倒刺，在醫學上稱為逆剝。在正常情況下，指甲周圍與皮膚是緊密相連的，沒有一絲空隙，形成一道天然屏障，但有時我們會看到指端表面近指甲根部的皮膚會裂開，形成翹起的三角形肉刺，這就是“倒刺”。那手指長倒刺是怎么回事？相關知識介紹如下！

本文目錄

1、手指長倒刺怎么回事？

2、手上長倒刺怎么辦？

3、如何預防手指長倒刺？

手指長倒刺怎么回事？

1、皮膚缺水干燥

手指長倒刺最主要的原因是因為皮膚缺水、干燥，指甲皺襞的近端或者側緣干燥開裂而翹起。

2、缺乏維生素

一般成人長倒刺及倒刺久久不能愈合是缺乏維生素C和維生素B的表現。缺乏維生素B6或者維生素C會導致肌膚干燥，手指端皮膚與外界的接觸較多，干燥的皮膚角質成就容易起皮長倒刺。

一般成人長倒刺及倒刺久久不能愈合是缺乏維生素C和維生素B的表現

3、洗滌劑刺激

經常使用肥皂、洗滌劑等洗手，皮膚表面的皮質被過度的清洗，使皮膚角質層失去了皮質的保護，水分蒸發過多就會出現干燥、剝離從而導致倒刺的形成。

4、咬甲癖

有很多嬰幼兒及青少年有啃手指頭的癖好，經常啃手指會對指甲周圍皮膚造成破壞，皮膚組織的完整性遭到損傷就會容易起倒刺。

5、物理因素

手指長期或者過度的與粗糙的物品接觸，反復摩擦會使皮膚角質層受到破壞，也會產生倒刺。

手上長倒刺怎么辦？

1、可以用指甲剪將倒刺減掉，避免用手撕，手撕的容易造成倒刺操作周圍皮膚引起發炎，甚至想起甲溝炎等，所以在秋冬季節要時刻給手上涂上潤膚霜。

2、如果手上的倒刺較多或經常起倒刺，還可以將手經常在溫熱的橄欖油中泡泡，可以讓手指皮膚受到滋潤。如果沒有橄欖油，也可以將手在添加了果汁的溫水中浸泡15分鐘左右，有營養肌膚的作用，泡手再用剪刀將倒刺剪掉，再涂抹護手霜后者甘油，倒刺如造成裂口，必須用止血貼包住。

如何預防手指長倒刺？

1、倒刺，學名叫"逆剝"，大多是角質層過于干燥而發生分離導致的。角質層表面有一層皮脂，是皮膚的天然保濕劑，可以減少角質層水分蒸發，使角質層和下面的皮膚緊密貼合在一起。如果皮膚干燥，或是經常用肥皂、洗滌劑等洗手，除去了皮膚表面的皮脂，容易讓角質層失去保護，出現干燥和剝離。

2、如果手上頻繁出現倒刺，而且不容易愈合的話，要注意均衡營養，多喝牛奶，多吃豆類、胡蘿卜、雞蛋、花生、核桃和蔬菜、水果等。此外，經常搓搓雙手，可以幫助手部血液循環，促進皮脂腺的分泌，也能一定程度上預防長倒刺。

3、對于物理摩擦和不可避免的洗手，應當在洗手后即刻涂抹護手霜，以保護濕潤的角質層。需要注意的是，單純的甘油溶液在空氣特別干燥時反而會吸取皮膚水分，起不到保濕作用，因此對于常起倒刺的人，不推薦單用甘油溶液保護皮膚。

總結：雙手提早預防干燥，注意手部的清潔衛生。最后，希望大家不要碰到這個令人頭疼的問題。