寶寶在出生的時候，是沒有牙齒的，然后慢慢的開始長出乳牙，牙齒的健康對寶寶來說是很重要的，咀嚼能力更強，寶寶可以吃更多食物，補充更多營養了，寶寶牙齒生長也需要營養，那么寶寶長牙齒需要什么營養？寶寶牙齒生長需要哪些營養？

1、小牙齒也需要營養

俗話說，牙好，胃口就好。可對于小寶寶來說，吃得好，牙就好。雖然，乳牙的發育與全身組織器官的發育不盡相同，但是，乳牙和它們一樣，在成長過程也需要多種營養素。比如說，礦物質中的鈣、磷，其他如鎂、氟、蛋白質的作用都是不可缺少的；維生素中以維生素a、c、d最為主要。

就讓我們一起來了解一下這些營養元素對于寶寶乳牙的作用。

2、營養素和牙健康

我們先來說說礦物質鈣、磷，缺少他們，小乳牙就會長不大，堅硬度差，容易折斷；而適量的氟可以增加乳牙的堅硬度，不受腐蝕，不易發生齲齒。

蛋白質是細胞的主要結構成分，如果蛋白質攝入不足，會造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時間延遲及牙周組織病變等現象，而且容易導致齲齒的發生。

維生素a能維持全身上皮細胞的完整性，少了它就會使得上皮細胞過度角化，導致小寶寶出牙延遲，當維生素a缺乏影響牙釉質細胞發育時，就會使牙齒的顏色變成白堊色。

而缺乏維生素c可造成牙齒發育不良，牙骨萎縮，牙齦容易水腫“出血”。

維生素d的作用是增加腸道內鈣、磷的吸收并促使鈣、磷在牙胚上沉積鈣化，一旦缺乏時就會出牙延遲，牙齒小且牙距間隙稀。

3、寶寶出牙的不適癥狀

1、流口水

在寶寶出牙前2個月左右,大多數寶寶會流口水,或把小手伸到口腔內抓撓。觀察寶寶的口腔可以看到局部牙齦發白或輕微的充血紅腫,觸摸時會有硬硬的感覺,那就是寶寶快要萌出的乳牙尖。

2、輕微的咳嗽

在寶寶出牙的過程中口腔內會分泌出比較多的唾液,但是這時寶寶還不會吞咽口水,過多的唾液會使寶寶出現反胃或咳嗽的現象。

3、啃咬

這是寶寶出牙時最大的特點。這時寶寶會不同程度的喜歡上咬,拿到什么東西都往嘴里塞,咬自己的手,咬媽媽的乳頭,只要他看見的東西,一般都會放到嘴里去咬,目的就是想借啃咬來減輕長牙的不適。

4、疼痛、牙床出血、易怒

部分寶寶長牙時還會出現疼痛和不舒服。疼痛是因為牙齒萌出時牽扯牙肉所致,并通常會伴隨輕微的發炎,嚴重時還會造成牙床內出血,形成一個瘀青色的肉瘤,尤其是長第一顆牙及臼齒時最不舒服,不斷的疼痛使寶寶變得易怒和煩躁。