桃，味道鮮美，營養豐富，是人們最為喜歡的鮮果之一。在我國民間，桃被人們視為福壽祥瑞的象征，素有“壽桃”和“仙桃”的美稱。經常食用桃，可以利尿消腫，促進血紅蛋白再生，有助于肌膚美白等。那吃桃子傷胃還是養胃？具體如下！

本文目錄

1、吃桃子傷胃還是養胃？

2、桃子吃多了胃難受怎么辦？

3、吃桃子拉肚子怎么回事？

4、哪些人不宜吃桃子？

吃桃子傷胃還是養胃？

桃子中含有較多的蘋果酸、檸檬酸等有機酸成分，食用后可以刺激唾液、胃酸等消化液的分泌，因此對于一些本身胃酸分泌過多，以及患有腸胃潰瘍等疾病的人群來說是不建議過多食用的，以免影響到疾病的恢復。

桃子吃多了胃難受怎么辦？

一般情況下要是吃桃子出現了胃難受的情況，那么多半是因為桃子中含有大量的維生素、膠質以及膳食纖維素成分，這些物質在人體中本身就比較難被消化，要是食用過量，那么很容易加重人體胃腸道負擔，導致胃不適，這時候要是情況不重，那么建議多休息，然后吃一些促進消化的食物將其代謝出去即可，但要是情況比較嚴重，那么建議及時去醫院，在醫生的指導下接受治療。

吃桃子拉肚子怎么回事？

桃子中含有豐富的膳食纖維和果膠，對于正常人群來說食用桃子之后能夠有效地促進腸胃的蠕動，但是對于一些本身胃腸道功能不是很好的人群來說，食用桃子之后就可能會造成較大的負擔，不利于腸胃的健康。

桃子含有豐富的膳食纖維和果膠，這些成分很難消化，如果一次吃較多的桃子則會加重腸胃負擔，從而導致腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀。因此，消化功能不好的人應該少吃或不吃桃子。

哪些人不宜吃桃子？

1、平時內熱偏盛易生瘡癤者

桃味甘而性溫，過食則生熱。對于已經上火的人來說，多吃桃子無異于“火上澆油”。

2、糖尿病患者

桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加節制過量進食，就會引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

3、胃腸功能弱者

桃子中含有大量的大分子物質，吃桃會增加腸胃負擔，造成腹痛、腹瀉，所以不宜食用。

4、嬰幼兒及孕婦

嬰幼兒腸胃功能差，無法消化桃子中大量的大分子物質，很容易造成過敏反應。孕婦食桃過量可生熱，引起流產、出血等。

5、易過敏人群

有人吃桃會出現過敏，剛開始癥狀較輕，如嘴角發紅、脫皮、瘙癢，這時應停止食用，將臉、手洗凈。如果癥狀比較嚴重應該立即去醫院診治。

總結：在出現胃不舒服的情況時，建議及時停止食用桃子，并到就近的醫院檢查治療，以免延誤病情引起更嚴重的后果。