頭發油膩，脫發嚴重，毋庸置疑其應該是很多人都會出現的問題。但其實這主要是因為自身的油脂分泌過多，平時注意少熬夜，讓自己身體得到充分的休息時間，適當地緩解平日的壓力，早睡早起精神好，更好的增強自身體內的新陳代謝。相關知識介紹如下！

本文目錄

1、頭發兩天后就油了正常嗎？

2、頭發出油脫發怎么治療？

3、頭發稀疏是缺少什么維生素？

頭發兩天后就油了正常嗎？

頭發兩天就出油可能是激素分泌過強、飲食因素、內分泌失調等因素所引起。

1、激素分泌過強：在進入青春期以后，由于雄性激素分泌會增加，分泌的油脂會增多，就會導致頭發油的比較快，在青春期過后可能會逐漸好轉。

2、飲食因素：經常過度食用辛辣以及油膩的食物，可能會導致頭部以及面部的油脂分泌物過多。

3、內分泌失調：經常熬夜，心理壓力過大等因素，有可能會導致內分泌失調，會使頭皮部位的油脂分泌過多，就會導致頭發油的快。

4、生理原因。如果患者平時經常吃辛辣刺激或油膩的食物，比如辣椒、花椒、大蒜、炸雞、肥肉等，這樣可能會使機體細胞代謝加速，從而使油脂分泌增加，這樣就會引起頭發兩天就出油的情況。這通常屬于一種正常的生理現象。

5、脂溢性皮炎。如果患者平時不注意頭部衛生，可能還會導致馬拉色菌感染，當馬拉色菌滲透頭皮屏障功能后，就會使患者頭發兩天就油的癥狀，這通常屬于不正常的情況。

6、缺乏維生素。通常維生素可以有效增強毛囊微循環活性，并且還可以提高頭發的新陳代謝，補充頭發中所需要的營養。當患者攝入的營養元素不足時，就會導致體內缺乏維生素，使頭發無法得到充足養分滋養，從而引起兩天就有油的癥狀。

頭發出油脫發怎么治療？

頭發出油脫發常見于脂溢性脫發，臨床上主要通過口服或局部用藥，以及改善生活方式進行治療，具體治療措施如下：

1、局部用藥：男性可外用5%米諾地爾溶液進行治療，女性一般可外2%米諾地爾溶液進行治療。局部用藥可以減少局部頭發脫落，刺激新發生長，對于脫發癥狀輕、尚存稀疏頭發的患者有一定療效；

2、口服用藥：男性可口服非那雄胺治療，對減輕脫發癥狀有明顯效果，同時可增加發量，加快頭發的生長速度，但是起效較慢，需要長期口服治療，且服藥期間應該避孕。女性可以口服避孕藥治療脫發，還可選擇西咪替丁、螺內酯等藥物，有輕微的抗雄激素作用。此外，還可以口服胱氨酸片、維生素B6，能為頭發提供營養，減少皮脂腺分泌油脂；

3、改善生活方式：頭發出油脫發與生活習慣也有關系，日常應注意避免熬夜，減少燙發、染發頻率，以免對頭發造成損傷。

頭發稀疏是缺少什么維生素？

如果體內缺少鋅元素，容易出現食欲不振、會導致頭發稀少而且發黃的情況，需要注意飲食治療，補充鋅含量比較高的食物，如瘦肉、魚類、蛋黃等，可以改善頭發稀少。如果由于營養不均衡，患者沒有及時補充維生素D，從而導致頭發稀少，應及時補充維生素D，要多曬太陽，從而促進鈣劑的吸收。當孩子體內缺鈣時，容易出汗、煩躁、多動等，汗液的刺激非常容易導致出現頭發脫落，使頭發稀少。

頭發稀疏一般可以通過按摩或者改善生活方式進行治療。頭皮的敏感神經到處都是，如果患者每天都能用手指指腹對頭皮進行按摩，就可以加速頭部的血液循環，可以幫助頭發生長。另外患者想要改善頭發稀疏，需要改變不良的生活方式，學會放松，每天都要保證充足的睡眠，不要酗酒、頻繁地抽煙。

總結：在日常需調整飲食結構，當存在嚴重的內分泌失調時，還應就醫進行檢查，在醫生指導下合理應用藥物進行調理。