我是一個大四女生，快畢業了，以前和班上的男生接觸不是很多，最近大家的聯系多起來了，我發現自己好像喜歡上了班上的一個男生，以前沒什么感覺，但是現在就確定自己很喜歡他，不想留有什么遺憾，于是在手機上跟他表白了，可是他委婉的拒絕了我，我非常傷心，班上的同學有些人也知道了，我不想弄得大家都尷尬。表白失敗后我該怎么辦？

1、坦然面對結果

表白被拒絕了已經是一個事實了，首先，能夠主動表白的女生是非常有勇氣的，在你表白之前也有可能想好了后果，既然如此，你完成了自己所能做的事情，努力過，雖然沒有結果，但是至少嘗試過，不會后悔，想想還是值得的，沒有什么過不去，千萬不能因此而自卑，表白被拒是常有的事情，要樂觀看待，以后還是做好自己，不要太看重別人的眼光，感情這事是你自己的事情。

2、轉移注意力

表白失敗傷心是難免的，但也不能沉浸在悲傷之中，無法自拔，可以化悲傷為力量，努力的提升自己，讓自己變得更加優秀。還可以看看電影，和朋友逛逛街，吃吃東西，忘卻這些煩惱，總之，這件事情已經過去了，努力向前看！

3、隨時間淡忘

不僅是表白失敗的悲傷，還有分手的難過，在開始的時候都不能釋懷，會想七想八的，可是時間是最好的藥，能夠治療這些毛病，所以要順其自然，讓時間慢慢沖淡這種感覺，慢慢遺忘，以前的緊張焦慮和悲傷淚水都會隨著時間的流逝而逐漸消失的。