氣溫驟降，遍地嚴(yán)寒！從中醫(yī)角度來(lái)看，冬季是“陰盛陽(yáng)衰”的季節(jié)，也是部分疾病高發(fā)季節(jié)。

博愛(ài)堂西站館李福海主任表示，氣溫下降會(huì)直接誘發(fā)心腦血管以及呼吸道疾病，同時(shí)也會(huì)間接誘發(fā)骨科、內(nèi)分泌等各類(lèi)疾病。因此，為保障身體健康，請(qǐng)務(wù)必在這個(gè)冬季做到慎起居、調(diào)情志、適寒冷、節(jié)動(dòng)靜。

冬季要護(hù)“心”

氣溫下降會(huì)讓血管收縮交感神經(jīng)更為興奮，進(jìn)而導(dǎo)致血壓升高，并誘發(fā)腦出血、腦梗等疾病，中風(fēng)患者復(fù)發(fā)概率也會(huì)提高。另外，為抵抗寒冷，人體耗氧量也會(huì)增加，并引發(fā)心肌缺氧，進(jìn)而導(dǎo)致冠心病患者心絞痛癥狀增加。同時(shí)，原有心衰患者也會(huì)出現(xiàn)喘息、氣促、心累、水腫等各類(lèi)癥狀。

李福海主任提醒：通常來(lái)講，如果冬天連續(xù)數(shù)天乏力、頭暈、胸部不適或心悸、心絞痛發(fā)作頻繁、劇烈、持久等情況，需警惕心腦血管疾病，并及時(shí)前往醫(yī)院就診。

警惕哮喘等呼吸道疾病

呼吸系統(tǒng)方面，較低的氣溫讓人體呼吸屏障功能減弱，并誘發(fā)肺部感染、肺炎等疾病。各類(lèi)慢性支氣管炎、肺氣腫復(fù)發(fā)率也會(huì)顯著提高。特別是哮喘，就近日博愛(ài)堂西站館就診量來(lái)看，哮喘患者數(shù)量明顯提高，李福海主任也針對(duì)患者病癥、病史進(jìn)行針對(duì)性治療，目前患者病情已經(jīng)得到穩(wěn)定控制。

對(duì)此，李福海主任表示，冬季，市民支氣管黏膜受到冷空氣刺激，就會(huì)導(dǎo)致氣道反應(yīng)性增加，并誘發(fā)哮喘。哮喘常見(jiàn)癥狀為發(fā)作性喘息、氣急、呼吸困難或咳嗽等，嚴(yán)重情況下則可能出現(xiàn)窒息感、煩躁、大汗淋漓、呼吸急促甚至意識(shí)模糊等情況，如果不及時(shí)治療則可能危及生命。

因此市民（尤其是有哮喘史的患者）在日常生活中需做好防范工作，比如多喝熱水、多穿衣服，做好呼吸道保暖等，并且在出現(xiàn)上述發(fā)病癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

冬季需呵護(hù)好腸胃健康

冬季同時(shí)也是各類(lèi)慢性胃炎、急性腸胃炎、過(guò)敏性腸炎等腸胃疾病高發(fā)期。其中，慢性胃炎癥狀為飯后飽脹、食欲減退、體重下降、臉色蒼白等。急性腸胃炎則往往伴隨有腹部不適、隱痛、腹瀉、惡心嘔吐等癥狀；過(guò)敏性腸炎則多為飯后腹瀉。

李福海主任表示，冬季晝長(zhǎng)夜短，國(guó)人需合理安排好三餐時(shí)間，并按照30%、40%、30%的比例控制好熱量攝入；需注意食物溫度，不可吃剛出鍋食物，以免食物過(guò)燙傷及食道黏膜，也不可吃生冷食物，避免刺激胃黏膜。飯前可多喝幾口湯，以促進(jìn)食物消化與吸收。最后，做好腹部保暖以及勞逸結(jié)合。必要情況下，可吃一些蓮子、茯苓等健脾胃食物。

作為國(guó)家名老中醫(yī)，博愛(ài)堂西站館李福海主任擅長(zhǎng)治療慢性萎縮性胃炎、胃食管反流、潰瘍、慢性結(jié)腸炎、胃腸激惹等消化系統(tǒng)疾病；腦梗死、兒童多動(dòng)抽動(dòng)、帕金森病、脫髓鞘、多發(fā)硬化、失眠、焦慮、抑郁、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元以及周?chē)窠?jīng)病變等腦血管及神經(jīng)內(nèi)科疾病；冠心病、高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸、肥胖（濕濁內(nèi)盛）等腦部疾病；慢阻肺、慢性哮喘、肺結(jié)節(jié)等肺部疾病。

李福海最新出診醫(yī)院及時(shí)間：

出診醫(yī)院：北京博愛(ài)堂——西站館

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