工作整天用電腦

刷起手機停不下來……

工作和生活方式的改變

導致干眼發病率逐年增高

據《中國干眼專家共識（2020年）》，中國的干眼癥患者已經超過3.6 億，平均 4 個人中，就有一個干眼癥患者。

然而，人們對干眼的認知卻還停留在：“干眼就是淚水少，點眼藥水就行了”“干眼是常見問題，不需要看醫生”“干眼問題不大，隨便治治就好了”……

福州愛爾眼科醫院角膜眼表科副主任傅哲表示：“干眼是多種原因導致的慢性病，輕則會引起不適感，即刺激、干燥、疼痛，影響正常的生活和休息；重則會引起角膜的潰瘍，甚至穿孔，最后失明。它絕不是一瓶眼藥水可以解決的，需判斷類型、分型診療！”

為了讓全民重視干眼這一常見高發眼病，愛爾眼科自2020年起便發起“10.10干眼關愛日”活動，全力守護干眼人群的“閃亮明眸”。10月10日，愛爾眼科迎來第四屆“10.10干眼關愛日”，當天上午，福州愛爾眼科醫院同步舉辦“眼干眼澀眼疲勞·分型診療才可靠”關愛干眼人群活動。60多名不同年齡段、不同職業的朋友共同參與。

“很多人以為干眼就是‘缺水’，只要‘補水’就行，其實不然。”傅哲主任在活動現場為大家詳細講解了干眼的病因、危害、類型以及相應的治療方式等，并以互動問答的形式答疑解惑。

常見的干眼有三種類型：一種是淚液數量的減少，也就是“缺水”；一種是淚液質量的改變，如脂質層分泌的太少，鎖不住眼睛表面的水分，也就是“缺油”；還有一種是混合型干眼，也就是既“缺水”又“缺油”。因此，精確診斷、分型治療對治療干眼至關重要。

傅哲主任表示，門診中，常會遇到有些長期使用眼藥水的患者出現瞼板腺堵塞及干眼嚴重的情況。往往是因為患者本身瞼板腺就有問題（缺油），但沒有做專業檢查治療，以為自己只是‘缺水’，于是靠滴眼藥水緩解，結果延誤了瞼板腺疾病的專業診治。

患者經歷

“因為工作原因，加班熬夜是常態，眼睛總是干澀、有異物感，但并不覺得是大事，經常點眼藥水來緩解……”39歲的潘女士在活動現場分享了自己患干眼的經歷，她說，直到有一天眼睛睜不開才到福州愛爾眼科醫院就診，一查已經是中度干眼，所幸經過一年多的治療，如今已經可以正常用眼。

70歲退休的陳阿姨，3年前明顯感覺雙眼分泌物增多、眼干、視物模糊，多處求醫治療效果不佳，后來抱著試一試的心態到福州愛爾眼科醫院干眼癥專科門診檢查。“在醫生認真仔細檢查，還有護士們精心熱情治療下，我病情逐步得到改善，每次治療完后，感覺眼睛更明亮，視物不那么吃力。”陳阿姨在現場分享時說道。

其實，眼藥水只是干眼癥的治療方式之一，有些眼藥水中含有防腐劑，使用不當反而可能加重干眼，影響治療。因此，出現干眼癥狀（眼睛干澀、眼睛燒灼、異物感、視疲勞、眼紅、刺痛、分泌物增多、眼癢等），應及時到醫院就診，醫生會對干眼患者進行詳細的檢查，根據檢查數據來判斷患者的干眼類型，進行對癥治療，這樣才能取得良好的治療效果。

那么，日常生活中如何預防干眼呢？活動最后，傅哲主任為大家演示了一套實用的眨眼操，提倡大家每天進行10次眨眼操訓練（輕閉眼兩秒，緊閉眼兩秒，睜眼再兩秒反復循環，1次訓練1分鐘）。同時，提醒大家不要長時間使用手機、電腦等電子產品，注意眼睛的休息，定時遠眺；干眼人群盡量少佩戴透氧性差的軟性隱形眼鏡；女性盡量少化濃妝，尤其是眼妝；少熬夜，保持正常作息；多食用蔬果，減少對高脂高糖食物的攝入，都能更好地防止干眼發生發展。

為進一步完善干眼的綜合診斷，滿足患者個體差異需求，福州愛爾眼科設立干眼癥專科門診，針對不同類型、不同程度干眼，為患者提供系統科學的診療方案。科室擁有先進的干眼診療設備，可全面快速精準診斷干眼原因、類型、嚴重程度，實施個性化治療。 

10月10日-31日，我院還推出四周年院慶活動，幫您滋潤明眸，解除干眼危機。↓↓↓