開 學 季
經歷漫長的暑假,即將迎來開學季,家長們的焦慮大致分成兩個派系:
“管不住”派:孩子放假,爸爸媽媽不放假,爺爺奶奶管不住,孩子天天在家打游戲、看電視、玩手機...
“管太多”派:為了不虛度假期,給孩子做了一個滿滿當當的計劃表,做習題集、作業、彈鋼琴,戶外活動和休息時間被嚴重壓縮...
不管哪種派系如今都要迎來“開學季”從平板變成黑板
從宅家回歸教室
孩子的眼睛,還看得清嗎?
孩子的心態,調整好了嗎?
別讓“開學季”變成“近視季”!
別讓“開學季”淪為“焦慮季”!
為了讓大家更科學防控近視
認識近視管理的重要性
同時,調整好的心態和專注力以最佳狀態迎接睛彩新學期
8月31日(周四)晚19:30-20:30
愛爾眼科安徽省區11城12院同頻直播
屆時,近視防控專家李淑琴主任
將全面科普
青少年屈光發育檔案普及計劃同時,特邀國家認證高級家庭教育指導師、
心理健康咨詢師羅方華老師
就孩子專注力與心理健康深度開講!
鎖定直播
8月31日(周四)晚19:30-20:30
名師名醫為您答疑解惑
為每位孩子的眼健康保駕護航
直播間還有超多福利大放送
直播福利
觀看直播 全程抽獎 驚喜不斷
價值928元四次眼健康檢查視覺發育檔案
價值200元榨汁機
價值150元蕉下太陽帽
……
【直播開講 · 課前準備】
01
為什么要建立屈光發育檔案
屈光發育檔案是通過定期記錄孩子的年齡、視力、眼壓、眼軸、角膜曲率、屈光狀態等一系列綜合視光檢查數據,形成孩子的屈光發育檔案。
孩子的眼睛處于快速發育的階段,建立屈光發育檔案,才能更好地了解孩子屈光狀態的發展趨勢,才能做到早預警、早發現近視,為進一步的早干預、早治療提供依據。
屈光發育檔案的建立還有助于了解孩子近視發生發展的規律,進而使用有效的近視防控手段,建立屈光發育檔案也能為近視防控研究提供資料。在孩子的屈光發育檔案中,眼軸、角膜曲率等監測對全周期近視管理都有積極意義。
02
為什么要定期檢查視力?
很多時候,當孩子主觀感覺到視力受到影響,再去醫院做檢查時,很可能已經錯過了理想的干預時期。
規范的檢查,不是單純看度數是否變化、鏡片是否要更換那么簡單,而是通過觀察孩子眼軸的變化、屈光度數的改變,來不斷個性化調整醫療干預手段。
所以定期檢查非常重要,一般情況,建議3-6個月檢查一次,如果除了近視還合并雙眼視功能異常、弱視、斜視等其它問題,可能還需要根據情況增加檢查頻率。
03
眼鏡度數需要配低一點嗎?
很多家長都會問:是不是眼鏡度數配低一點,就能讓近視速度慢一點?
答案是:不是!大部分患者的近視類型為軸性近視,即眼軸過度增長所致,而眼軸會隨著近距離用眼時間的增加、用眼環境的影響、遺傳因素的影響及身體的發育而繼續增長,并不是戴眼鏡加速了眼軸的增長。
戴低于實際度數的眼鏡,不但不能減緩近視增長速度,反而會導致近視度數加快增長。
首先,低配的眼鏡會讓眼睛看不清而在視網膜上形成模糊的像,模糊的像會刺激近視的加深,同時看不清會導致眼睛處于調節不穩定的狀態,長期如此下去,會引起視疲勞甚至雙眼視功能的異常。
愛爾眼科專設兒童青少年近視眼防控門診,并率先提出5P近視管理模式,從“Prevention預防為先”、“Prediction科學預測”、“Process流程標準化及個性化”、“Platform平臺支撐”和 “Parents家長守護”五個維度為兒童青少年提供從“近視預防”到“近視控制”的個性化綜合解決方案,助力家長科學防控孩子近視,做好孩子近視防控守門人。
在跳高之前可以慢跑幾分鐘,然后原地蹲跳10次左右,再進行壓腿等動作。熱身到身體微熱就可以了,大概熱身時間5-10分鐘,不宜過短也不宜過長,過短沒有熱身的效果,過長可能會使身體陷入疲勞。