葉酸，也就是維生素b9，屬于一種水溶性的維生素，我們知道葉酸是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素，主要是用于預(yù)防胎兒先天性的神經(jīng)管畸形還可以用于預(yù)防妊娠期和哺乳期婦女的預(yù)防用藥。那懷孕前多久吃葉酸片？具體介紹如下！

本文目錄

1、懷孕前多久吃葉酸片？

2、葉酸片怎么吃？

3、葉酸片的作用是什么？

懷孕前多久吃葉酸片？

建議備孕期女性服用葉酸3-6個(gè)月以上，能提高受孕率，懷孕前及時(shí)檢查血清葉酸含量或紅細(xì)胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，懷孕過(guò)程中由于孕婦血容量增大，紅細(xì)胞稀釋?zhuān)瑫?huì)有生理貧血的發(fā)生，還需要根據(jù)情況繼續(xù)補(bǔ)充；生活中也應(yīng)該適當(dāng)食用含葉酸的食物，如：動(dòng)物的肝臟、腎臟、豆類(lèi)、菠菜、胡蘿卜等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

葉酸片怎么吃？

葉酸片每片是0.4毫克，如果是預(yù)防胎兒先天神經(jīng)管畸形，育齡女性應(yīng)該是從孕前三個(gè)月開(kāi)始每天補(bǔ)充葉酸四百微克，也就是0.4毫克一日一次，如果是妊娠期和哺乳期婦女預(yù)防用藥一次是0.4毫克一日一次。

通常葉酸在服用過(guò)程中是沒(méi)有什么副作用的，比較罕見(jiàn)的事可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏樣的反應(yīng)，長(zhǎng)期用藥可能會(huì)有惡心、腹脹等一些胃腸道反應(yīng)，大劑量服用葉酸也可以會(huì)是尿液呈黃色，注意葉酸片應(yīng)該是在飯后吃，而且在服用的時(shí)候一定要嚴(yán)格的按照用法用量服用，如果需要加量一定要咨詢(xún)醫(yī)生使用，如果要服用其他含有葉酸的復(fù)合維生素類(lèi)藥物也一定要咨詢(xún)醫(yī)師。

葉酸片的作用是什么？

1、可以預(yù)防孕婦貧血，孕婦的身體需要葉酸來(lái)制造正常的紅細(xì)胞，中國(guó)育齡女性的貧血患病率為20.6%，葉酸攝入不足就可以使孕婦發(fā)生貧血。

2、可以預(yù)防寶寶先天性畸形，降低寶寶出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)，服用葉酸片可以預(yù)防胎兒先心病等出生缺陷。

3、可以預(yù)防神經(jīng)管缺陷，神經(jīng)管缺陷是中國(guó)常見(jiàn)的新生兒先天畸形，如果女性在受孕前至少一個(gè)月，并且在孕期的頭三個(gè)月，都堅(jiān)持每天服用推薦劑量的葉酸，寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)降低50%到70%。

4、可以促進(jìn)胎盤(pán)的發(fā)育，葉酸可以影響DNA和細(xì)胞的基本結(jié)構(gòu)，因此獲得充足的葉酸對(duì)于快速增長(zhǎng)的胎盤(pán)和寶寶都特別的重要。

注意：建議在懷孕期間一定要注意保持愉快的心情，避免勞累，避免受涼，飲食清淡營(yíng)養(yǎng)易消化，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒涼的食物，不吸煙，不喝酒，不熬夜。