生活中常常聽到有人說自己是“路癡”，特別是女性朋友居多，主要是因為方向感不強，出門很容易迷路，很多人說路癡和智商有關系，其實不是的，路癡是因為患有了一種叫做“發展性地形迷失”的少見神經障礙疾病，在美國丹佛就有一位女士患有這種，在自己家里都會迷路，幾十年上班回家都是靠跟著別人后面。

1、幾十年回家全靠跟別人

在美國丹佛，有一女子每天都會迷路。她時常找不到上班的地方，甚至在家里都找不到自己的房間。據悉，她患了一種名為“發展性地形迷失”的少見神經障礙，大腦沒有地形認知和導航能力。

2、 路癡經常迷路怎么辦

路癡那點事兒看起來很蠢萌，但經歷起來卻很崩潰。遇到同樣的地點，走過多次仍然找不到，遇到陌生的地點，如果沒有人帶路，基本上就廢了，什么地圖，什么導航，全都是白瞎。尷尬嗎？難堪嗎？小編好想告訴你，這真的不是智商低，只是你的導航細胞沒有完全激活而已。

確定路癡類型

人的大腦里負責導航的有三種神經細胞：方向細胞、網格細胞和位置細胞。其中方向細胞負責辨認方向，網格細胞負責建立平面網點，位置細胞負責定位目的地，它們三種細胞一起合作，就能幫助我們順利到達目的地。方向細胞不發達型路癡的具體表現為出門容易轉錯方向，分不清東南西北，網格細胞不發達型路癡的具體表現為很難回想起沿途經過的各種景觀，位置細胞不發達型路癡的具體表現為即使走到自家單元樓下，如果不看單元樓牌號，仍然會不知道該進哪一個單元樓。你可以據此判斷自己是單一型路癡還是復合型路癡，然后按照下列方法進行訓練。

找到克服障礙的理由

也許你已經被認路障礙折磨怕了，留下了深深的陰影，以至于不跟著別人走就心里發怵。但是你必須先克服這種心理，否則你永遠都只能借助別人或者導航工具，而失去了你自己最天然的本領。如果你是男生，你可以找一個更加路癡的女朋友，然后帶她去逛街、旅行、探險，如果你是女生，你可以帶母親去逛街、散步、旅行。有了非改不可的理由，你就有了非練不可的決心。

摒棄一切導航工具

任何一種導航工具或者地圖都是機械死板的，它們出錯的幾率比你大腦中直觀的認知大很多，而且你在依賴外界工具的時候，自身的導航能力會更加退化，這就是一種丟了西瓜撿芝麻的行為。因此要徹底克服認路障礙，就要先摒棄一切外界的導航幫助，自己獨立起來。

訓練方向細胞

你把一個立方體的六個面標注上字母或者數字，然后在大腦里模擬這個立方體旋轉的情景，想象當它的某個面正對你時，背后的面是什么字母或者數字，左邊的面又是什么字母或者數字等等，然后與實際的立方體進行驗證，錯了就繼續訓練，對了就增加難度，比如改成八面體、十面體等等進行訓練。長期堅持，你的方向細胞會越來越發達的。

訓練網絡細胞

多玩密室逃生類游戲，為了不至于太緊張，可以選擇那些不限制時間的密室游戲。盡量不要看攻略，記住你所找到的每個東西的具體位置，然后反復玩同一游戲，直到能快速找出所有工具逃生為止。長期訓練，你的網格細胞也會發達起來。

訓練位置細胞

快速找出兩張圖片的不同之處，這種考眼力的游戲在網上隨處可見，長期練習可以提高你的視覺記憶能力，幫助你在進入一個新環境的時候迅速激活位置細胞。

綜合訓練

如果你是復合型路癡，你既可以將以上方法結合起來訓練，也可以通過大量步行來訓練。你需要經常獨自一人步行至不同的地方，邊走邊留意周圍的景致，不能單獨記憶某一個標志，而是要盡量在大腦中構建出沿途的場景，并不斷與現實場景進行驗證。只有堅持并循序漸進地練習，你才能成為認路高手。

注意事項

練習的過程中一定要克服急躁和沮喪情緒，否則很容易前功盡棄。

3、路癡和智商沒有關系

路癡是指沒有方向感或者方向感差的人，或者說是對所經過的路不在心不注意觀察，記不住路方向的人。

簡單的說，就是基本上不認識路，即使你去過很多次，還是記不住路，分不清東南西北，常常會找不到路，往往原地打轉。

認路跟生物的尋路能力有關，而控制導向能力的神經元在大腦的海馬區。

雖然說有神經元控制，但并不表明路癡的神經元不如別人發達。

其實現代人的導向能力天生就很差。

曾有人做過實驗。在測試中，研究人員讓被試者蒙上眼睛，從起點走到終點，再返回起點。但是，沒有一個被試者的表現能令人滿意。他們不是走過了，就是沒走到。

路癡只是比常人少了一份對方向感的掌握能力，就類似于恐高，恐高的人比起常人來就是少了一份對高處的適應能力。你總不能說恐高和智商有關吧？

所以說，路癡和智商沒有關系。

如果你是路癡的話，不用耿耿于懷，這是正常的，和你一樣的人也有許多。

如果你想擺脫路癡，你可以多做一些這方面的練習，提高自己的方向感。

原來“路癡”還真的是病，不過目前專家稱還沒有治愈路癡的方法，因此方向感較差的“路癡”們平時還是要多加練習，訓練自己的網絡和位置細胞，然后訓練獨特適合自己的認路方式，記清楚標志性的建筑或標志，幫助強化自己的記憶。十分嚴重的建議還是跟著家人或朋友一起外出吧！