女人懷孕，體內激素會不穩定，皮膚會變得特別敏感，所以懷孕的女人一定要好好的護膚自己的皮膚。尤其是在冬天，冬天孕婦的皮膚會比一般的女性還要干燥，所以冬天要護膚。但是孕期是一個特殊時期，孕婦不能亂用護膚品。那么孕婦能使用護膚品嗎？孕期護膚要注意什么？

一、孕婦能用護膚品嗎

許多孕媽媽在懷孕之后就一直素面朝天，也不敢隨意做皮膚護理，擔心護膚品會影響自己和寶寶的健康。到底孕婦可以用護膚品？顯然，孕婦在懷孕期間是可以使用護膚品的，但是一定要謹慎選擇合適的、安全的護膚用品。

在孕期中，孕婦體內激素發生變化，油脂分泌也變旺盛，單靠清水很把身上臉上的油膩感清除掉。秋冬懷孕的孕婦，本來在秋冬皮膚很容易繃緊和干燥，要是不用護膚品的話就更加容易造成皮膚干裂。春夏懷孕的孕婦同樣皮膚也會出現一定的問題，因為春夏雨水多氣溫高，加上孕婦分泌旺盛，很容易就感到粘膩。不管是哪個季節懷孕的孕婦，使用的適當的護膚品，能夠幫助孕媽們在生理上和心理上更好地度過孕期?？偟膩碚f，為了避免一些護膚品中的化學成分危害到孕婦和胎兒的健康，孕婦可以在孕期選擇一些純天然、不含化學物質的護膚品保養皮膚。

其實，用對了護膚品來護理肌膚是可以達到事半功倍的效果的。對于愛美的媽媽來說，不能和以前一樣護膚可是致命的打擊。大家都大可不必擔心孕期不能護膚，相反，孕期用適當的方式和用品護膚可有效減少孕期肌膚問題，還能讓孕媽媽們都保持愉快好心情。

二、孕婦護膚注意事項

懷孕期間，孕婦的全身護理都需要格外小心謹慎對待，稍有不慎就可能會影響孕婦和胎兒自身的健康。懷孕期間的皮膚護理的注意事項有哪些呢？

1、敏感性肌膚的孕媽不要用熱水燙或蒸面等方法來解癢，而是要注意清潔。清潔是防止肌膚過敏的一個重要步驟，最好用溫和安全的孕婦專用護膚品進行護理。

2、過敏性肌膚的孕媽可以使用原生態食材原料的孕婦專用護膚品，包括豆乳、大米等孕婦專用護膚品，具有溫和親潤的護膚功效。

3、孕婦想保持皮膚白皙首先要利用起一些物理性防曬工具，如帽子，太陽傘，并盡量避免長時間暴露在紫外線下。最好不要使用防曬護膚品，很多功能性的防曬護膚品中添加了重金屬元素，或用了大量研細的鈦白粉，這些都對孕婦和胎兒有不良的影響。

4、沐浴時不應浸泡太久，否則輕易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，盡可能少用普通肥皂，可使用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。

除了以上幾點之外，孕婦還要注重飲食營養平衡，增加鎂、鈣等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、谷物、牛奶、魚油、豆類等。孕期還應該多喝水，這樣護膚和飲食雙管齊下，才能讓你保持肌膚光滑的同時擁有好氣色。

三、孕婦冬天如何護膚

1、保濕護膚品是關鍵

孕婦冬天怎么護膚?孕婦冬天護理最關鍵的一步是保濕孕婦護膚品的選擇和使用。孕婦護膚品一定要選溫和無刺激的孕婦專用護膚品，最好把“潔面—潤膚爽膚—精華滋養—護眼—保濕—隔離”整個護膚流程所需的孕婦護膚品都備全。準媽媽使用保濕乳液敷臉時，建議你以小面積畫圓的方式，比平常多按摩臉部肌膚幾次。盡量避免使用天然滋養型的孕婦護膚品，比如親潤豆乳孕婦護膚品、大米孕婦護膚品，含有多種天然的滋養成分，適合冬季孕婦護膚使用。如果條件允許的話，準媽媽最好每周至少要做一次保濕面膜和去角質面膜，以維持健康的皮膚新陳代謝，促進殘余角質的自然脫落。

2、洗臉次數要減少

孕婦冬天護膚早晚各洗臉一次就可以了。換季的氣候容易讓人變得皮膚干燥緊繃，如果還頻繁地洗臉，就容易讓臉上的水分一點點流失，所以準媽媽在轉季節最好減少洗臉的次數。準媽媽千萬不要用熱水洗臉，因為熱水會使臉上的水分蒸發過快。

準媽媽最好用溫水洗臉，選擇溫和型的孕婦潔面乳清洗。干性皮膚的準媽媽不宜多洗臉，經常洗臉的話，皮膚上的天然油脂給去掉了，如此反而會使皮膚顯得更干燥。汗多的準媽媽可以適當增加洗臉的次數，可用含有化妝水的棉紗輕輕地蘸抹。

3、洗澡用溫和型沐浴露

孕婦冬天護膚不要只重視臉部肌膚的保養，而應對全身的肌膚都要進行保養，而沐浴就是最簡單和安全可靠的保養方式。準媽媽最好用滋潤型的沐浴露洗浴，親潤豆乳沐浴露所含的大豆卵磷脂有助于在肌膚表面形成一層薄薄的保護膜，可有效緩解外界物質對肌膚的刺激和傷害，并減少其過敏現象的發生，不會引起肌膚的任何不良反應。

準媽媽盡可能少用普通肥皂，最好使用不含皂質、酸堿性值為中性的沐浴露或肥皂;沐浴的時候準媽媽不應該浸泡太久，為長時間泡在水里容易造成皮膚脫水，而淋浴是一個比較好的沐浴方式。準媽媽切勿過多的沐浴，因為懷孕的時候，你的肌膚變得更加敏感，沐浴過多的話就會刺激你的肌膚。另外，洗完澡之后，孕媽媽可以涂上身體乳以便滋潤全身的肌膚，防止干裂。

4、準媽媽注意內外補水

孕婦冬天護膚要注意內外補水。內在補水，準媽媽應該這個干燥的季節喝大量的水，來應付懷孕時常見的皮膚干澀現象。至于外在補水的話，如果準媽媽在密不透風的辦公大樓上班，而空調開放的時間又長，準媽媽可在辦公室放一個加濕器，或者用清水噴霧的方式增加空氣濕度。另外，準媽媽在辦公室工作時還可以盡量抽些時間到通氣的地方，讓皮膚能夠呼吸新鮮空氣。此外，合理的飲食結構可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由于人的體液呈現弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮膚細膩光滑。

5、防曬工作不能忽視

秋冬季節，陽光中的紫外線雖然不像夏天那么強烈，而且中波和長波紫外線也減弱了，但是紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑，因此秋冬季節也應當注意防曬，遮陽鏡、遮陽傘依然是準媽媽不可以少的防曬工具，純物理安全可靠。