未成年的少女們總是那么單純和不諳世事的，也不知道自己做一件事情的后果是什么，而未成年時期，少女也是春心蕩漾的，是非常容易成為性侵犯的對象的，那么，青春少女該怎樣防止性侵害？花季少女如何保護自己？下面跟著大眾健康網小編來看看文章的介紹。

1、少女怎樣防性侵害

青春期女孩，要學會對自己負責，要能在事過境遷的風雨來臨時，坦然地對自己說，我不后悔！否則，就別讓它發生！

生理上的成熟：醫學界將女孩的青春期定為12～19歲，換句話說，19歲以后的女孩身體上的各組織器官才由稚嫩走向成熟，由能力不足趨向功能健全。而倘若正處于青春期的女孩有了性生活，其結果將是十分有害的。所以，如果你還是個青春少女，從愛護身體的角度出發，還是“不給”為好。那是不是說，20歲后就無后顧之憂可以“大膽示愛”了。也未必，一個人的生理是否成熟，還要視個人的營養狀況、環境因素、遺傳因素等等而定，如南方的女孩較北方的女孩成熟早。但通常情況下，二字頭的年紀基本上可以算是生理成熟了。

心理上的成熟：性行為的發生，畢竟不是一個人的事兒。所以心理上是否成熟也是前提條件之一。特別是女孩，由于心理上較被動，依賴性強且脆弱，傳統的觀念又根深蒂固，面對必須結束卻又不愿結束的這段關系，處理不當，就很容易走進性心理誤區。有的認為已經失了身卻遭遺棄（其實是分手），便破罐破摔自甘墮落；有的認為身心付出卻徒留傷悲，又羞愧于親朋好友，覺得人生有陰影身心有污點而惶惶不可終日，更有甚者最終走上絕路，；更嚴重的因愛生恨，不惜以身試法，毀了對方也滅了自已……這些都是不成熟不健康的心理反應。一次性關系不能一勞永逸，更不能因此成為彼此的枷鎖與負擔。前面的路還有很長，有勇氣嘗試，就要有勇氣面對自己的將來，要有足夠的心理準備去面對由此可能發生的一切問題，包括他離開你，包括未來的“另一半”。要學會對自己負責，要能在事過境遷的風雨來臨時，坦然地對自己說，我不后悔！否則，就別讓它發生！

科學知識的掌握：對性，你了解多少？最起碼的是，你知道怎樣避孕嗎？如果避孕失敗，又該如何補救？怎樣知道自己是否懷孕了？……這些都是你在“事”前應該了解的，至少可以替你省去不必要的麻煩。而如果，事實并不象你想象的那么簡單而美好，那么即便是你的生理與心理多么的成熟，也會讓你手足無措、坐立不安，因為事態的確比預計的復雜而嚴重得多……

在強奸案中，侵害對象主要是25歲以下的女性，而14歲以下的幼女亦占相當比例，所以教育孩子注意性保護已刻不容緩。

為此，有識之士提出如下十條忠告：

讓女孩子明白什么是性侵犯和受到性侵犯怎么辦，使女孩子懂得，自己的身體任何人都無權撫摸或傷害，受到侵犯應向信賴的成年人和警察求助。

女孩子外出，應了解環境，盡量在安全路線行走，避開荒僻和陌生的地方。

晚上女孩外出時，應結伴而行。衣著不可過露，不要過于打扮，切忌輕浮張揚。尤其是年幼女孩外出，家長一定要接送。

女孩外出要注意周圍動靜，不要和陌生人搭腔，如有人叮梢或糾纏，盡快向大庭廣眾之處靠近，必要時可呼叫。

女孩外出，隨時與家長聯系，未得家長許可，不可在別人家夜宿。

應該避免單獨和男子在家里或是寧靜、封閉的環境中會面，尤其是到男子的家里去。

在外不可隨便享用陌生人給的飲料或食品，謹防有麻醉藥物；拒絕男士提供的色情影視錄像和書刊圖片，預防其圖謀不軌。

獨自在家，注意關門，拒絕陌生人進屋。對自稱是服務維修的人員，也告知他等家長回來再說。

晚上單獨在家睡覺，如果覺得屋里有響聲，發覺有陌生人進入室內，不要束手無策，更不要鉆到被窩里蒙著頭，應果斷開燈尖叫求救。

受到了性侵害，要盡快告訴家長或報警，切不可害羞、膽怯延誤時間喪失證據，讓疑犯逍遙法外。

2、青春少女生理知識

一、卵巢

卵巢是女性的主要性器官，為灰白色扁平橢圓體，8歲時小而光滑，很不起眼，8--10歲時開始發育，以后呈直線上升。月經初潮時，卵巢的重量僅為成年人的30%，之后繼續增大，17-18歲時卵巢發育基本成熟。特別重要的是，這時的卵巢給女性帶來翻天覆地的變化，使女孩具有了女性的特點，一副婀娜多姿、如花似水、楚楚動人的形態。

二、子宮

子宮是孕育胎兒的地方，女孩在10歲左右開始較快地發育，到了18歲時接近成年人水平，如果在16歲還沒有來月經，就應該檢查卵巢，如果沒有發育或者子宮發育不良，應該及時診治，這個時段是治療的大好時機。許多子宮發育不良的女性，往往失去這個最好的時機。月經來潮是女孩走向成熟的重要標志，月經是子宮內膜脫落出血而發生的，這一變化，也是在卵巢激素的作用下呈周期性變化的結果。

三、女性私處

女孩在發育期，女性私處發生明顯的變化，這種變化主要是引導變長變寬，顏色也變為灰色，粘液腺發育并分泌大量分泌物。在性激素的作用下女性私處分泌物由小兒期的堿性轉變為酸性。外陰由幼稚型向成年人型逐步過渡，陰阜開始隆起，并出現陰毛；大小陰唇變得肥厚，出現色素沉著現象。

四、處女膜

在女性私處口，有一層薄膜覆蓋，這種覆蓋膜就是處女膜。處女膜中間有孔，孔的大小因人而異，小的連手指都不能通過，大者可容納兩個手指。處女膜的厚度，一般在兩毫米左右，個別人可很薄，劇烈運動或不慎碰撞會女性私處均可自行破裂，一般大多在初次同房時破裂，并伴有少量的出血。為此，不能以初次同房的出血與否，作為判斷是否為處女的唯一依據。

五、月經初潮

關于月經初潮。月經初潮是女孩子青春期發育的重要標志。月經初潮的年齡一般在10--16歲，大部分女孩是在13--15歲，但個體差異較大，月經初潮受遺傳、營養、情緒、環境、氣候等多種因素的影響。初潮時，卵巢功能尚不穩定，初潮后月經周期并不規律，大約在1年內才逐漸轉為規律的每月一次。月經期一般3-5天，月經周期21-35天，如月經周期延長到6個月以上或一次經期超過11天，均屬不正常。青春期女性，隨著生殖器官發育，第二性征出現。