高尿酸血癥，眾所周知其是一種常見的疾病，會對身體健康造成影響，可導致關節疼痛、關節炎等癥狀，還容易患上心腦血管疾病，但其并沒有傳染性，通常不會危害他人健康，但還需要及時治療。那尿酸偏高怎么辦？具體如下！

本文目錄

1、尿酸偏高怎么辦？

2、尿酸偏高注意什么？

3、尿酸高有哪些危害？

尿酸偏高怎么辦？

1、飲食要控制，要低蛋白、低脂肪飲食，因為高脂飲食會造成尿酸偏高，高蛋白質飲食特別是含嘌呤較高的飲食，最容易引起尿酸偏高。

2、建議每日飲水量維持在2000ml以上，可以飲用水、茶或不加糖的咖啡，每天要補充足夠的水分以及進行適當的體育鍛煉；

3、如果尿酸偏高，用飲食方法不能降低，建議使用一些藥物進行降尿酸，堿化尿液治療（如苯溴馬隆、別嘌醇、非布司他、拉布立酶、聚乙二醇尿酸酶、碳酸氫鈉、氯沙坦、非諾貝特等）

尿酸偏高注意什么？

1、目前強調每日飲食嘌呤含量控制在200mg以下，避免攝入高嘌呤動物性食品，如動物內臟、甲殼類、濃肉湯和肉汁等，限制紅肉攝入。

2、應避免飲用含果糖飲料或含糖軟飲料、果汁和濃湯。

3、限制飲酒，尤其是啤酒和烈性酒。酒精總量男性＜28g/d，女性＜14g/d。

4、蛋白質攝入量限制在每日每千克標準體重1g左右，避免誘發因素。

5、飲食應少鹽、少油、控糖。

尿酸高有哪些危害？

尿酸高是指非同日兩次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L，危害主要有：

1、痛風性急性關節炎的發作，隨著高尿酸長時間的存在，會引起痛風性急性關節炎的發作，表現為關節的紅腫熱痛，甚至活動受限，這是最常見的高尿酸血癥并發癥；

2、對腎臟的損害，由于尿酸結晶沉積在腎臟，部分患者可以發生輸尿管結石、腎結石，當伴有高血壓、糖尿病、高脂血癥以及動脈硬化的時候，尿酸鹽的排泄受阻會造成腎功能的受損，可以引起慢性的腎病，出現氮質血癥、腎功能不全，這種情況也是高尿酸的最主要的一個危害；

3、由于長期的高尿酸，部分患者可以出現痛風石；

4、高尿酸也是心腦血管疾病的主要危險因素之一，比如動脈粥樣硬化等也跟高尿酸血癥有關系。

注意：尿酸高的人不宜吃的食物有高嘌呤食物、高糖食物、高鹽食物、酒精、含咖啡因食物等，容易加重不適。