現(xiàn)在很多父母對(duì)自己的孩子都傾注了極大的希望,畢竟現(xiàn)在家里孩子一般都只有一兩個(gè),不像以前一生就生七八個(gè),因此孩子越少,父母的關(guān)注點(diǎn)就越表現(xiàn)在孩子身上,甚至有的父母從備孕就開始為孩子打算,堅(jiān)持要生出最健康最優(yōu)質(zhì)的寶寶,那么不同年齡女人懷孕有何利弊?夫妻生孩子最佳時(shí)間是什么時(shí)候?下面我們一起來(lái)看看。
20多歲懷孕的利弊
A.好處
1、流產(chǎn)的機(jī)會(huì)少,只有2-3%;
2、有關(guān)母嬰健康的顧慮少,患妊娠綜合征如高血壓的機(jī)會(huì)也較少,嬰兒畸形率低。二十多歲女性生產(chǎn)先天癡呆嬰兒的幾率也低,大約是1/1500;
3、精力充沛,全天候護(hù)理嬰兒的能力也比較強(qiáng)。如果是20剛出頭就生孩子,將來(lái)要再生育孩子也沒(méi)有困難。
4、如果事業(yè)上不太成功的話,當(dāng)全職媽媽的決心比較容易下;如果打算孩子上學(xué)之后再出去工作,職業(yè)選擇的范圍也比較寬,不必過(guò)多考慮年紀(jì)的問(wèn)題。
B.弊端
1、在你的朋友圈中,會(huì)感到較特別,會(huì)感到被別人從以往愉快的社交生活中遺棄。
2、如果工齡太短,則享受不到產(chǎn)后福利;或許根本就在上學(xué)沒(méi)有收入。
3、如果剛剛參加工作,經(jīng)濟(jì)上則沒(méi)有保障。
30多歲懷孕的利弊
A.好處
1、產(chǎn)后并發(fā)癥和產(chǎn)后身體恢復(fù),與20多歲沒(méi)有差別。
2、夫妻關(guān)系更趨于穩(wěn)定。
3、30多歲工作穩(wěn)定,有些成就,比較容易得到完全的產(chǎn)后福利。
4、經(jīng)濟(jì)上比較寬裕,支付得起育兒費(fèi)用。
B.弊端
1、35歲以后生育能力急劇下降,流產(chǎn)率升高,達(dá)4-5%。
2、30多歲的畸形兒生育率較高。
3、35歲以上早產(chǎn)情況較多。容易發(fā)生高血壓、妊娠糖尿病和其它并發(fā)癥。
40多歲懷孕的的利弊
A.好處
1、是真正想要孩子,并且是多年期望的結(jié)果。
2、40多歲時(shí)的女人已是年長(zhǎng)而聰慧,而且多半不是初為人母,有帶孩子的經(jīng)驗(yàn)。
3、年紀(jì)大一點(diǎn)的女人無(wú)論是經(jīng)濟(jì)上還是心理上都比較可靠,夫妻關(guān)系也比較穩(wěn)定。
4、很多女人在40多歲時(shí)已經(jīng)完成了職業(yè)上的心愿,不會(huì)認(rèn)為孩子是事業(yè)的障礙。
B.弊端
1、40歲以后,流產(chǎn)危險(xiǎn)高達(dá)13-15%。
2、遺傳缺陷的概率更高。
3、生孩子的欲望銳減,除非你非常健康同時(shí)非常想生育孩子。
4、當(dāng)孩子十幾歲時(shí),媽媽已經(jīng)50多歲了,也許可能和孩子有代溝,因?yàn)槟愕纳贂r(shí)年華早已成為遙遠(yuǎn)的記憶。
孕育寶寶是絕大多數(shù)家庭的頭等大事,孩子健康與否牽扯家庭中所有人的神經(jīng),從孕育的時(shí)刻開始,甚至更早就為下一代的誕生做足準(zhǔn)備;戒煙、戒酒……事實(shí)上,除此之外你更該注意到夫妻雙方的年齡,在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)更容易生聰明健康的寶寶!
30-35歲
在生育問(wèn)題上,科學(xué)家們的著眼點(diǎn)是遺傳。法國(guó)遺傳學(xué)家摩里士的研究成果表明,年齡在30-35歲的男人所生育的后代是最優(yōu)秀的。男性精子素質(zhì)在30歲時(shí)達(dá)高峰,然后能持續(xù)5年的高質(zhì)量。
23-30歲
女性在23-30歲之間是生育的最佳年齡段。這一時(shí)期女性全身發(fā)育完全成熟,卵子質(zhì)量高,若懷胎生育,分娩危險(xiǎn)小,胎兒生長(zhǎng)發(fā)育好,早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率最低。
處于此年齡段的夫妻,生活經(jīng)驗(yàn)較為豐富,精力充沛,有能力撫育好嬰幼兒。女性若過(guò)早懷孕生育,胎兒與發(fā)育中的母親爭(zhēng)奪營(yíng)養(yǎng),對(duì)母親健康和胎兒發(fā)育都不好。
男性比女性大7歲左右
由此不難看出,男女生育的優(yōu)化年齡組合應(yīng)是前者比后者大7歲左右為宜。父親年齡大,智力相對(duì)成熟,遺傳給下一代的“密碼”更多些;母親年紀(jì)輕,生命力旺盛,會(huì)給胎兒創(chuàng)造一個(gè)更良好的孕育環(huán)境,有利于胎兒發(fā)育生長(zhǎng),所以這種“優(yōu)化組合”生育的后代易出“天才”。
1、保證休息和睡眠:每天保證足夠的睡眠,否則你的免疫系統(tǒng)將會(huì)受到影響,荷爾蒙分泌將被打亂,這些都不利于懷孕。讓自己有一個(gè)輕松的心情。別給自己太大壓力,可以試著練習(xí)瑜伽,既可以放松心情又鍛煉身體。
2、戒煙戒酒:酒對(duì)精子的損害,早為人們所熟悉,煙中的多種有害物質(zhì)也會(huì)殺傷精子。至少應(yīng)在受孕前3個(gè)月就停止喝酒、吸煙。
3、補(bǔ)葉酸:葉酸對(duì)寶寶的健康發(fā)育起著很大的作用,葉酸缺乏,有可能導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育不完整或者出現(xiàn)畸形,所以女性在懷孕前三個(gè)月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補(bǔ)充0.4毫克葉酸。
4、補(bǔ)鈣:鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分,是胎兒發(fā)育過(guò)程中不可缺少,而且用量較多的一種物質(zhì)。含鈣高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海產(chǎn)品、骨頭湯等。應(yīng)從準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候就開始補(bǔ)鈣,所需的鈣為每天800毫克左右。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起