在日常生活中，有很多朋友的皮膚可能都是這樣的，就像是拔了毛的雞一樣，手臂和大腿等皮膚上會出現一粒一粒膚色的凸起，在別人看來還可能以為是你沒有勤洗澡留下的，特別是很多女性身上特別影響形象。雞皮膚要吃什么水果好？雞皮膚怎么做能變光滑？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、雞皮膚要吃什么水果

2、雞皮膚怎么做能變光滑

3、雞皮膚能脫毛嗎

雞皮膚要吃什么水果

美白肌膚獼猴桃

獼猴桃除含有獼猴桃堿、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需１７種氨基酸外，還含有豐富的維生素Ｃ、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪。被稱為“水果之王”更是“美容圣果”。每天一顆獼猴桃為肌膚補充美白能量。

凈透肌膚有蘋果

蘋果富含礦物質和維生素，營養成分易被吸收，故有“活水”之稱。有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中含有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會發生干燥、易裂、奇癢。另蘋果富含果膠，可促進代謝，幫助排出體內污濁凈透肌膚。

緊致肌膚火龍果

火龍果富含維Ｃ和花青素，具有美白肌膚、抑制色素沉淀、增進皮膚的光滑度，增強皮膚的緊致細膩感。午餐后吃點火龍果，美容養顏、美體塑身一步到位。

水潤嘭彈有草莓

草莓營養價值豐富，被譽為水果皇后，豐富的維生素Ａ和胡蘿卜素能改善皮膚角質層組織。有雞皮膚的妹子，草莓盛產的季節，千萬別錯過。盡情的吃吧。

櫻桃助你氣色好

櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素Ｃ等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，經常食用櫻桃能養顏駐容，使皮膚紅潤嫩白。好氣色一覽無余。

雞皮膚怎么變光滑

雞皮膚變光滑有很多方法的，要勤洗澡，可以用絲瓜搓澡，不要用力的搓，這樣易使潑婦表明泛紅，洗澡時用上浴鹽，浴鹽有一定的軟化角質的作用，多按摩會，會使皮膚表面得到光滑，洗浴后涂抹上泰、魅雞皮、膚的霜跟精華，皮膚會感覺光滑水潤很多。有空的話，每周用BB油按摩一次，這樣堅持的話，雞皮膚很快就會光滑起來的。

雞皮膚變光滑，關鍵的還是在于自己，只要肯下功夫，不怕雞皮膚消除不掉，有時候，咱們總會半途而廢，護理個半截，沒再堅持，那雞皮膚肯定不會消除的了，水楊酸對雞皮膚有一定的作用，可以使雞皮膚得到一定的改善，但不能長期使用，這樣會導致皮膚角質層變薄，皮膚自身的防御力變弱，還有就是果酸的效果其實對雞皮膚更明顯，而且長期使用不會對皮膚造成傷害。

其實雞皮膚的紅點是屬于色素沉著，是雞皮膚留下的印痕，這時應當使用一些淡化色素沉著的護膚品，這樣的話，會好很多的，比如涂抹維生素C或者是泰魅消痕的原液，都有淡化色素沉著的效果，這個也不能著急的，像現在市面上的東西比較多，建議還是選擇一款安全及性價比高的護膚品更好一些。

雞皮膚能脫毛嗎

雞皮膚能脫毛，但是要注意脫毛的方法，建議不要用脫毛膏進行脫毛，因為脫毛膏對毛囊和皮膚有一定的刺激作用，對患有雞皮膚的人來說，可能會導致毛囊發炎。可以考慮冰點脫毛、激光脫毛這種刺激性較小的脫毛方式，這兩種方式都不會對表皮造成損傷。

有雞皮膚的人最好也不要紋身，因為雞皮膚本來就是一種皮膚病，而紋身有引起皮炎、過敏等皮膚損傷的風險，可能會使雞皮膚更加嚴重，甚至引發雞皮膚之外的皮膚病，讓你的皮膚越來越差。紋身用的顏料有許多種，不少是化學物質，體質差的人容易引起皮炎、過敏，至使局部發癢、疼痛，出現燒灼感、麻木感等。