據國家流感中心近期的周報顯示，從5月9日開始，南方省份流感病毒檢測陽性率上升，現已超過冬季的高峰水平，且以A（H3N2）亞型流感病毒為主。南方多地進入流感流行高峰，近期國內新冠肺炎疫情形勢依舊嚴峻，二者疊加感染極有可能會增加重癥甚至死亡的可能。

如何在新冠疫情盛行的同時也不忽略流感的預防？注射流感疫苗是否能給予充分保護？除了疫苗接種，我們又該如何加強防范？

為何此次流感病毒會在夏季爆發？

海南省疾控中心傳染病預防控制所副所長邱麗表示，是因為人群免疫水平較低。過去兩年多，受新冠肺炎防控的影響，戴口罩、勤洗手、少聚集等非藥物干預措施的實施，包括流感在內的呼吸道傳染病發病水平大幅降低，同時由于人群流感感染率大幅降低，預存免疫水平降低，導致易感人群大量積累。

如何應對流感與新冠的雙重考驗？

01 接種疫苗仍是重中之重

除了新冠疫苗外，流感疫苗的接種仍需被關注。目前，預防流感最有效的手段仍是接種疫苗，那是不是意味著打了疫苗就不會得流感？福州肺科醫院副主任醫師林劍東曾在采訪中提到，“任何疫苗的保護效果都不是100%。但是，接種流感疫苗后，一旦感染流感病毒，癥狀會較輕，且可以降低流感并發癥的發生。”

值得一提的是，盡管多地今年流感疫苗已提前到貨，但大部分接種點仍處于缺貨狀態，想要通過疫苗增加保護，顯然是不夠的。

02 鼻腔沖洗是預防和治療流感的重要方法之一

流感和新冠病毒同為呼吸道感染病癥，其實早在今年5月份，發表于國家核心期刊——《中國眼耳鼻咽喉科雜志》中的專家共識中就曾提到，“除了規范佩戴口罩、勤洗手外，鼻腔鹽水沖洗應作為常用的鼻腔局部物理療法，能減少病毒感染并加快炎癥康復，成本低且副作用小”，將鼻腔沖洗作為呼吸道病癥的重要療法達成了一致共識。

鼻腔作為人體吸入空氣的主要途徑，不僅是呼吸防御的前線屏障，也是呼吸道病原體感染和繁殖的主要場所。所以，保持鼻黏膜生理功能與免疫環境完整，可以影響病毒感染的預防與轉歸。專家們在共識中，明確指出鼻腔沖洗可在促進纖毛擺動的同時清除顆粒物，減少炎性因子，清除病菌，提高黏膜免疫能力，促進受損的鼻腔黏膜上皮修護，從而保持鼻腔功能健康。

因此，將鼻腔沖洗作為預防和治療流感及新冠的方法之一，很大程度上可以彌補疫苗的空缺，能夠很好地預防病毒，保護鼻腔，防止病從“鼻”入。

03 保持良好的衛生習慣

保持環境清潔、勤洗手、勤通風、出門戴口罩等良好衛生習慣。同時，盡量避免到人群密集場所活動，咳嗽或打噴嚏時，捂口鼻，外出回家后，及時清洗鼻腔等，將好的習慣融入到生活中的點點滴滴，能夠很大程度上避免病毒感染。

在新冠病毒與流感病毒大流行的今天，不難看到，除了戴口罩、勤洗手、接種疫苗等常規動作以外，鼻腔沖洗正以其便捷性和實用性成為日常所需，不僅可加強自身防護，同時還具有減少和降低傳染給他人的風險，有助于預防流感和新冠病毒等呼吸道感染，讓家人多一層保護，多一層安心。