在現(xiàn)代社會(huì)當(dāng)中，很多已婚的伴侶們由于各自忙碌的工作和巨大的生活壓力，一再推遲自己要孩子的時(shí)間，殊不知，女性朋友們的身體機(jī)能在30歲以后就會(huì)開始慢慢下滑，過了30歲以后懷孕不僅會(huì)增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)還會(huì)提高妊娠危險(xiǎn)，因此，女性朋友們應(yīng)該在合適的年輕生孩子最好。那么女性什么時(shí)候生孩子最好？女性什么時(shí)候生孩子最佳？

股票“套牢”了可以“割肉”，但孩子不是垃圾股，需要父母有百分之百的忠誠度、耐心和獻(xiàn)身精神。據(jù)中國社科院人口與勞動(dòng)經(jīng)濟(jì)研究所抽樣調(diào)查統(tǒng)計(jì)，2005年北京育齡婦女平均生育年齡比2000年提高了1.5歲，達(dá)到近29歲。而在英國，女性第一次生育的平均年齡為29歲，且選擇40歲以后生育的人數(shù)穩(wěn)步增長。

超過45歲，生育力大幅下降

從婦產(chǎn)科角度來說，18―45歲之間的婦女被視為育齡婦女。其實(shí)，女性初潮以后就有了受孕的能力，45歲以后生育的婦女現(xiàn)在也不鮮見了。只不過，18歲以前與45歲以后的婦女排卵不規(guī)律或卵子發(fā)育不好，受孕機(jī)會(huì)較低。事實(shí)上，生育能力會(huì)隨年齡的增長而逐漸降低。研究表明，育齡婦女如果不避孕，同居3個(gè)月約57%受孕;同居6個(gè)月，70%左右受孕;1年為85%，而2年為93%。

毋庸置疑，年齡是影響生育能力的重要因素之一，并且與種族無關(guān)。有學(xué)者對(duì)居住在美國與加拿大交界地區(qū)的一個(gè)部落進(jìn)行了研究。在那里，避孕是受到禁止的。在接受調(diào)查的209名婦女中，僅有5名沒有生育過;在生育過的婦女中，34歲以后11%的婦女不育;40歲時(shí)33%不育;44歲以后87%不育。

若排除同房頻率對(duì)受孕的影響，結(jié)果如何?法國有學(xué)者專門研究了人工授精后的妊娠情況，他們發(fā)現(xiàn)，31歲以前的受孕率約74%，31―35歲為61.5%，大于35歲為53.6%。可見，女性生育力隨年齡增大下降，40歲以后更明顯。這不僅受同房頻率的影響，更主要受生理與內(nèi)分泌變化的影響。

英國牛津大學(xué)公共衛(wèi)生系高級(jí)研究員塞西莉亞·帕培爾是生殖方面的專家，她告誡女性，一旦超過35歲，她們的生育能力就會(huì)降低。因此，她建議女性30歲前生第一胎，這樣萬一出現(xiàn)問題，還有時(shí)間和辦法補(bǔ)救。

25―29歲是最佳生育年齡

那么何時(shí)是最佳生育年齡呢?我國有關(guān)部門就產(chǎn)科生理、優(yōu)生和人口控制這三方面的研究提出：婦女最適宜的生育年齡為25―29歲。臨床實(shí)踐證明，婦女在此年齡段，生育力最旺盛，子宮收縮力最好，出現(xiàn)難產(chǎn)的機(jī)會(huì)較小。如果產(chǎn)婦年齡太小，如20歲，容易合并妊娠高血壓綜合征、早產(chǎn)等，也可能因?yàn)楣桥璋l(fā)育不完全而導(dǎo)致難產(chǎn);產(chǎn)婦年齡過大，特別是超過35歲，卵細(xì)胞發(fā)生畸變的可能性增加，因此胎兒畸形的發(fā)生率增加。研究表明，在25―29歲，先天愚型嬰兒的發(fā)生率僅為1/1500;30―34歲為1/900;35―39歲則上升到1/300;45歲以上竟達(dá)1/40。另外，母親年齡過大，還常常發(fā)生其他染色體異常及體力、智力先天不足。

父親年齡也影響生育

對(duì)男方來說，生育年齡與嬰兒的健康也有關(guān)。一般男子在25―35歲精力充沛，身體健壯，精子質(zhì)量最高。有人曾對(duì)302個(gè)家庭的1150名子女進(jìn)行了調(diào)查，統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，智力和體力最好者出生時(shí)，其父親平均年齡為29歲。這是因?yàn)椋S著年齡的增加，源于男性的染色體疾病也有增加。有資料統(tǒng)計(jì)，21三體(先天愚型)中那個(gè)額外的21號(hào)染色體，大約1/4來源于父親。另有資料顯示，新生兒死亡率隨父親年齡增加而增長。如果父親年齡超過40歲，子女發(fā)生畸形者增加1倍。

現(xiàn)代社會(huì)，男女到了恰當(dāng)?shù)哪挲g卻遲遲不敢生育的原因，很多是怕剛起步的事業(yè)受影響。其實(shí)，生一個(gè)孩子并不復(fù)雜，對(duì)女性而言，懷孕生育是一個(gè)生理的過程，不是病，完全可以承擔(dān)一些力所能及的工作。奉勸大家珍惜自己的生育年齡，在沒有健康顧慮的時(shí)候，早點(diǎn)把孩子生了，在為前途奔忙的同時(shí)，多多為后代著想。

孕前準(zhǔn)備事項(xiàng)

1：盡量做個(gè)孕前檢查

孕前檢查是為了實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育在準(zhǔn)備懷孕前對(duì)身體進(jìn)行全面的檢查，通常在準(zhǔn)備懷孕前3～6個(gè)月進(jìn)行。通過檢查女性可以了解自己身體各方面的狀況如生殖系統(tǒng)健康、是否患有乙肝等傳染疾病。

2：培養(yǎng)好的飲食習(xí)慣

懷孕前好的飲食習(xí)慣是孕育健康寶寶的關(guān)鍵。女人準(zhǔn)備懷孕后應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)、微量元素、葉酸、維生素的食物；少吃刺激性食物和甜食。

3：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

女人準(zhǔn)備懷孕前最忌抽煙喝酒，煙酒不僅傷害女性的生殖細(xì)胞，還對(duì)日后寶寶的健康發(fā)育有影響。因此，準(zhǔn)備懷孕前注意事項(xiàng)之一就是改掉抽煙喝酒的不良生活習(xí)慣。

4：受孕前保持良好的心態(tài)

女性精神壓力大、心情緊也會(huì)影響正常的排卵，從而影響受孕成功率。所以準(zhǔn)備懷孕后，女人最好能保持放松的心情。

5：調(diào)整好孕前生理機(jī)能

良好的孕前生理機(jī)能指要保持卵子的成熟質(zhì)量和生殖器官的健康狀態(tài)，這些對(duì)于孕育健康寶寶也很重要。因此女人準(zhǔn)備懷孕前可以多進(jìn)行養(yǎng)生調(diào)理和身體鍛煉。