很多女孩都飽受痛經癥狀的折磨，女孩痛經多半的原因與個人的生活習慣，行為方式有關系的，而有些女孩痛經則是因為一些婦科疾病引起來的，有些女孩在痛經期間還會出現惡心嘔吐的癥狀，那么，痛經并嘔吐的原因是什么？痛經并嘔吐怎么辦？下面來看看。

1、痛經并嘔吐原因

痛經是指在月經的前后，會有小腹脹痛以及灼痛或者是冷痛、隱痛、刺痛以及墜痛等等的疼痛感，還有可能會有乳房脹痛以及胸悶煩躁和肛門墜痛等等的癥狀，痛經也有可能是由于婦科疾病而引起的，所以對于痛經大家要給予足夠的重視，特別是痛經痛后隱藏的疾病。女性朋友的子宮內膜以及血液里面的前列腺素升高，是導致痛經的主要原因，前列腺素可以讓子宮達到興奮的狀態，引起了肌肉的人以及缺氧和子宮缺血的現象，這樣就會讓人感覺到疼痛，當大量的前列腺素到了血液里后，會造成腸胃道的肌肉收縮現象，這時就會出現痛經并嘔吐、腹痛等等的癥狀表現了。

痛經并嘔吐的患者，在飲食方面要注意最好不要吃太甜或者是太咸的食物，這類的食物會加重腸胃的負擔，引起腸胃脹氣的情況，胃腸道蠕動的也會比較慢，同時還會重嘔吐的癥狀，不要吃咖啡類的食物，避免引起神經緊張，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果或者是魚肉、雞肉等。

2、治痛經的食療方

1、黑豆蛋酒湯

黑豆蛋酒湯具有活血化瘀、理氣止痛的功效，能緩解痛經，其具體做法如下：第一步，準備適量的黑豆、雞蛋和黃酒。第二步，將上述材料放入鍋中，然后加入適量的清水煮熟即可。

2、棗姜紅糖水

棗姜紅糖水具有溫經散寒的作用，所以能治療痛經。其具體做法如下：第一步，準備適量的大棗、干姜和紅糖。第二步，將干姜切成片，大棗去掉棗核，然后入鍋，并加入適量的清水和紅糖，煮幾分鐘即可飲用。

3、山楂酒

山楂具有通經的效果，從而改善痛經。山楂酒的具體做法如下：第一步，準備適量的干山楂和白酒。第二步，將干山楂洗凈后去核、切成碎塊狀，然后倒入玻璃瓶中，再加入適量的白酒，密封一周后即可飲用。