡喝白開水的同時可以適量喝點綠豆、紅豆湯，可與堅果類食品交替食用，但不用每天都吃，同時在熬這類湯時，盡量少放糖，口味清淡些為佳。

7.寶寶的習慣是可以培養的，盡量不要讓他偏食和挑食，大人的飲食行為是孩子的模仿對象，所以家長們要經常帶頭食用寶寶不愛吃的食品，同時不要暗示寶寶有飲食的偏好。

兩歲以后，寶寶的思維發展進入了一個快速爆發的時期。他對周圍各種各樣的事情都會發生非常強烈的興趣，而且跟小時候不同的是伯想探個究竟。那么在這個階段，年輕的父母們要怎樣從飲食上來幫助寶寶順利進入腦細胞快速發育期呢?

大腦主要是由脂質、蛋白質、糖類、C、、鈣等，成分構成，其中脂質是主要成分，在嬰幼兒期供給足夠的營養素，為腦細胞的增加和功能的分化提供必需的物質，將對寶寶大腦發育和智力發展起到重要作用。