冬天的時候手經常要拿出來工作，或者做家務的一些勞動，常常會生出凍瘡，長了凍瘡之后手就腫的像包子一樣，又鼓又紅還特別的癢，甚至有的時候凍瘡惡化了之后皮膚皸裂流膿，好好地手就爛的的不成樣子。那么手凍了怎么治療？怎么預防凍手？。

1、手凍了怎么辦

1、手凍了怎么辦

1.1、采用按摩治療在凍瘡紅腫部位,用手進行搓、摩、按壓,先輕后重,促使紅腫消散。每日做2-3次,每次10分鐘。按摩時切忌用手指抓,以免損傷皮膚造成潰爛。

1.2、傷濕止痛膏治療患輕度凍瘡者,在凍傷紅腫部位貼傷濕止痛膏,可起舒筋活血、消炎止痛作用,使血液循環得到改善,同時也有一定的保暖作用。止痛膏一般兩天換1次。凍瘡重者和患處已破潰者,不可采用此法。

1.3、為防止下個冬季凍瘡復發,可以在夏季試用以下方法,在凍瘡好發部位進行預防性治療。

1.3.1、取獨頭紫皮大蒜,去皮搗爛,放在烈日下曬1小時,然后用以擦拭患處,治療時患處忌水,每天3-4次,連擦4-5天。

1.3.2、取新鮮芝麻花10朵擦患處皮膚,每次約20分鐘,讓花汁留在患處,過1小時后再用水洗凈。(3)取辣椒稈500克,放鐵鍋煮,取其液擦患處,每晚1次,擦5-7天。

2、手凍的原因

凍瘡是局部皮膚的輕度凍傷,常發生于手背、指背、腳跟、腳趾、耳廓、面頰和鼻尖等暴露部位,并且容易在同一部位年年復發。輕者局部紅腫,稍遇暖和,就又癢又痛。

3、治療凍瘡的偏方

1、雞蛋一個,煮熟,去掉外皮及蛋清,留下蛋黃,放于鐵勺中,文火烤至黃油析出,冷卻備用,用時外敷患處即可。

2、取辣椒和麥苗按1:2的比例切碎混合,加水適量煮沸3分鐘,去渣,趁熱用棉花蘸藥水洗患處,每日一次。如腳凍瘡,可泡腳10分鐘,此法用于凍瘡未破者。

3、棉花焙焦研成細末,外敷患處,每日一次。此法對于凍瘡破潰者療效尤佳。

4、冬季氣溫低,很多人常會生凍瘡,手腳腫痛難忍,且奇癢令人難受,現有一偏方可以為你解除痛苦:拿羊油用火烤融,涂到凍瘡處,會稍有痛感,這說明已有藥效,堅持涂一個星期可痊愈。次年6月用姜摩擦曾生凍瘡處,以后就不會再生凍瘡。

4、手凍了飲食

1、核桃

核桃仁富含維生素E和磷脂,能增強細胞活性,促進造血功能,改善食欲。核桃中豐富的碳水化合物產熱量高,冬季食用可增加機體熱量,御寒保暖,是非常好的驅寒食物之一,尤其適合減肥人士,而且對于降低膽固醇、防止動脈硬化和高血壓有非常好的功效。

2、辣椒

辣椒可刺激食欲、增進消化,能使心跳加快、末梢毛細血管擴張、流向體表的血液增加,故冬天吃點辣椒可抵御寒冷。并能防止因受潮濕而引起的關節痛、腰腿痛和胃虛寒癥,但是這種驅寒的食物并不是每個人都喜歡。

3、羊肉

羊肉含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等營養成分,有暖中補虛、開胃健脾、益腎養肝、御寒祛濕之功效,一直是公認的冬季御寒的食物,還有進補壯陽的功效,男人們應該多吃羊肉。

5、預防手凍

1、熱水洗手

在寒冷的時候,千萬不要用冷水洗手,這樣很容易凍傷雙手!盡量都用熱水洗手,而且洗手完了,就需要馬上擦干,這樣可以有效預防手凍。

2、不要讓手長期露在外

在寒冷的時候,小編建議各位就不要騎自行車或者騎摩托車了,這種交通工具很容易讓手凍傷的!即使實在要騎,也應該買非常保暖的手套,起碼能夠擋擋風,減輕對手的傷害!

3、堅持運動

運動能夠運行身體的氣血,也能幫助身體發熱,身體熱了,雙手自然也會熱起來!因此手凍的時候,可以多做運動,有限選擇比較多活動雙手的運動也是很好的!

4、搓手

當覺得雙手比較凍的時候,可以雙手相互搓,這樣反復搓,可以促進血液循環,血液暢通起來,雙手自然就會暖起來了!

6、中藥材療法

1.紅花[1]、松香、黃蠟、白及各5克，共研細末，再加凡士林100克，制成軟膏，外搽患部，每日2～3次。2.核桃仁30克，芝麻15克，蜂蜜20毫升，制成膏，涂搽患部，每日1～2次。

3.黃豆100克，洗凈晾干，研細末。過篩取末，與凡士林200克混勻，裝瓶備用。用時先將患處皮膚洗凈，然后將藥膏填平裂口，外用紗布覆蓋，每隔3日換藥一次。

4.當歸60克，紫草60克，忍冬藤10克，共浸入500克麻油內，浸泡24小時后，文火煎熬至藥枯焦，濾出藥渣，留油待涼，以棉簽蘸涂患處，每日數次。

5.馬勃50克研末，將熟豬油(或凡士林)100克加熱熔化后，加入馬勃末調勻，冷卻成膏狀，瓷罐存貯備用。用時外涂患處，每日3次，連續使用至愈。

6.白及80克，冰片12克，五味子12克，三藥研末和勻，加凡士林400克調膏備用。用時取適量涂敷患處，外用紗布包扎，每3日換藥一次至愈。

7.三七粉30克，麻油適量，充分調勻至糊狀，裝瓶密封備用。用時先用熱水浸泡患處10～20分鐘，角質層過厚者用刀片削去過厚的角質層，然后每天搽藥3～4次，直至痊愈。

8.干姜、白芨、防風、吳茱萸、黃柏等（樸安堂姜味暖暖凍瘡膏）；洗澡次數以每周1-2次為宜；可圍圍巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，還可隨時摩擦雙手和耳朵，適時踮腳鍛煉

9.生姜25克、白蘿卜1個、白附子0.5克、桂枝25克。上藥一同水煎，趁熱洗過，連洗2天，即可痊愈，以上為`1天的量，早晚各1次。