女人自己也應該了解一些避孕的方法的，因為只有這樣的話，才可以減少人流手術幾率的，并且也是自愛的一個表現。在女人的不同時期，所選擇的避孕方法也是不一樣的，那么，女人不同時期如何科學避孕？下面就跟著大眾健康網小編來看看。

1、科學避孕的方法

新婚期：新婚期的避孕措施應以簡單、容易掌握、不會給今后的妊娠帶來影響為原則。如果五年之內不想生孩子，建議可以選擇宮內節育器。如果只是較短時期之內不想要孩子，半年到一年以后便有懷孕準備的夫妻，建議選用口服避孕藥。如果不想吃藥，也不想用宮內節育器，那么可以選擇避孕套。

生育后：在醫院常常可以碰到剛生了寶寶幾個月的新媽媽去醫院做人流。目前，宮內節育器是最適合哺乳婦女的一種避孕措施。

如果是順產生育，產后3個月在來月經之后，就可放置宮內節育器。剖宮產后的避孕應從產后兩個月開始，直到產后6個月子宮肌壁上的瘢痕大部分軟化，再安放節育環。產后哺乳者，最佳的避孕方法是使用避孕套。

流產后恢復期：做人工流產手術時，如果孕期在7周以內，術后子宮收縮比較好，可同步放入宮內節育器或者宮內節育系統，以進行長效避孕。但對于因避孕環脫落而意外妊娠的婦女來說，應改用其他避孕方法，最好是口服短效避孕藥。

更年期：這一階段常用的避孕方法有三種：

男用避孕套：如果女性私處干燥，可在避孕套上涂避孕藥膏;

避孕栓：在體溫條件下可以溶化，更年期使用可以避孕又能潤滑;

宮內節育器：本來已經放入的宮內節育器，在更年期出現月經紊亂時千萬不要急于取出，待絕經半年到一年時取出最好。

更年期不要重新放置宮內節育器，因放置后早期出血可能掩蓋了子宮疾病的及時發現。

特殊患病期：很多慢性病對女性避孕措施提出了較高要求。例如糖尿病患者不宜服用避孕藥;患有急慢性盆腔炎、重度宮頸炎等疾病的女性不宜放置宮內節育器，這類女性最好在醫生推薦下選擇避孕方法。

發生了無保護的性行為，要想補救有3種方法：在72小時內，一是到藥店買避孕藥毓婷吃，二是去醫院開米非司酮;如果超過了72小時，應該在5天之內去醫院上避孕環。但要提醒人們的是，毓婷有一定的失敗率。米非司酮的效果較好。

需要注意的是，這兩種藥只能管一次，再出現無保護性行為，還要再吃。另外越早吃效果越好。上環的成功率比服藥更高。

2、錯誤的避孕方法

體外射精百弊無一利。體外射精失敗率非常高，很多人因掌握不好經常導致避孕失敗。而且采用這種方法避孕，整個夫妻生活中男性都必須保持高度警惕，長期下去對男性的性心理是一種較大的壓力，避孕失敗之后，夫妻雙方常常互相抱怨，這不僅影響性生活的質量，同時也影響兩人之間的感情。

安全期并不安全。育齡婦女每月在排卵期后2～3天內，受孕的可能性最大。一個月當中有20余天不易受孕，稱為“安全期”。但“安全期”并不安全。婦女排卵時間雖然多在月經中期，但由于外界環境、氣溫、情緒、健康狀況等因素影響，可使排卵時間提前或延后，并且還有可能發生額外排卵。

哺乳期成功率低于90%。生產后，嬰兒吸吮乳頭的動作能反射性地使母親的下丘腦受到抑制，從而抑制卵巢排卵。利用這種不排卵的特點是可以起到避孕作用的。但這種方法不可靠。

經期不安全且不健康。少數女性在經期仍有排卵的可能，除此之外，由于經期子宮內腔的裸露創面，失血，以及血液作為培養基，這樣的女性私處環境下容易引起局部感染、腹痛，嚴重的可能導致女性私處炎癥或盆腔炎癥，還增加了子宮內膜異位癥的發病率。

更年期仍有懷孕可能。婦女到更年期，雖然卵巢功能衰退，雌激素和孕激素分泌減少，但卵巢仍可能排卵，仍有懷孕可能。對此，更年期婦女也應堅持避孕，直至絕經后1～2年。

3、莫陷入這些誤區

現在我國的女性，對避孕存在不少誤區，主要集中在避孕藥和宮內節育器兩方面。

誤區1：避孕藥會導致發胖、臉上長斑。這都是我國五六十年代老一代避孕藥存在的問題，新一代短效口服避孕藥激素劑量小，不良反應也很小，甚至還具有治療其他疾病的作用。

誤區2：緊急避孕藥是同房的“保護神”。緊急避孕藥只能偶爾使用，不能當成常規的避孕方案。這類藥物激素含量較大，如果反復使用，避孕失敗率較高，還會導致內分泌失調。

誤區3：宮內節育器會導致月經失調。有些女性剛戴上含銅的宮內節育器，確實會出現月經不凈的現象，這是身體一個慢慢適應的過程。而新型的含孕激素的宮內節育系統能有效控制月經流量，縮短出血天數，治療月經過多、痛經等。

誤區4：安全套可以在性生活中途再使用。安全套需要在全程中使用，因為精子通常在射精之前就會有少部分從尿道口流出，這會使避孕的成功率大大降低。

誤區5：人工流產對身體無害。無痛人工流產可能當時不痛，但對女性的傷害很大，容易引發輸卵管堵塞，影響子宮內膜功能，引起不孕。有些女性可能只做過一次流產，就被剝奪了做母親的權利。

4、避孕藥注意事項

1.各種避孕藥的劑量、用法不同，用前要看清說明書，切勿將長效藥物當短效而連續服用，以免肝功能受到損害。

2.口服避孕藥年限：短效避孕藥可連服6～7年，長效避孕藥可連服3～4年，如需長期服用，應定期檢查身體。

3.對要求生育婦女服藥的特殊要求：欲懷孕的婦女用避孕藥時，應停藥6個月以后方可懷孕，否則對胎兒有影響。

4.避孕藥物的保管：有些避孕藥物主要成分在糖衣上，應保存在干燥處，以防受潮失效。