女孩月經期口臭是怎么回事呢？生活中有些女人在月經前和月經期間會出現口臭問題，給她們帶來很多困擾，那么，經期口臭怎么回事？女人經期口臭如何調理？經期口臭是有原因的，下面就跟著大眾健康網小編來看看文章的介紹，以及如何處理的方法。

1、經期口臭原因

有些女子在開始泛起月經的一段時間，性腺流動的周期性不不亂，表現為月經周期時間是非不一，月經量和質有差別，血液中性激素水平波動大，影響牙周組織的正常代謝，使口腔組織的抵擋力下降，輕易遭受病菌的侵襲而發生感染。

因為牙齦常常發炎、紅腫，厭氧菌、金黃色葡萄球菌等病菌在口腔繁殖，導致口腔冒出難聞的臭味。這種病多見于青春發育的女子，故醫學上稱之為“青春期牙周病”。

輕度的月經不調不一定要治療，但要正視月經期的心理調適，不要為月經不調而煩惱。同時還要留意口腔保健，堅持遲早刷牙，飯后漱口，按期更換牙刷，不長期使用一種牙膏。在飲食上要防偏食挑食，少吃或不吃刺激性太強和過冷過熱的食品。這樣，因月經不調引起的口臭就會逐漸消失。

2、克服口臭有妙方

1.顯而易見，口腔里一天得進行兩次“大翦滅”，但僅靠用牙膏刷牙還遠遠不夠，還得用牙簽或牙線剔去齒縫的臭牙花子，還得去買一種專用的刮板來刮去舌苔，這樣臭味才會減少。

2.如牙齒和牙床有病得去找牙醫治療。除此之外，飲食中要少用蛋白質，素食者就很少有口臭的。

3.一天中，凡是能沖刷掉細菌和促使唾液分泌的辦法都有效。好比用水漱口，每半個小時喝幾小口礦泉水，不時吮吸一下檸檬瓣等等。喝一口摻檸檬汁又不帶糖的涼茶是最好的去口臭辦法。

4.美國伊利諾伊州的科學家查明，茶葉中所含的聚苯酚能按捺腐爛菌的繁殖，而且天天只需喝上5~6杯淡茶便可，不外得是新沏的。

5.喝酸奶也管用。日本研究職員曾找了一些志愿者來進行試驗，結果發現天天喝90克酸奶有80%的人口臭大有好轉。這是由于酸奶的細菌按捺了口腔中腐爛菌的流動，使舌苔數目減少，天然臭味也會減輕。可是，酸奶得是自然的，不能放糖。

6.對于單純性的口臭，不妨嘗試嚼點鮮橘子皮，由于橘子皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼后吐掉殘渣，反復幾遍對去除口腔異味比較有效。特別是金橘80%的維生素C集中在果皮上，每百克高達200毫克，因此，將果皮洗凈與果肉一起食用，會感覺喉間滋潤、滿口生香。

7.“綠色飲料”是對抗口臭的最佳方法，并且可以利用葉綠素作為漱口水，有助于口吻清香。這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當作主要材料，天天來一杯葉綠素汁（一杯水、兩湯匙葉綠素汁），效果不錯。

8.天天吃250毫克的維他命C。吃維他命C可匡助恢復健康的牙齦及防止牙齦流血，并且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢料（這些物質是導致口臭的因素之一）。

9.用餐完后，刷刷牙齒、舌頭，同時也使用牙線剔除牙縫里的肉屑、菜渣，清除牙縫的污垢。另外，最好每個月換新牙刷，防止牙刷上細菌的累積。

10.多吃蔬菜，解決便秘問題。

3、調理月經方法

1、先讓她的心情指數回溫

正所謂知己知彼，百戰百勝，要攻陷對方的防衛，當然要先了解她平常的喜好與弱點，喜歡吃巧克力、看到包裝可愛的零食就融化？喜歡拉拉熊、HelloKitty，總是為了便利商店的點數瘋狂？記住她的小愛小惡，就可以在關鍵時刻派上用場，就算只是一碗紅豆湯，也可能是為你加分的絕招！

2、少點理性，多點感性

當女友在抱怨那個來肚子痛眼睛痛頭發也痛時，切記不要立馬用你理性的腦子分析狀況、判斷是非，女生是偏情緒化的，許多口中的抱怨都只是一時的想法，如果不懂得適時安撫、附和她，小心讓她心情更不爽！如果下次又聽到她的哀怨聲，報警...不，是抱緊處理就對啦！

3、找出原因對癥下藥

回歸到生理期不順的原因上，藥師提到，最常遇到臺灣女性經期出現腹部悶痛、脹痛的困擾，進而影響到心理情緒，經期間變得暴躁易怒、心情低潮；此外，也跟現代人多半因為工作或環境關系，常熬夜或是晚睡晚起、三餐不規律、愛喝冰飲有關。

多數人解決經痛問題，第一反應就是靠吃止痛藥，BUT！為了讓女友感覺到你的用心，止痛藥還不夠給力，藥師表示，女性經痛問題主要跟是子宮內膜的前列腺素分泌旺盛、造成子宮強烈收縮有關；想要幫助女友緩解經前癥候群、經痛的話，不妨對癥下藥，為她的生理期奠定長久的健康基礎！

藥師提到，想為女性子宮做好日常保健，可以試試看含有優良不飽和脂肪酸的保健品，例如「Y-次亞麻油酸」（GLA）就是跟體內發炎機制有密切關聯、參與前列腺素代謝的重要成分，不過，人體不能自行制造，從一般食物中也難以攝取完全，只存在于少數植物中，例如月見草、黑醋栗、琉璃苣草等。

因此有經痛、經前癥候群困擾的女性，透過平日補充月見草、琉璃苣的保健成分，就可以漸漸改善體質、擺脫生理期的痛！除了緩解經痛的好處，GLA對于改善狂冒痘痘及增強皮膚光滑度也有很優的效果，所以是不分男女性都可以攝取的保健成分喔！

貼心小提醒:：悄悄地記錄下女友好朋友來的日子吧！如此一來，不但可以避免掃到臺風尾（誤），還能夠抓準女友不舒服的時機，展開貼心照顧，就能成為100分貼心男友啦～