女人容易自然流產，對女人的身心傷害都是非常大的，女人自然流產的原因很多，有的是因為身體原因，而有的是因為疾病原因，誰也不希望自己懷孕以后會自然流產的，那么，容易自然流產怎么辦？女人安胎要怎么做？下面就讓大眾健康網小編為大家解答。

1、流產的原因

1、胚胎(或胎兒)因素胚胎發育不正常，是早期流產最常見的原因。

2、母體因素準媽媽患有以下的疾病，都可能會導致流產：

患有急慢性疾病，比如貧血、高血壓、慢性腎炎、心臟病的準媽媽容易流產。

準媽媽受到病毒感染，或者準媽媽因為高熱，而引起子宮收縮導致流產。

患有子宮畸形、盆腔腫瘤、宮腔內口松馳或有裂傷等生殖器官疾病。

3、外界因素準媽媽受到如：含汞、鉛、鎘等等有害物質或有毒環境的影響。受到外界的物理因素，比如高溫、噪音的干擾和影響，也可導致流產。

4、內分泌功能失調主要是準媽媽體內黃體功能失調及甲狀腺功能低下。

5、免疫因素母體妊娠后，由于母兒雙方免疫不適應而導致母體排斥胎兒。

2、常見安胎方法

流產容易發生在以下的兩個階段，但只要方法正確，寶寶是可以留住的。

1、早期流產主要是準媽媽在妊娠12周以前發生腹痛、女性私處流血的現象。主要癥狀為女性私處流血不多，下腹部疼痛不嚴重。

安胎方法：

臥床休息。

要避免性生活。

在醫生的指導下服保胎藥。

2、晚期流產主要是指12―28周出現腹痛、女性私處流血的現象。如果準媽媽有早產的現象，則需要住院安胎。晚期流產的過程類似分娩，先是有一陣陣子宮收縮的腹痛，然后胎盤剝離出血，因此其狀況要比早期流產嚴重些，但是一般晚期流產較少發生。

安胎方法：

安全臥床休息，連吃飯、排泄都必須在床上進行。

這一時期，準媽媽最重要是放松心情，不要緊張。

3、準媽媽安胎方法

1、如有癥狀，要及時去醫院就診。

2、媽媽在孕早期和孕晚期一定要避免性生活。

3、準媽媽要盡量少去公共場所和人群聚集的地方，避免被細菌感染。

4、整個孕期，準媽媽要適當休息，避免強烈運動，不要登高，不要長時間站立，用力或勞累，同時也不要長期蹲著，也不要經常做舉高、伸腰的動作，不要騎自行車。

5、調整好自己的情緒，保持良好的心情和精神狀態，準爸爸和家人要多體諒準媽媽,多一份關懷和呵護。

6、飲食要清淡，注意營養均衡，必須保持大便通暢，盡量少食多餐，不吃辛辣的食品，避免腸胃不適。運離煙酒。

7、加強孕期檢查。

4、流產后食譜

1、豆漿大米粥：豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆漿煮米作粥，熟后加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用于人工流產后體虛的調養。

2、雞蛋棗湯：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養血作用。適用于貧血及病后，產后氣血不足的調養。

3、參芪母雞：老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。具有益氣補血作用。適用于流產后的調補。