高血壓是一種常見病和多發(fā)病，一般在老年人中比較常見。因?yàn)榇瞬∫话闫鸩【徛颊咴缙跓o(wú)異常癥狀，或者僅有頭暈，頭痛的癥狀。到后期如果治療不當(dāng)就會(huì)病變成為較嚴(yán)重的腦中風(fēng)。血壓高的癥狀有哪些？血壓高怎么治療？我們來(lái)看一看。

1、血壓高的癥狀

1、血壓高有什么癥狀

頭疼,部位多在后腦,并伴有惡心、嘔吐等癥狀。若經(jīng)常感到頭痛,而且很劇烈,同時(shí)又惡心作嘔,就可能是向惡性高血壓轉(zhuǎn)化的信號(hào)。眩暈,女性患者出現(xiàn)較多,可能會(huì)在突然蹲下或起立時(shí)有所感覺。耳鳴,雙耳耳鳴,持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。

心悸氣短,高血壓會(huì)導(dǎo)致心肌肥厚、心臟擴(kuò)大、心肌梗死、心功能不全。這些都是導(dǎo)致心悸氣短的癥狀。失眠,多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實(shí)、易做噩夢(mèng)、易驚醒。這與大腦皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。

麻木的四肢,常見的手指,腳趾麻木或皮膚,如螞蟻的感覺,手指是不靈活的。身體的其他部位也可能出現(xiàn)麻木,也可能感覺異常,甚至出現(xiàn)偏癱。

2、什么是高血壓

高血壓是以體循環(huán)動(dòng)脈壓升高為主要臨床表現(xiàn)的心血管綜合征,在未用抗高血壓藥的情況下,非同日3次測(cè)量,收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg,可診斷為高血壓。高血壓是最常見的慢性病,也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素,其腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病等主要并發(fā)癥,不僅致殘、致死率高。高血壓病一般指的是原發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓占高血壓的90%以上。高血壓病的原因目前還不是很明確,每個(gè)個(gè)體的原因和發(fā)病機(jī)制不盡相同,個(gè)體差異性較大。

3、血壓高怎么治療

1、改善生活行為

減少飯量,減輕體重。減少鈉鹽攝入。補(bǔ)充鈣和鉀鹽。減少脂肪攝入。增加運(yùn)動(dòng)。戒煙、限制飲酒。

2、降壓藥物種類

利尿藥。β受體阻滯劑。鈣通道阻滯劑。血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑。血管緊張素II受體阻滯劑。

血壓控制標(biāo)準(zhǔn)個(gè)體化由于病因不同,高血壓發(fā)病機(jī)制不盡相同,臨床用藥分別對(duì)待,選擇最合適藥物和劑量,以獲得最佳療效。

3、治療方案

大多數(shù)無(wú)并發(fā)癥或合并癥患者可以單獨(dú)或者聯(lián)合使用噻嗪類利尿劑、β受體阻滯劑等。治療應(yīng)從小劑量開始,逐步遞增劑量。臨床實(shí)際使用時(shí),患者心血管危險(xiǎn)因素狀況、靶器官損害、并發(fā)癥、合并癥、降壓療效、不良反應(yīng)等,都會(huì)影響降壓藥的選擇。二級(jí)高血壓患者在開始時(shí)就可以采用兩種降壓藥物聯(lián)合治療。

2、血壓高吃什么好

1、芹菜山楂粥

芹菜山楂粥具有去脂降壓、平肝利濕的功效,主要材料有芹菜連根、梗米、山楂、鹽、味精各適量。

2、枸杞豬腎粥

枸杞豬腎粥具有補(bǔ)腎降壓的功效,主要材料有梗米、枸杞、豬腎、鹽適量。

平時(shí)在生活當(dāng)中可以多吃些這些食物哦,不僅能夠滋補(bǔ)身體還能對(duì)于高血壓的緩解有很多好處哦。

3、薏米黨參粥

薏米黨參粥具有健脾利濕、補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效,適合高血壓氣虛濕阻型患者,主要材料有梗米、薏米、黨參。

4、茯苓扁豆粥

茯苓扁豆粥具有健脾和中、祛濕解毒的功效,主治脾虛濕盛型高血壓患者,主要材料有紅棗、白扁豆、梗米、茯苓。

5、大蒜粥

大蒜粥具有降低血脂的功效,主要材料有梗米,大蒜。

大蒜是生活當(dāng)中十分常見的食物,也是很廉價(jià)的,但是它的功效卻有很多,在生活當(dāng)中可以多吃一些大蒜哦,不僅殺菌,還能降低血脂。

3、怎樣預(yù)防血壓高

1、定期測(cè)量血壓

這是是早期發(fā)現(xiàn)癥狀性高血壓的有效方法。對(duì)有高血壓家族史的人,從兒童起就應(yīng)定期檢查血壓。正常小兒的收縮壓=年齡×2+80(mmhg),舒張壓為收縮壓的2/3-3/5。學(xué)齡兒童正常最高值12/0.7kpa(120/80mmhg)對(duì)無(wú)高血壓家族史的人,從40歲起應(yīng)定期測(cè)量血壓,有的高血壓病人可維持10-20年無(wú)癥狀,一旦發(fā)現(xiàn)已是Ⅱ期以上。

2、限鹽

許多研究證明攝鹽量與高血壓發(fā)生率成正相關(guān)。終生低鈉的人群,幾乎不發(fā)生高血壓。世界衛(wèi)生組織規(guī)定,每人每天的食鹽攝入量為3-5g,這對(duì)預(yù)防高血壓有良好的作用。有高血壓家族史的人,最好每天只吃2-3g鹽。

3、戒煙

吸煙可以使血壓升高,心跳加快,吸一支煙有時(shí)可使血壓上升3.33kpa(25mmhg)。尼古丁作用于血管運(yùn)動(dòng)中樞,同時(shí)還使腎上腺素分泌增加,引起小動(dòng)脈收縮。長(zhǎng)期在量吸煙,可使小動(dòng)脈持續(xù)收縮,久之動(dòng)脈壁變性、硬化、管腔變窄,形成持久性高血壓。

4、控制體重

超重給機(jī)體帶來(lái)許多副作用。胖人高血壓的患病率是體重正常者的2-6倍,而降低體重則可使血壓正常化。有人對(duì)中度高血壓進(jìn)行5-10年的觀察,發(fā)現(xiàn)平均體重下降5%,曾使2/3依靠藥物降壓的病人放棄服藥;降低體重還可明顯減少降壓藥劑量。控制高糖。高脂食物,少食多餐,積極參加體育鍛煉是的重方法。

4、高血壓的危害

1、患了高血壓，沒有感覺并不代表沒有損害。高血壓病初期，一些身體的癥狀不易被發(fā)現(xiàn)，如全身細(xì)小動(dòng)脈痙攣，隨著病情的發(fā)展，細(xì)小動(dòng)脈漸漸發(fā)生硬化。中等及大動(dòng)脈出現(xiàn)內(nèi)膜脂質(zhì)沉積，形成粥樣硬化斑塊和血栓。這種變化，多發(fā)于冠狀動(dòng)脈，腦動(dòng)脈、腎動(dòng)脈，所以說(shuō)高血壓沒有癥狀，不代表沒危害，它會(huì)慢慢破壞患者的心、腦、腎器官，堪稱健康“隱形殺手”。

2、臨床數(shù)據(jù)顯示，青壯年高血壓患者當(dāng)中，約有50%是無(wú)癥狀的，或出現(xiàn)偶爾頭暈、頭痛等不典型癥狀，很多人不知道自己已經(jīng)得病。不知曉、不重視，再加上一天到晚忙工作、照顧家庭，常會(huì)拖到病情出了惡化時(shí)才就醫(yī)。但這時(shí)往往已出現(xiàn)心、腎功能損害甚至中風(fēng)、心梗，導(dǎo)致殘疾、死亡等一些后果。

3、出現(xiàn)高血壓癥狀的患者往往更自覺地尋求醫(yī)生的幫助，積極治療。但無(wú)癥狀的高血壓患者即使知道自己患有高血壓，醫(yī)從性也很差，不治療或者不堅(jiān)持治療。無(wú)癥狀高血壓患者，尤其是年輕人，應(yīng)該弄清楚高血壓的危害不在于是否有癥狀，而是在于血壓的高低是否波動(dòng)。

4、如果長(zhǎng)期不治療，高血壓的危害會(huì)最大化，持續(xù)血壓高會(huì)損害心、腦、腎和主動(dòng)脈等，最終導(dǎo)致腦出血、心力衰竭、腎功能衰竭等嚴(yán)重并發(fā)癥，嚴(yán)重影響健康甚至生命。所以，高血壓者建議在飲食上要“粗茶淡飯”，常吃些粗糧，常飲用些逍降茶，可起到較好的防治效果，同時(shí)加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，要學(xué)會(huì)定期測(cè)血壓，有條件的最好在家中自備血壓計(jì)，注意別再運(yùn)動(dòng)后測(cè)量血壓，這種情況下血壓升高是正常現(xiàn)象。[