有很多甲減患者是因為缺碘引起的，這類患者可以多吃一些海帶和紫菜等食物。這些食物可以有效補充碘，有助于甲減的恢復。甲減吃什么食物好呢？甲減什么菜不能吃？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、甲減吃什么食物好

2、甲減什么菜不能吃

3、甲減飲食注意事項有哪些

甲減吃什么食物好

甲減患者在春季應多吃一些味甘、性平，稍溫且富含蛋白質、糖類、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、牛奶、蜂蜜、新鮮蔬菜和水果等以養脾助陽。合并高脂血癥的甲減患者應少吃高脂肪、高膽固醇食品，以免加劇脂代謝紊亂。甲減患者飲食應以溫為佳，不宜過熱，同時不可過食寒涼之品，如涼茶、冷飲、瓜果等，以防內傷脾陽，造成病情復發或加重。甲減的時候，可以吃一些富含碘的食物，比如海帶、紫菜、海參、蝦、雞蛋、白菜、葡萄、橘子、柿子、菠菜、玉米以及海魚等。另外，還要吃一些富含蛋白質的食物，比如雞肉、豆制品、牛肉以及核桃等。

甲減什么菜不能吃

甲狀腺功能減退患者需要避免吃刺激甲狀腺增生的食物如卷心菜、白菜、甘藍、油菜、木薯、核桃等食物，甲狀腺功能減退患者需要補充營養，糾正貧血，預防并發癥等，

甲狀腺功能減退患者需要按以上要求科學飲食，同時需要按醫囑補充甲狀腺素，維持正常代謝，才能有效避免形成其他的并發癥。

甲減飲食注意事項有哪些

甲減多是由于飲食中碘物質過量攝入導致的，甲減是一種由于甲狀腺激素缺乏及肌體的代謝功能減弱而引發的甲狀腺疾病 。

甲減飲食注意事項：

調整飲食使體重逐步趨于正常標準。

可多吃碳水化合物，高維生素，高蛋白、含碘量高的食物，并且適當進食一些纖維素多的食物。

盡量不要空腹進行體育鍛煉，如若需長時間的完成某項工作和重體力勞動時，需要適當增加食物和加強營養成分，

外出時盡量攜帶部分食品，以便就餐不及時而補充營養。