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        腱鞘炎經(jīng)常揉揉能好嗎 腱鞘炎怎么揉

        大眾健康網(wǎng) 2024-05-17 17:05 腱鞘炎怎么揉治療

        眾所周知,肌腱長期在此過度摩擦,即可發(fā)生肌腱和腱鞘的損傷性炎癥,引起腫脹,稱為腱鞘炎。患有腱鞘炎會使局部關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、酸脹等不良癥狀,如果患者的以上癥狀比較輕,通常可以采取按揉的方法進(jìn)行治療,能夠舒筋活血、行氣止痛,那腱鞘炎經(jīng)常揉揉能好嗎?具體如下!

        本文目錄

        1、腱鞘炎經(jīng)常揉揉能好嗎?

        2、腱鞘炎怎么揉?

        3、腱鞘炎怎么治?

        腱鞘炎經(jīng)常揉揉能好嗎?

        腱鞘炎最常出現(xiàn)的是手部,比如說手上大拇指腱鞘,我們都能摸著手的肌腱。其實(shí)揉按摩當(dāng)然是有幫助,一般來說腱鞘炎還是挺頑固的,好多人一兩個(gè)月、兩三個(gè)月,才逐漸逐漸好,更有的人時(shí)間會更長。

        當(dāng)出現(xiàn)腱鞘炎的時(shí)候,首先是要避免手的進(jìn)一步頻繁使用,你用的越多,像我們有的大夫,一年都要打好多次封閉,比如說他最近連做幾天手術(shù),他的手腱鞘炎就犯了,然后就需要,用扶他林軟膏不停的揉,整天看他非常頻繁地揉,一天可能揉個(gè)十次八次的。

        所以揉肯定是管用,但是配合上像扶他林軟膏,這些鎮(zhèn)痛藥效果會更好,然后再熱敷肯定消炎的作用更好。但總體來講跟個(gè)人體質(zhì)也有關(guān)系,有的人韌帶可能比較薄弱,容易犯,或者有的人用手用的太過度了,就會出現(xiàn)。所以要注意各個(gè)方面,第一不要頻繁的用手;第二按摩、熱敷、揉、外用藥,這些都用上它慢慢的就緩解了。

        腱鞘炎怎么揉?

        輕揉按摩,在某種程度上是可以降低腱鞘炎反復(fù)發(fā)作的頻率,其實(shí)腱鞘炎主要是肌腱和腱鞘之間長期的慢性摩擦勞損,出現(xiàn)這個(gè)肌腱腱鞘增厚而引起的一種無菌性炎癥,所以對于手頭工作比較多的人,這個(gè)腱鞘炎出現(xiàn)的概率是比較大的。

        腱鞘炎急性期疼痛明顯的患者可以熱敷輕揉,輕揉主要是順著肌腱方向,屈肌腱或者是伸肌腱方向來使手指被動屈伸活動,對于這個(gè)疼痛緩解不明顯的,可以熱敷。一般的熱敷一天兩次,每次這個(gè)三十分鐘左右,也可以口服這個(gè)非甾體類抗炎止痛藥物。

        對于比較嚴(yán)重的腱鞘炎,長期反復(fù)發(fā)作,疼痛難以緩解,也可以通過這個(gè)封閉治療來緩解腱鞘炎,但是腱鞘炎的康復(fù)功能鍛煉是貫穿腱鞘炎的整個(gè)治療過程,輕揉按摩是有好處的。

        腱鞘炎怎么治?

        治療這個(gè)病,首先一個(gè)就要把造成腱鞘炎的原因要解決掉,不能再重復(fù)地再做某一個(gè)動作。比如女同志的擇菜、拿針線,就會誘發(fā)大拇指的腱鞘炎。那么你如果還去做這個(gè)工作,即使這次腱鞘炎治好了,你再做這個(gè)工作它還會復(fù)發(fā)。它是人身體的一種保護(hù)性的反應(yīng)。那么先把造成這個(gè)病的基礎(chǔ)解決掉,才有可能不復(fù)發(fā)。當(dāng)然并不是說我以后就不能干這個(gè)工作了,實(shí)際上我們在用關(guān)節(jié)的時(shí)候,是沒有做好準(zhǔn)備。要把它鍛煉好,把關(guān)節(jié)用好,要合理的用才用的更長久。

        總結(jié):如果患者的以上癥狀比較嚴(yán)重,單純的揉揉可能無法揉好,需要在揉的基礎(chǔ)上口服布洛芬緩釋膠囊、萘普生片等藥物,才可以改善病情。必要時(shí)還要行腱鞘切開減壓術(shù),來達(dá)到治療目的。

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