恐高癥，眾所周知在其是一種比較常見的心理疾病。恐高癥患者的主要臨床癥狀包括眩暈、食欲不振、恐懼、焦慮等癥狀，并伴有回避現象，眩暈可使人失去平衡，因此恐高癥嚴重者會影響正常生活。那恐高癥可以蹦極嗎？快來讓我們一起了解看看吧！

本文目錄

1、恐高癥可以蹦極嗎？

2、恐高癥可以住高樓嗎？

3、恐高癥可以跳傘嗎？

恐高癥可以蹦極嗎？

對于恐高的人來說，進行蹦極一般只會導致截然相反的兩種情況：

1、蹦極作為治療恐高癥的刺激療法的一種，可以通過體驗后的安全感，降低對高空的恐懼。

2、在蹦極時，失重、下墜等情況會給身體帶來強烈的刺激或者說驚嚇，特別是對于恐高癥，會瞬間分泌大量的腎上腺激素，導致休克、暈厥等極端情況，然后，陰影面積大大增加。

恐高癥可以住高樓嗎？

恐高癥一般久居高層容易出現嚴重的平衡失調，表現為平衡性降低，容易出現失重感，出現頭暈等癥狀。并且，每天上下班更是一種折磨。久居高樓不僅不利于恐高者患者克服，反而容易加重。

當然，許多誤認自己“恐高癥”的恐高者們則不會有如此嚴重的表現，恐高是大多數人都會有的情況，大多為特定情況，而恐高癥是心理疾病。

選擇一個優秀的住處，不僅體驗優質，而且對恐高癥緩解有很大幫助。

1、高度低于30米，如果是高樓，最好選擇10層以下，5層以下是最佳。

2、擁有安全環境的樓梯間，可以避免電梯的折磨。

3、周圍建筑與事業持平，不會出現特別大懸殊。

4、如果不是高樓更好，最佳選擇是三層以下獨棟小樓。

恐高癥可以跳傘嗎？

跳傘對恐高癥患者最大的考驗，是在于出倉跳落的那一瞬，開傘之后雖一直處在滯空中，但失重感卻會慢慢消失，當然巨大視覺差沖擊，也可能出現引起頭暈目眩，惡心嘔吐甚至休克。

但跳傘的性質與其他極限運動不同，是有嚴格的安全規則的，如果未擁有跳傘資格證的人員，是無法進行單獨跳傘，會有全程教練同行。

相對于其他極限運動，跳傘擁有更多的適應時間和體驗時間。雖然對恐高癥來說，在出艙到開傘的時間，高度帶來的失重感無與倫比，但當開傘之后，失重感便會逐漸消失，反之出現的是一種飛翔感。

開傘之后降落速度是慢速的，沒有失重感的影響，恐怖感減弱，相對來說恐高的因素僅僅來自于視野的沖擊，但降落過程是一個慢速而持續的時間，在這段時間內，能夠增加對高空的適應性。

當然，這一切的前提都是，敢于參與并且成功。

總結：建議嘗試者盡量去游樂場體驗，相比較而言，高度較低，對身體的損傷在可接受范圍。再者，游樂場設施維修保養度更高。