由于現在幼兒的飲食變得越來越精細，因此幼兒出現便秘的現象是非常多的，而家長們在面對幼兒便秘的時候是非常讓人頭痛的，下面小編給媽媽們介紹了一些治療幼兒便秘的方法和預防方法，希望對幼兒的便秘有幫助。那么治療幼兒便秘有哪些小妙招？怎么預防幼兒便秘？

一、治療幼兒便秘

1.給小兒換奶粉

吃奶粉的嬰兒如果便秘，可以換一種奶粉試試，也可在奶瓶中加入少許西梅汁或梨汁。

2.少吃白色食物

孩子總吃餅干、大米、面食和奶酪等白色食物，也容易導致便秘，可以在飲食中加入彩色食物，尤其以谷物類和新鮮蔬果為佳。

3.每日定時如廁訓練

斯旺森博士表示，讓孩子在馬桶上坐10~15分鐘，每天一到兩次，幫助孩子養成定時排便的習慣。

4.查看孩子大便

正常大便應該類似花生醬，柔軟成形，每天或隔天排便一次。如果發現孩子大便過硬或者擦屁股紙帶血，或者孩子大便時很痛苦，最好帶孩子看醫生。

5.多攝入纖維素

美國《營養研究》雜志刊登一項研究發現，孩子多吃富含纖維素的食物有助防止便秘。比如，鮮水果蔬菜、全麥面包、意大利面、糙米、大豆、扁豆、堅果和植物種子等。

6.多喝水

紐約市兒科專家戴安·海斯博士表示，孩子每餐應喝水1~2杯，有助于消化通便。

7.減少牛奶飲用量

海斯博士表示，孩子喝太多牛奶，纖維素攝入量就會不足。1歲后，孩子喝牛奶別超過16盎司(約合454克)，9歲后，牛奶飲用量應不超過24盎司(約合680克)。

8.讓寶寶多活動

海斯博士表示，鍛煉有助于收縮腹肌，促進腸道蠕動，防止便秘。如果上述措施都無法解決便秘問題，應及時就醫。

9.查看孩子大便

正常大便應該類似花生醬，柔軟成形，每天或隔天排便一次。如果發現孩子大便過硬或者擦屁股紙帶血，或者孩子大便時很痛苦，最好帶孩子看醫生。

10.多攝入纖維素

美國《營養研究》雜志刊登一項研究發現，孩子多吃富含纖維素的食物有助防止便秘。比如，鮮水果蔬菜、全麥面包、意大利面、糙米、大豆、扁豆、堅果和植物種子等。

二、預防幼兒便秘

1、培養孩子少吃多餐的習慣，幼兒的胃容量較小，活動量較大，為了確保孩子每日攝入的營養充足，需要及時給孩子補充能量，選擇一些比較容易消化的食物，這樣既可以避免營養不良，又可以有效避免孩子因為饑餓造成腹肌無力情況所引發的頑固性便秘問題。

2、注重食物間的營養搭配，了解每種食物當中主要包含的營養成分有哪些，然后進行合理的搭配，比如說雞蛋當中主要包含的是蛋白質，而蔬菜中則包含豐富的膳食纖維，而面食當中包含大量的碳水化合物，這些都是確保孩子健康和發育的重要因素，每一樣都不可缺少。此外，新鮮的水果所包含的豐富纖維素成分也能夠有效預防便秘，適當給孩子吃一些新鮮水果十分有必要。

3、每天適當補充水分，并養成定時排便的習慣。很多孩子在玩耍時有便意的話變會忍著，要告訴孩子不要憋便。

4、補充適用于嬰幼兒的益生菌，比如媽咪愛就很值得信賴，媽咪愛的主要成分是屎腸球菌R-026、枯草桿菌R-179這兩種益生菌，服用媽咪愛后，益生菌可以在腸道內迅速定植，抑制腸道內的有害細菌，從而使腸道的菌群恢復正常的平衡狀態。除此之外，媽咪愛還能產生副消化酶，恢復小腸消化吸收功能，恢復正常腸蠕動，從而促進便秘的治愈。