許多高度近視的爸爸媽媽們都會擔心自己的小孩一出生會不會遺傳，遺傳因素不可忽視，但是更多的和后期的生活習慣和環(huán)境有關，所以爸爸媽媽們在寶寶生下來后，要平時多多注意小孩的用眼習慣，今天小編就和大家介紹一下懷孕對近視孕婦會造成什么影響？近視孕婦怎么保護眼睛？

1.懷孕對眼睛造成的影響

1、懷孕會影響淚液膜的質與量

在懷孕末期約有80%的孕婦淚液分泌量是減少的(主要是水液層分泌不足)。且結膜杯狀細胞受懷孕期間荷爾蒙的影響而減少，會導致黏液素層分泌減少，使得淚液膜的均勻分布受破壞。而懷孕期間眼瞼的水腫會導致眼瞼易發(fā)炎，破壞油脂層的分泌，使得淚液膜中的水液層更易蒸發(fā)。所以淚液膜量的減少及質的不穩(wěn)定，容易造成“干眼”的癥狀，影響隱形眼鏡的配戴。

2、懷孕會影響角膜變化

在懷孕期間平均體重約增加11公斤，且體內多儲存了約6.5公升的水份。而角膜含有70%的水份，所以它是眼球前半部受懷孕水份增加影響最大的一部分。

(1)角膜厚度增加，越到懷孕末期，角膜厚度增加越明顯。

(2)角膜敏感度反而降低：會影響角膜反射及保護眼球的功能，這種現象在生產后6～8周可以恢復正常。

(3)角膜的弧度有些改變：在懷孕末期更明顯，根據研究報道，角膜弧度在懷孕期間會變得比較陡，而使得屈光檢查有0.25～1.25屈光度的改變。角膜弧度的改變會使得原先配戴合適的隱形眼鏡變得不合適。

3、近視度數可能會增加

懷孕會使結膜的小血管痙攣及收縮，導致血流減少。而水晶體對水份的滲透度增加，會使得水晶弧度變陡，眼睛的近視度會增加，使得原先合適的隱形眼鏡變得度數不？，導致看東西會模糊不清。

4、高度近視的準媽媽分娩時可能會視網膜脫落

高度近視的人應該避免劇烈的運動、震動和撞擊。因為這些都容易導致視網膜脫落(以下簡稱網脫)。很多因素都可以導致視網膜脫落，曾經有人因為打噴嚏就網脫了。當高度近視的準媽媽在分娩過程中竭盡全力時，由于腹壓升高，確實存在著網脫的危險。但并不是高度近視就不能自己生了，最好的辦法是請醫(yī)生來把關，根據眼底的具體情況決定是否能夠自然分娩。采用自然分娩的近視眼媽媽在生產的過程中不要過于用力，避免發(fā)生網脫。即使在分娩過程中發(fā)生網脫，準媽媽也不要過于擔心，經過手術可以恢復。

5、得了妊高癥要小心眼底病變

對于患了妊娠高血壓綜合癥的準媽媽，經常通過對眼底的檢查來確定其動脈供血和心血管系統(tǒng)受損的情況，最終決定是否終止妊娠。因為很多得了妊高癥的準媽媽眼底都會發(fā)生病變，早期主要是眼底血管痙攣，如果血壓增高持續(xù)不降，還會出現視網膜出血、水腫和滲出，甚至發(fā)生心腦腎組織的并發(fā)癥，危及生命。此時為了保障準媽媽和胎兒的安全，一般都會終止妊娠。因此，患有妊高癥的準媽媽應該定期到醫(yī)院檢查眼底，發(fā)現問題及時處理。

2.近視孕婦眼睛的保護

1、均衡飲食，多補充含維生素A、C等的食物

黃橘色食物，如柑橘類食物、胡蘿卜、芒果、甘薯、杏子、哈密瓜、香蕉等黃色和綠色食物，這類食物含有葉黃素和玉米黃素，有保護眼睛的作用，如酪梨、芥菜、玉米、黃瓜(帶皮)、嫩豌豆、青椒、黃椒、蜜瓜、奇異果、菠菜等。若眼睛干澀，可攝取深海魚油、含ω–3等營養(yǎng)成分的食物。

2、懷孕期間不建議進行近視眼手術

因為角膜與晶狀體水分增加，度數與原來不同，容易造成開刀治療度數產生誤差，也因為懷孕關系，術后復原需要更久的時間。

3、減少閱讀、看電視及電腦等用眼時間

準媽媽看電視及距離電腦太近或面對時間太久，除了眼睛會不舒服，輻射對胎兒也不太好，因此最好每30分鐘就休息10分鐘。尤其是懷孕時眼睛特別容易感到疲勞，所以要多看遠方、多休息，減少眼睛感到酸痛或干澀的不適感。

4、經常洗手

不要用手揉眼睛，減少眼角膜刮傷及感染。

5、加強防曬

因為陽光會加速孕斑的產生，也會傷害眼球，所以一定要做好防曬得工作。

6、避免在干燥的環(huán)境逗留

可以在吹空調時放一杯水在身邊，以避免室內過度干燥。不要在干熱的室外待太久。減少吹風機的使用。

7、熱敷眼睛    每天3～4次，每次5～10分鐘，注意眼瞼邊緣的清潔。

8、注意眼藥水的使用

準媽媽使用眼藥水眼藥包括眼藥水和眼藥膏，品種很多，大部分屬抗菌消炎藥或含激素的眼藥。對于細菌性結膜炎、角膜炎，我們經常使用的主要成分為氯霉素的眼藥水，因氯霉素具有嚴重的骨髓抑制作用，孕婦使用后可能導致新生兒產生嚴重的不良反應，所以建議準媽媽最好不要使用。四環(huán)素因為容易導致胎兒畸形，因此醫(yī)生建議慎用。而紅霉素相對比較安全。不過，準媽媽還是不要隨意使用任何藥物，最好在告知醫(yī)生自己已懷孕的前提下，由醫(yī)生指導用藥，尤其是在孕早期和即將臨產的階段。

3.保護胎兒眼睛的方法

1、提前注射風疹疫苗

準媽媽妊娠早期感染風疹病毒，雖然對自身沒有多大的危害，但很可能會直接影響胎兒眼睛的發(fā)育，導致先天性白內障的發(fā)生。因此，孕前注射風疹疫苗是預防寶寶發(fā)生先天性白內障的一種很有效的方法。

2、胎教很重要

適當的戶外運動，曬曬太陽，有利于鈣的吸收，對胎兒視細胞的和角膜的發(fā)育也很有好處，有人稱之為光波胎教。

3、注意攝取充足的維生素

維生素A：對于人體細胞的生長、眼睛的發(fā)育起著重要的作用。當人體內缺乏維生素A時，眼睛在夜間視物的能力會下降。繼續(xù)發(fā)展還可能患干眼癥，感覺眼內干燥、角膜增厚。富含維生素A的食物有各種動物的肝臟、胡蘿卜、韭菜、菠菜、蛋黃等。建議準媽媽每天的攝取量為5000國際單位左右。

維生素B1：對于胎兒大腦發(fā)育有著舉足輕重的作用，而且有助于完善眼神經系統(tǒng)的功能。維生素B1含量比較豐富的食物有小麥、魚、肉等。準媽媽每天的攝取量應在1.5毫克左右。

維生素B2：包括核黃素和煙酸兩種，鹽酸缺乏可引起視神經炎和視網膜炎，核黃素有保證視網膜和角膜正常代謝的功用。很多食物中維生素B2含量都很豐富，如牛奶、瘦肉、扁豆、綠色蔬菜等。準媽媽每天需要1.5毫克左右。

維生素C：可以增強抵抗力，有助于粘膜組織的修復和角膜上皮的生長，預防白內障的發(fā)生。新鮮的水果和蔬菜是維生素C最好的食物來源。準媽媽每天的需求量為100毫克左右。近視眼會遺傳嗎

寶寶是否會近視與遺傳有一定的關系，尤其是當父母均為高度近視時，寶寶近視的幾率就會更大，即使不是一出生就成為近視，也會成為近視基因的攜帶者，一旦受到環(huán)境的影響，就可能發(fā)展為近視。不過，根據相關的資料顯示：因為遺傳因素而成為近視的人數僅占近視總人數的5%，可見后天環(huán)境和習慣的影響更加不容忽視。