很多孕婦在臨產前都有焦慮的癥狀，這是對生產了解不充分引起的，這種焦慮癥狀會對孕婦生產帶來很多不利的影響，因此需要通過一些方法調理恢復，那么孕婦為什么會得產前焦慮癥？導致產前焦慮的因素是什么？下面就來詳細了解具體原因，以及緩解方法吧。

1、產前焦慮產生的因素

據調查顯示，有98%的孕媽媽在妊娠晚期會產生焦慮心理，有些人善于調節自己的情緒，會使焦慮心理減輕；有些人不善于調節，心理焦慮越來越重。造成這種產前焦慮的問題有多種原因：

1、患有妊娠高血壓綜合征、妊娠合并心臟病等產前并發癥的產婦，由于自身健康存在問題，同時也怕殃及胎兒，因此也易焦慮。

2、由于到孕晚期各種不適癥狀加重，如出現皮膚瘙癢，腹壁皮膚緊繃，水腫等不適，使心中煩躁，易焦慮。

3、由于行動不便，整日閉門在家，注意力集中到種種消極因素上，加重焦慮。

4、擔心孩子出生后，自己的職業受到影響或家庭經濟壓力加大，而產生焦慮。

5、城市女性大多是初產婦，缺乏對生產的直接體驗。從電視，報刊等媒體上又耳聞目睹了許多他人生產的痛苦經歷，考慮到自己也將經歷此過程，心中不免焦慮。

6、怕孩子畸形。雖然做過多次檢查，但檢查畢竟是通過機器和各種化驗，有些胎兒存在健康問題不能查出，產婦對此焦慮，怕生個不健康的寶寶。

7、對胎兒性別的憂慮。城市人對生男生女大多能正確看待。但在人的潛意識里仍有某種對胎兒性別的好惡，或家人對生男生女比較在意。不知胎兒性別，心中不免打鼓。

2、產前焦慮的緩解方法

了解生育知識。要明確分娩是一種自然的生理現象。如果從臨產開始就心中有數，泰然處之，疼痛就不會那么嚴重了。還可以多看看親子類的網站和論壇，和一些媽媽們交流，討教一些經驗。

定期產檢。只要進行正常的產前檢查，醫院可以及時發現問題，提前干預。自我觀察和監測也很重要，了解每天的胎動是否規律，有沒有頭暈、氣喘等不適癥狀。

相信醫學技術。如今在醫院分娩的安全性已經大大提高，應該放心待產。與醫師保持密切聯系，有問題及時請教，保持良好情緒。

轉移注意力。做些有利健康的活動，如編織、繪畫、唱歌、散步。不要閉門在家，把注意力集中到對未來的擔憂上。

家人多疏導。出現產前焦慮癥狀時，多與家人溝通交流，及時分享自己的情緒狀態，告知家人自己出現的情緒障礙，家人也可及時給予疏導，幫其慢慢消除緊張焦慮的心理。丈夫要理解妻子情緒上的波動，耐心傾聽妻子訴說，給予妻子鼓勵和安慰，打消其心中顧慮。