接吻是情人之間表達愛意的最佳方式，也是性開始最好的前奏，接吻不單單是嘴唇簡單的觸碰，也要深諳很多的技巧與方式，這樣能給伴侶帶來好的享受，接吻除了表達愛意之外還有很多的好處。嘴唇是每個人的敏感點，是皮膚最薄的地方。接吻有什么好處呢？接吻還有什么特殊技巧呢？

接吻的好處到底有多少？

1、能瘦身

一個快速的吻可以燃燒大約2-3卡路里，而法式熱吻則可以到5大卡，所以每天親吻10分鐘，就可以抵掉一包小薯的熱量！如果你很厲害可以親到1小時，就能燃燒1560大卡，幫你大大省掉運動的時間！

2、天然保養品

接吻時會運動到臉部肌肉，不僅可以加快血液循環、還能預防皺紋讓皮膚更光滑，而接吻也會促進分泌賀爾蒙，讓女人更可愛、男人更有男子氣概。

3、能紓壓、讓心情愉快

接吻時腦袋會分泌多巴胺、血清素與催產素等快樂賀爾蒙，并同時減少壓力激素—腎上腺皮質激素的形成，所以容易感到放松且充滿活力。

4、接吻可以

親親時會刺激唾液大量分泌，而唾液中含有鈣和磷，對牙齒與牙齦而言是很好的清潔劑，都能有效預防蛀牙。

5、小心感染接吻病

接吻時無可避免唾液接觸，所以有將近280種的細菌會經由口腔傳染，簡言之，每次親親都會傳播超過500萬只細菌，雖然95%細菌對人體無害，但還是仍有疾病靠接吻傳染。

6、可以止痛

快樂熱吻會讓人體分泌類似嗎啡的賀爾蒙－內啡肽，而一次熱吻所產生的內啡肽效果等同于一片止痛藥，親親時唾液也會自動產生抗生素，同樣能產生麻醉效果幫助止痛。

7、一天一吻能多活5年

有研究發現，每天接吻的人，平均壽命比一般人還長5年。

8、接吻的金氏世界紀錄是58小時35分鐘58秒

一對泰國的夫妻吻了58小時35分58秒，創下接吻比賽的金氏世界紀錄。

9、60%的人接吻時頭會偏右

有研究發現約60%的人在親吻時頭會向右偏，科學家認為，我們在娘胎里就養成這個習慣，因為一般胎兒的頭在子宮內也是朝右偏。

10、人的一生平均花兩星期親吻

研究指出，人一生花在親吻上的時間大約是20160分鐘，也就是兩個星期。

11、嘴唇是人體最敏感的器官

嘴唇含有密集的神經末梢，對壓力十分敏稅，是人體最敏感的器官，在接吻時神經末梢會刺激大腦，產生興奮感，這也是為什麼常常親一親就會有慾望。

12、活動146條肌肉

每次接吻都會活動146塊肌肉，包括34塊臉部肌肉與112塊姿勢肌。

接吻有哪些小技巧？

1、做好準備，確定氣氛和時機都很恰當

2、放輕松，深呼吸，脖子和肩膀不要太緊泵

3、神情款款的抱住對方，注意手的位置，身體放松別象死魚一樣

4、從普通的輕吻開始很溫柔的循序漸進，不要一開始就很猛烈。可能會嚇倒對方，要不要閉上眼睛的可以

5、吻到一半的時候，才是重頭戲的開始，緩緩的張開嘴巴，用舌頭輕推對方的嘴唇，誘使他，讓他把嘴巴張開來

6、然后，也是很輕柔的，不要太過于急躁，把舌頭伸進對方的嘴巴，調皮的挑逗他的舌頭

7、這個時候，同時要很細心的觀察對方的肢體語言，如果對方感到緊張或抗拒，最后趕快收回你的頑皮的舌頭

8、如果對方也張開嘴巴和你“打舌戰”就可以放心的繼續并且再投注多一點熱情

9、french kiss進行期間，口水會增多，別忘了吞口水，但是不要動作大到讓對方察覺，這可是需要時間累積經驗的

10、保持舌頭放松，但是嘴唇緊密的抱住，免得口水流的到處都是

不要以為接吻是最簡單不過的事情，有學者研究表明，大多數人在接吻時或多或少會犯一些“禁忌”，影響快樂。